D vitamīna ieguvumi tika atspēkoti zinātnieku no Amerikas
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
D vitamīns vienmēr tiek uzskatīts par labvēlīgu veselībai, dažos gadījumos to parakstīja pat zīdaiņiem. Šis vitamīns ir ražots organismā saskaņā ar rīcības ultravioleto gaismu, un zinātnieki ir atkārtoti apstiprinājusi savu labu, piemēram, zinātnieki pārliecināti, ka D vitamīns palīdz cīnīties ar dažādām slimībām - depresiju, slimības, muskuļu un skeleta sistēmas. Tomēr nesenie pētījumi parādīja, ka šis vitamīns nav tik noderīgs.
Kalifornijas speciālistu komanda sīki izpētīja dažādus preparātus, kas satur D vitamīnu dažādās koncentrācijās, kā arī to ietekmi uz cilvēka ķermeni. Rezultātā eksperti nonāca pie secinājuma, ka šis vitamīns personai nav tik svarīgs, kā vienmēr ticēja. Zinātnieki atzīmēja, ka D vitamīns neaizkavē slimību attīstību, un atzītie pozitīvie rādītāji, kas apstiprināti dažādos klīniskajos pētījumos, ir tikai placebo efekts. Visas zinātnieki, ko pētīja zinātnieki, parādīja zemas ārstnieciskās īpašības, un, lietojot šādus piedevas, organismam nebija vispārējas stiprinošas ietekmes. Tāpat nebija saistību starp D vitamīna lietošanu un stipriem kauliem.
Vadītāja Pētījuma grupas Maikls Alans, es esmu pārliecināts, ka īpašības D vitamīna pārvērtē, pēc viņa domām, viņš un viņa grupa nevarēja identificēt nevienu pierādījumu, ka šis vitamīns palīdz tikt galā ar depresiju, stiprina kaulu sistēmu un palīdz samazināt risku saslimt ar vēzi.
Bet, neskatoties uz to, ka D vitamīns nebija tik svarīgi, lai iestāde, kā tas tika uzskatīts, viņš joprojām ir dažas veselības pabalstus, saka komanda profesors Allan, jo īpaši tas vitamīns ir būtiski pacientiem, kuri jau ir izstrādātas noteiktas slimības (izplatīta skleroze, reimatoīdais artrīts, daži vēža veidi).
Pilnīgi pretēji secinājumiem nonāca Austrālijas pētnieki, kuri pētījuma laikā atklāja, ka ultravioleto starojumu, kas veicina D vitamīna ražošanu organismā, ir liels ieguvums veselībai. Tas ir šis vitamīns, kam ir liela nozīme dažādos vielmaiņas procesos, kas notiek mūsu organismā.
Tiek uzskatīts, ka saule (gaiši dzeltenas) veicina ražošanu D vitamīna, un stiprina imūnsistēmu, vairāki pētījumi apstiprināja šo faktu - ar deficītu vitamīna D bērni aug sāpīga, ar tieksmi uz biežas saaukstēšanās. Pat pieaugušajiem saules staru trūkums var izraisīt dažādas hroniskas slimības, alerģiskas reakcijas vai bronhiālo astmu.
Saskaņā ar Austrālijas zinātnieki, jo ziemā, kad trūkst saules gaismas var palīdzēt liesu jūras zivis, kas satur polinepiesātinātās taukskābes (mencu aknu eļļas, āte, lasis, mencu aknu eļļa, Atlantijas siļķes).
D vitamīna pētījumus veic zinātnieki no dažādām valstīm, taču lielākā daļa no viņiem apstiprina šī vitamīna ieguvumus. Varbūt tas ir ieguvums no dabiskā D vitamīna, kas mūsu ķermeni ražo saules ietekmē, nevis mākslīgās piedevas, un zināmā mērā var būt gan Amerikas, gan Austrālijas pētnieki.