Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Banāni palīdz sievietēm novērst insultu un paildzināt dzīvi
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Nesenie pētījumi parādīja, ka sievietes postmenopauzes periodā ir noderīgas, lai regulāri ēst banānus, kas var samazināt insulta iespējamību.
Gara eksperimenta laikā zinātnieki noteica kālija patēriņa daudzumu, insultu agrāk un mirstību brīvprātīgo insulta dēļ.
Pētījums ilga 11 gadus, kad tika pārbaudītas vairāk nekā 90 000 sieviešu vecumā no 50 līdz 79 gadiem. Ir zināms, ka banānos ir daudz kālija, kas ļauj samazināt insulta veidošanos par apmēram 1/4 (vidēji banānā ir 430 mg kālija).
Pētījuma sākumā nevienā no sievietēm agrāk nebija insulta, vidējais kālija patēriņš bija 2,6 mg dienā. Pasaules Veselības organizācija iesaka sievietēm dienā patērēt 3,5 mg kālija, bet tikai 16% eksperimenta dalībnieku patērē vajadzīgo kālija daudzumu.
Tā rezultātā viņa novērojumiem, zinātnieki atklāja, ka sievietes, kas patērē augstāko daudzumu kālija, insulta radās 12% mazāk (išēmisku insultu, ko 16% mazāk), salīdzinot ar grupu, sievietēm, kas patērē vismazāk kālija daudzumu.
Starp sieviešu grupu, kuras necieš no hipertensijas un patērēja pietiekami daudz kālija, izkūstoša insulta varbūtība bija samazināta par 27%, bet visiem pārējiem insulta veidiem - par 21%. Grupā, kas slimo ar augstu asinsspiedienu un patērē lielu daudzumu kālija, zinātnieki atzīmēja zemāko mirstības rādītāju, bet šajā grupā kalcija līmenis organismā neietekmēja insulta varbūtību.
Rezultātā eksperti secināja, ka regulārais kālija patēriņš ir izdevīgāks līdz hipertensijas attīstībai. Tajā pašā laikā zinātnieki ir konstatējuši, ka regulārais kālija patēriņš palīdzēs samazināt insulta izraisītā nāves risku par 10%.
Kaliam ir bagāts ne tikai banānos, bet arī mikroelementos ir kartupeļi, saldie kartupeļi (batātes), baltas pupiņas. Tomēr zinātnieki brīdina, ka kālija pārslodze organismā var izraisīt sirds slimības.
Insults ir smadzeņu asinsrites akūts traucējums, kā rezultātā cilvēkam ir problēmas ar kustību, runu vai atmiņu.
Nesen Stanfordo Universitātes speciālistu pētījumi parādīja, ka smadzeņu daļas stimulēšana, kas kontrolē kustību, palīdzēs paātrināt atveseļošanās procesu pēc insulta. Zinātnieku eksperimenti tika veikti ar laboratorijas grauzējiem. Tā rezultātā šīs pelēm, kuru smadzenes bija pakļautas gaismai, bija aktīvākas nekā pārējās. Pateicoties šim atklājumam, eksperti iesaka, ir iespējams noteikt, kā atveseļošanās process notiek pēc insulta, un izstrādāt efektīvas ārstēšanas metodes.
Pēc insulta tiek novērota smadzeņu šūnu nāve sakarā ar skābekļa un glikozes uzņemšanas pārtraukšanu (tromba veidošanās rezultātā). Pašlaik ārstēšana balstās uz ātru atjaunošanos un iespējamo bojājumu samazināšanu, bet ārstēšana var ilgt vairākus mēnešus, jo smadzenes praktiski sāk atkal strādāt.
Pēc ekspertu domām, optogenetics smadzeņu stimulācija (gaismas ietekmi uz konkrētiem neironiem smadzenēs), kas mēģināja grauzējiem, atjaunos smadzenes pēc insulta dēļ veidojas jaunas savienojumu starp smadzeņu šūnām.
Tagad zinātnieki pārbauda optogēnas stimulācijas efektivitāti citām smadzeņu daļām, kas ļaus viņiem izstrādāt efektīvus iejaukšanās modeļus smadzenēs, kuri tiks pārbaudīti turpmākajos klīniskajos pētījumos.
Pašlaik optogēno stimulāciju cilvēkiem nav iespējams izmantot, jo mērķa šūnu ģenētiskā modifikācija ir nepieciešama, taču ekspertiem nav šaubu, ka šī problēma tiks atrisināta tuvākajā nākotnē.
[