Jaunas publikācijas
Vai alus palīdzēs zaudēt svaru?
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Amerikāņu pētnieki ir atklājuši interesantu lietu, kas iepriecinās visus alus cienītājus. Kā liecina eksperimenti, šis apreibinošais dzēriens uzlabo veselību un palīdz zaudēt svaru.
Šo neparasto apgalvojumu izteica Oregonas Universitātes pētniecības centra darbinieki pēc virknes eksperimentu ar laboratorijas grauzējiem. Novērojot peles, kurām barībā tika dots liels daudzums alus savienojumu, zinātnieki pamanīja, ka grauzēju svars sāka samazināties.
Darba laikā eksperti sadalīja visus eksperimentālos dzīvniekus divās grupās, visas peles saņēma produktus ar augstu tauku saturu, bet otrā grauzēju grupa papildus saņēma alus flavonoīdu (ksantohumolu). Pēc kāda laika zinātnieki atzīmēja, ka otrās eksperimentālo dzīvnieku grupas svars samazinājās par 22%, salīdzinot ar pirmās grupas grauzējiem.
Papildus svara zudumam zinātnieki atzīmēja vēl vienu pozitīvu "alus diētas" aspektu - holesterīna līmenis grauzējiem, kas patērēja alu, samazinājās par 80%.
Amerikāņu pētnieki ir pārliecināti, ka cilvēkam būs līdzīga iedarbība, dzerot alu, taču, lai to panāktu, viņam katru dienu būtu jāizdzer vairāk nekā 1500 litri alus, kas nav iespējams pat visdedzīgākajiem šī apreibinošā dzēriena cienītājiem.
Pētījuma projekta autors Kristobals Miranda atzīmēja, ka šis pētījums pirmo reizi pierāda tik plašu viena savienojuma ietekmi uz veselību. Dabā ksantohumols ir atrodams apiņos, un eksperimentā ar pelēm zinātnieki grauzējiem deva 60 mg šī savienojuma uz kg dzīvnieka svara. Cilvēkam tas ir līdzvērtīgi 350 mg dienā (ar svaru 70–75 kg), taču šādu devu nebūs iespējams iegūt no alus dzēriena, jo tam, kā jau minēts, dienā būs jāizdzer vairāk nekā 1500 litri alus.
Reālajā dzīvē vērojama pavisam cita aina: alus cienītājiem veidojas tā sauktais “alus vēders”, kā arī viņi pieņemas svarā, tāpēc, pēc amerikāņu zinātnieku domām, alus dzērienu labāk nelietot ļaunprātīgi.
Taču to, cik daudz alus dienā var izdzert, jau pirms vairākiem mēnešiem pastāstīja spāņu speciālisti, kuru unikālais pētījums burtiski apgrieza alus ideju kājām gaisā. Spāņi izpētīja vairāk nekā 1200 cilvēku, tostarp gan vīriešus, gan sievietes, vecumā no 50 līdz 58 gadiem. Pētījuma laikā zinātnieki centās atrast saistību starp Vidusjūras diētu un apreibinošā dzēriena lietošanu, kā arī noskaidrot uztura iespējamo ietekmi uz dažādu slimību attīstību. Brīvprātīgo stāvokli novēroja dažādi speciālisti, kas fiksēja pat mazākās novirzes vai pārkāpumus. Rezultātā tika konstatēts, ka 500–600 ml alus dienā pozitīvi ietekmē cilvēka veselību.
Pēc zinātnieku domām, tieši šādā daudzumā alkoholiskais dzēriens iedarbojas uz organismu profilaktiski – tas palīdz samazināt tādu slimību kā hipertensija, diabēts attīstības iespējamību, kā arī kontrolēt svaru.
Bez šaubām, šis pētījums iepriecinās vīriešu pusi no planētas iedzīvotājiem, taču zinātnieki uzsver, ka dienā vajadzētu izdzert ne vairāk kā 600 ml alus, pretējā gadījumā var rasties veselības problēmas.