Alkoholam galu galā ir labvēlīga ietekme uz organismu.

Tuvojoties ziemas brīvdienām, ikviens no mums tuvākajā laikā plāno daudz svētku: apciemojumus pie radiem, tikšanās ar seniem draugiem. Protams, neiztiks arī bez alkoholiskajiem dzērieniem. Svētku priekšvakarā plašsaziņas līdzekļi parasti taurē par alkohola bīstamību un mudina atturēties no alkohola lietošanas. Daudziem labā ziņa ir tā, ka saskaņā ar 2012. gadā veiktā pētījuma rezultātiem amerikāņu zinātnieki ir noskaidrojuši, ka mērenai alkohola lietošanai ir diezgan pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni.

Viens no iemesliem, kāpēc alkohola ietekmi uzskatīt par labvēlīgu un pat noderīgu, ir Ilinoisas Universitātē veikto testu rezultāti. Izglītības iestādes darbinieki veica IQ testus vietējo iedzīvotāju pārstāvju vidū. Pēc rezultātu analīzes bija viegli noteikt, ka cilvēkiem, kuri testēšanas dienā dzēra vieglu alkoholu (0,5–1 litrs viegla alus), bija lielāks pareizo atbilžu skaits. Šajā gadījumā alkohola ietekme ir acīmredzama: cilvēki, kuri dzēra alu, domāja daudz ātrāk.

Veselīga uztura atbalstītāji un uztura speciālisti parasti neiesaka lietot alkoholu cilvēkiem, kuriem ir grūtības zaudēt svaru, minot faktu, ka alkohols palēnina vielmaiņu un nevēlami ietekmē svara zaudēšanas centienus. Patiesībā dāmas, kurām rūp slaida figūra, svētku laikā var uzelpot un neierobežot sevi. Pētījumi liecina, ka pussausais sarkanvīns apvienojumā ar vieglām uzkodām veicina strauju kaloriju patēriņu. Vēl viena pozitīva alkohola ietekme ir tā, ka sievietēm, kuras dienā izdzer vienu vai divas glāzes sarkanvīna vai rozā vīna, ir mazāka iespēja pieņemties svarā nekā principiāliem atturībniekiem.

Zinātnieki ir arī atzīmējuši, ka alkohols var novērst dažu infekcijas slimību vai komplikāciju rašanos pēc ARVI. Vielas, ko satur alus apiņi, piemēram, apturēs pneimoniju vai kakla sāpes. Ja jums patīk sauļoties, tad alkohola lietošana būs arī zināmā mērā noderīga: cilvēki, kas dzer vīnu, retāk apdeg saulē un cieš no ultravioletajiem stariem.

Arī alkohols pozitīvi ietekmē paredzamo dzīves ilgumu. Cilvēki, kas visu mūžu katru dienu dzer nelielu daudzumu dabīgo alkoholisko dzērienu, bieži vien var lepoties ar varonīgu veselību. Ne velti francūži saviem bērniem jau no šūpuļa dod atšķaidītu vīnogu vīnu.

Taču neatslābstiet: neskatoties uz visām alkoholisko dzērienu priekšrocībām, jums jāzina, kad apstāties. Ja vakariņu laikā izdzersiet glāzi vīna, alkohola ietekme būs vairāk nekā labvēlīga, taču, ja pamanāt neveselīgu aizraušanos ar alkoholu, jums vajadzētu samazināt tempu. Pārmērīga alkohola lietošana rada destruktīvu un neatgriezenisku ietekmi, ietekmējot nervu sistēmu, iekšējos orgānus un izjaucot domāšanas procesus organismā. Pievērsiet uzmanību dzēriena sastāvam: vīnogu vai ābolu vīns ir dabīgs produkts, kas bagāts ar uzturvielām, savukārt saldie liķieri ir krāsvielu, konservantu un etilspirta kokteilis. Ja jums garšo alus, izvēlieties dzīvas šķirnes, kuru derīguma termiņš ir vairākas dienas. Ja dodat priekšroku stipriem dzērieniem, mielasta laikā izvēlieties augu tinktūras, kas veicina labu gremošanu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]