Vai svaigus, sālītus un marinētus gurķus var barot ar barojošu māti?

Mājai barojošā māte ir jāizvēlas tā, lai tā atjaunotu ķermeni ar nepieciešamajām vielām, stimulētu laktāciju un saglabātu mazuļa gremošanu kā parasti. Ja nosacījumi nav izpildīti, piens kļūst mazāks vai pietiekošs, bet sliktas kvalitātes. Kā populārākie dārzeņi ietekmē šo procesu - gurķi? Kādā laktācijas periodā gurķi var barot ar māti?

Vai māsa mātei ir iespējams uzņemt gurķus un tomātus?

Pirms ievest uzturā neapstrādātus dārzeņus, mammas ir ieinteresētas populārākajos no tiem - gurķiem un tomātiem. Galu galā ēst dārzeņi ietekmē bērnu vēl aktīvāk nekā māte. Piemēram, ja svaigie gurķi darbojas kā diurētiķis, bērns biežāk urinēs. Tā rezultātā var mainīties ūdens un elektrolītu līdzsvars. Un vielas, kas dod spilgtu krāsu tomātiem, slēpj alerģijas draudus mazulim. Vai māsa mātei ir iespējams uzņemt gurķus un tomātus?

• Gurķi ir 90% ūdens, "sausie atlikumi" ir vitamīni, mikroelementi. Jaunos dārzeņos, vairāk ūdens, nobriest uzkrāties pektīniem un šķiedrvielām. Jaunieši darbojas kā diurētiķis, vecie ir noderīgi aizcietējumiem. Zaļā krāsa apstiprina minimālo alerģijas risku.

Tomāti sastāv no līdzīgiem komponentiem; galvenā atšķirība no gurķiem ir citronskābes un ābolskābes klātbūtne augļos. Bagāts minerālu sastāvs padara tomātus īpaši noderīgi vielmaiņas traucējumiem, asinsvadu slimībām, sirdij, nierēm, locītavām.

Gurķi var būt māte māte vai nē, ir grūti pateikt viennozīmīgi. Viss ir atkarīgs no bērna reakcijas. Ja maza daļa, ko māte lieto no rīta, dienas laikā bērnam nav izraisījusi koliku vai alerģiju, tad dārzeņiem jābūt ikdienas ēdienkartē.

Izmantoto dārzeņu skaits tiek pakāpeniski palielināts: līdz 2 - 3 gurķiem un vienam nelielam tomātam. Tas ir maksimālais, jo sarkanais pigments, kas atrodas tomātos, lielākā devā var izraisīt alerģisku reakciju.

Vai es varu dot mātei sāļu gurķi?

Sākotnēji no dārzeņiem mēs parasti saucam par "sīpolu", nedomājot par to, cik sāli viņi patiesībā satur. Un, kaut arī nav dzīvības bez sāls (nav nejaušība, ka asinis ir sāļš garša), bet pārmērīgu sāls patēriņu nevar uzskatīt par veselīgu ieradumu. Tādēļ pamatots jautājums, vai māsa mātei ir iespējams marinēt gurķi?

• Pareizi sālīti ziemas gurķiem ne tikai saglabā svaigu lietderību, bet arī iegūst jaunas noderīgas īpašības.

Jo īpaši pateicoties pienskābei, tie uzlabo gremošanu, un palielināts šķiedrvielu un labvēlīgo baktēriju daudzums palīdz izvadīt kolītu un uzpūšanos. Vienīgais trūkums, apšaubot, jūs varat gurķi barošanas mamma vai nē, - sāls pārpilnība, kas darbojas kā konservants.

• Dominējošais uzskats, it kā piens nav biezāks no marinētiem gurķiem, nav pierādīts. Sāls aizkavē šķidruma veidošanos, samazina mātes piena ražošanu un kvalitāti, saistībā ar ko tas sāk palaist garām un mazuļus nepietiek.

Ja mamma ir nepanesama bez sāls gurķiem, tad dzeršana vairs nav risinājums: sāls joprojām saistīs ūdeni. Lai uzturētu normālus metabolisma procesus, vienīgā izeja ir nedosasalivat citu pārtikas produktu. Tādējādi māte nevar atteikties no marinētiem dārzeņiem, un mazulis paliks izsalcis.

Vai ir viegli sālīti gurķi, kas baro bērnu ar krūti?

Viegli sālīti gurķi un tā sauktie gurķi, kas paredzēti īslaicīgai uzglabāšanai, - neskatoties uz nosaukumu, satur daudz sāli. Jebkurā gadījumā pietiek ar to, ka sieviete dzemdē domas: vai var viegli sālīt gurķus, barojot bērnu ar māti, vismaz mazliet vai kategoriski ne?

• Visi derīgie, izņemot svaigus dārzeņus, ir bagāti, arī ir nedaudz sālīti - to netraucētas uzglabāšanas dēļ. Kraukšķīgo gurķu lietošana ir tā, ka tie smaržo garšīgi, veicina kuņģa sulas sekrēciju, bagātina ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām, kas ātri uzsūcas. Un pats galvenais - tiem nav kaitīga etiķa, jo konservants ir dabīgā pienskābe, kas veidojas kodināšanas procesā.

Tomēr ikviena marinādē, tai skaitā gurķi, saistās ar ūdeni un izraisa agalaktītiku - pilnīgi bloķējot mātes piena ražošanu. Tāpēc sākumā tie ir nevēlami māsu ēdienkartē. Native kopā ar viņu, vajadzētu kontrolēt uzturu, neļaujot šādu pārtiku. Svaigi sālīti gurķi var ēst grūtniecības laikā un atkal tos nogādāt pie galda pēc tam, kad mazulis kļūst stiprāks vai pēc zīdīšanas beigām.

Kā mierinājuma balva, lai palielinātu apetīti un garšas dažādību, sieviete var atļauties dzert dažas mērces etiķa sālsūdenī. Tas tiek uzskatīts par lietderīgu kālija piesātinājuma dēļ, fermentatīvās vielas, ēteriskās eļļas, kas bagātas ar marinādes garšvielām.

Vai māsa mātei ir iespējams iegūt svaigus gurķus?

Gurķi tieši no gultas - visneitrātiskā no iespējamiem produktiem darbībai uz gremošanas sistēmu. Tikai viens var droši teikt "jā", lemjot svarīgo jautājumu: Un ar brīdinājumu "gurķu Vai medmāsu māte?" Ja tas tiešām ir par svaigu produktu audzē dārzeņu sezonā pie normālā zemē, nevis siltumnīcās.

• Importētie vai vietējā dārzeņu audzēšana visu gadu saskaņā mākslīgos apstākļos, pieblīvēts ar visu veidu ķīmisko vielu: mēslošanas, indes pret kaitēkļiem un sēnītēm, stabilizatorus uz ilgtermiņa glabāšanai. Iespējams, ka lieki izskaidrot, kas ar mazu bērnu ir pilns.

Laiks, kad ir iespējams piedāvāt gurķus barošanai ar krūti, parasti sauc par pēcdzemdību periodu. Tas sākas sešu mēnešu vecumā. Tāpat kā visiem pārējiem produktiem, jāsāk, sākot no nelielas porcijas, nākamā 24 stundu laikā izsekot bērna garastāvoklim. Ja tas ir normāli, jūs varat droši pagatavot gurķu salātus.

• Trauksmes pazīmes, kas ir skaidri saistītas ar diētas izmaiņām, jākļūst par pamešanas signālu zīdainim. Gurķu barības atjaunošana ir iespējama pēc kāda laika pēc nevēlamās mazuļa reakcijas.

Vēl viens delikāts brīdis ir saistīts ar produktu saderību. Gurķi, tāpat kā citi dārzeņi, nepatīk sajaukties ar dažām sastāvdaļām. Tātad, tie nav ieteicams lietot ar piena produktiem, žāvētiem augļiem, sodas, kāpostiem, bietēm, plūmēm. Jebkurš no šiem maisījumiem var pastiprināt gāzu veidošanos gan mātei, gan mazulim.

Vai māsa mātei ir iespējams marinēt gurķus?

Marinēšana ir viens no veidiem, kā saglabāt dārzeņus, novēršot putrefaktīvus mikrobus. Marinēti gurķi satur etiķi, piparus, ķiplokus un zaļumus, kas nelabvēlīgi ietekmē intensitāti laktācijas un piena garšu, un jaundzimušajiem no šāda piena tiek uzlabota zarnu gāzes, palielina alerģisku reakciju risku. Tāpēc, kad jautāja, vai marinētu gurķi var barot ar barojošu māti, uztura speciālisti atbild: ne agrāk kā trīs līdz četrus mēnešus pēc bērna piedzimšanas. Un labāk ir atturēties sešus mēnešus.

• Marinādes šķidrums ar etiķa saturu nekādā gadījumā nevar tikt izmantots ne šajā, ne vēlāk. Tas neatbilst nesen iedibinātas mātes glābšanas izvēlnei un tiek pakļauts otrreizējai pārstrādei.

Negatīvs lēmums par to, vai gurķus var barot ar barojošu māti, ja tie tiek gatavoti kodējot, ir saistīts ar gatavošanas tehnoloģijām. Tas paredz etiķa vai citronu sulas izmantošanu. Šīs skābes nelabvēlīgi ietekmē zīdaiņa gremošanu. Briesmas ir izmestas un nātrija nitrāts, kas bieži atrodas marinādēs. Tas noved pie skābekļa badu, ar ilgtermiņa sekām nākotnē.

Sāle, kas ir bagāta ar marinētiem un konservētiem sīrupiem, ir nevēlama arī mazuļa mazuļa sastāvdaļai. Tādēļ mātei labāk ir atlikt šādu produktu lietošanu līdz laikam, kad bērns aug un vairs nav vajadzīgs mātes piens.

Vai barojošo gurķi var barot ar barojošu māti?

Saglabāšana atšķiras no skābuma, jo skābe tiek nekavējoties pievienota marinādēm, negaidot dabīgo nogatavināšanas procesu. Marinādes sastāvā konservētu gurķu pagatavošanai ir liela sāls un etiķa koncentrācija. Vai zīdainim ir iespējams saglabāt gurķus ziemā, kad nav dabīgas svaigas? Un kā uz to atbildēs jaundzimušais?

• Konservēti dārzeņi mājās nav sliktāki par uzturvielu daudzumu un garšu. Kaut garša, protams, ir ievērojami atšķirīga. Astras dārzeņi palielina apetīti, pozitīvi ietekmē gremošanas mikrofloru.

Bet ir arī sliktas ziņas sievietēm, kuras vēlas uzzināt patiesību par to, vai gurķi var būt māte vai nē, ja tos var saglabāt ziemai un uzglabāt bankās? Diemžēl saglabāšana var radīt nevēlamu ietekmi mātei un bērnam:

• uzturēt ūdeni un kavēt laktāciju;
• ievērojami palielina slāpes;
• pārkāpt izkārnījumos, radīt gāzes;
• izraisīt nervozitāti.

Tādēļ marinētiem produktiem, pat ar savām rokām, vajadzētu gaidīt pagrabos un pagrabos - līdz mazulis stiprina gremošanas sistēmu, un viņa māte var ēst vairāk dažādi.

[1], [2]

Vai ir iespējams salātu gurķis no barojošas mātes?

Pirms atbildes uz jautājumu, vai ir iespējams salāti no gurķu barošanas māmiņas, mēs pārtrauksim derīgu svaigu gurķu īpašības. Šīs ir īpašības:

• zemu kaloriju saturs;
• uztura šķiedru klātbūtne;
• bagāts sastāvs: jods, mikroelementi, vitamīni, ūdens;
• Kālija klātbūtne, kas nodrošina koordinētu sirdsdarbību, nieres.

Pateicoties šīm sastāvdaļām, gurķi nodrošina vieglu caureju, normālu metabolismu un gremošanu, savlaicīgu šķidruma noņemšanu, olbaltumvielu asimilāciju. Un zaļie dārzeņi stimulē apetīti, uzlabo salātu un citu ēdienu garšu, kuras sastāvdaļas ir.

Tas viss nepārprotami apstiprina nenovērtējamu gurķu lietošanu cilvēkiem, bet tas, vai gurķus var barot ar māti, ir atsevišķa problēma. Mammai jāiet no tā, ka viena vai otra pārtika ir noderīga mazam cilvēkam, kurš nav pielāgots jaunajiem uztura nosacījumiem.

• Šajā kontekstā izvēlnē iekļautie gurķi ir noderīgi laikā. Optimālais ir 4-5 mēnešu dzīves; Ar šo brīdi lielākā daļa bērnu atbrīvojas no gremošanas traucējumiem, kas raksturīgi jaundzimušajiem.

Iekļaut gurķus ir jābūt vismaz, vienmēr no rīta. Sākotnējiem, dārzeņu gabals ir pietiekams, ne vienmēr ir salāti. Dienas laikā mamma mierīgi skatīsies bērnu un darīs secinājumus par viņa reakciju uz jaunu produktu. Ja eksperiments ir veiksmīgs un bērna parastā uzvedība nemainās, tad mātei tiek dota iespēja palielināt devu līdz saprātīgam izmēram.

• Populārākie dārzeņu salāti sastāv no gurķiem, tomātiem, sīpoliem. Labāk pildiet ēdienu ar augu eļļu vai svaigu krējumu, bet ne ar majonēzi.

Ja baro bērnu ar krūti vasaras otrajā pusē vai agrā rudenī, tad, vērojot mērenību, var un vajadzētu ieviest gurķu salātus diētā. Ja tas ir ziemas un pavasara sezona, un tikai dārzeņi no filmas ir pieejami pārdošanai, tad šiem salātiem būs jāgaida.

Krūtis ir cik vien iespējams atkarīgas no mātes un strauji reaģē uz pārtiku, kas ir droša pieaugušo organismam. Tas ir saistīts ar mikrofloras trūkumu un nelielu kuņģa daudzumu. Jebkura ēdiena ieviešana mātes ēdienkartē var radīt problēmas bērnam. Gurķi var būt māte māte vai nē, un kad to sākt lietot, mamma izlemj - klausoties speciālistu padomus un vērot savu mazuļa uzvedību.