Papildbarošana barošanai ar krūti

Līdz šim nav vienprātības par to, kā un ar kādiem produktiem sākt barot jaundzimušo bērnu. Debates par šo jautājumu starp speciālistiem turpinās. Šādas papildu barošanas shēmas zīdīšanas laikā ir nedaudz atšķirīgas, taču to ieviešanas principi ir diezgan līdzīgi.

[1], [2], [3], [4], [5],

Pirmās papildu barošanas ar zīdīšanu shēma

Cilvēka esība ir vairāk nekā viena tūkstošgadē. Cik paaudzes audzē un audzē. Bet šis jautājums joprojām ir aktuāls un līdz šai dienai. Tikai dažas paaudzes atpakaļ, mūsu vecmāmiņas sāka mācīt grudnichka ar ikdienas pārtiku ar divām - trim mēnešiem, pievienojot krūts barošanu ābolu sulas pilienu. Līdz šim pirmās papildu barošanas ar zīdīšanu shēma ir būtiski mainījusies.

Dažas mūsdienu sievietes, lai nezaudētu krūts formu, atsakās no jauna zīdaini barot ar krūts pienu. Tomēr tie, kas piešķir lielu nozīmi šim procesam, ir daudz nozīmīgāki. Un tas patīk.

Mātes piens tā sastāvā ir unikāls un līdz noteiktam punktam pilnībā atbilst bērna vajadzībām visās uzturvielās, vitamīnos un minerālvielās. Tas ļauj augošam organismam attīstīties normāli. Bet laika gaitā šīs vielas vairs netiek garām. Šajā laikā ir jāievieš viens produkts pēc otra, pakāpeniski palielinot to skaitu bērna uzturā.

Pēc dažiem pētījumiem un liela mēroga monitoringa lielākā daļa ekspertu uzskata, ka šāds brīdis nāk pēc tam, kad bērns sasniedz sešus mēnešus. Bet katrs bērns ir indivīds, un pirms produkta pievienošanas viņa diētai ir jāsaprot, cik daudz viņa ķermenis jau ir sagatavojis, lai palielinātu uztura slodzi uz viņu.

Vairumā gadījumu pēc sešu mēnešu vecuma mātes piens vairs nespēj aptvert visas pieaugošā organisma prasības. Viņa vajadzības aug, nepieciešamība pēc olbaltumvielu struktūras, ogļhidrāti, kā enerģijas avots, daudzi minerālu un vitamīnu kompleksi.

Aptuveni līdz šim laikam gēnu zarnas un sieniņas no gremošanas trakta zaudē savu caurlaidību, tiek ražots īpašu fermentu ražošanas process, kas piedalās pārtikas pārstrādes un asimilēšanas procesā. Tagad gremošanas sistēmas sienas var aizsargāt visu ķermeni no alergēniem un toksīniem, kas nāk ar pārtiku vai ir tā pārstrādes produkti.

Šajā pašā periodā bērna žokļi kļūst gatavāki. Galu galā viņiem pakāpeniski būs jāatsakās no mātes piena dzemdē piena un jāpārslēdzas uz rupjākiem ēdieniem, kas pirms slāpēšanas iekļūšanas vēderā ir nepieciešams slīpēšanai un malšanai.

Tikai ēdiens bērnam var veidot košļājamo refleksu. Un, ja jūs novēloties pievilināšanas, šo laiku var palaist garām, un tad var rasties problēmas ar jebkādu produktu ieviešanu un košļājamo prasmju veidošanos. Pēc septiņus līdz astoņus mēnešus vecuma bērns parasti izturas pret, iederas, nevēlas ēst to, kas viņam tiek dots. Tas ir atspoguļots visās barošanas vispār.

Kā jau daudzi pediatri uzskata, ka, agrāk ieviešot papildinošus pārtikas produktus, mazuļa organisms vēl nav pilnībā gatavs pieņemt pārtiku, kas nav mātes piens.

Bet ir gadījumi, kad medicīnisku iemeslu dēļ pediatri iesaka ieviest pirmo lupatu 4-4,5 mēnešus. Viens no šādiem rādītājiem ir mātes piena trūkums jaunā mātei. Tajā pašā laikā bērns nesaņem nepieciešamo daudzumu pārtikas. Šo lēmumu kopīgi pieņem māte un ārsts - pediatrs, kas vēro jaundzimušo.

Lai māte un pati varētu novērtēt situāciju un saprastu, ka viņas bērns ir gatavs pirmās papildinošās pārtikas ieviešanai, jāzina vairākas pazīmes, saskaņā ar kurām tiek izdarīts secinājums par tā gatavību.

1. Bērns kļūst vairāk satraukti un biežāk nekā agrāk, pieprasa, lai viņš barotu.
2. Tūlīt pēc barošanas, kad mātes krūtiņa jau ir tukša, bērnam "nepieciešams bankets".
3. Ja māte mēģina dot bērnam karoti, eļļotas, piemēram, ābolu biezenī, bērns to neizstumj no mutes.
4. Zīdainis sāk interesēties par pieaugušo uzturu, proti, to, ko māte ēd. Viņš mēģina izmēģināt to, kas atrodas uz plāksnes.
5. Pirmās papildinošās ēdienreizes ieviešanas laikā trūdenim vajadzētu būt iespējai sēdēt un turēt kamerā ilgu laiku priekšmetus, tostarp pārtiku.

Ja novērojat bērnu un izanalizējat situāciju, izrādās, ka lielākā daļa no šīm pazīmēm tiek atzīmētas, tad mēs varam droši runāt par bērna vēlmi saņemt papildu ēdienus savā uzturā.

Jāatceras, ka ārstiem nav ieteicams pievienot jaunu produktu divas līdz trīs dienas pirms vakcinācijas, kā arī četras līdz piecas dienas pēc vakcinācijas saņemšanas.

Vēl viens tabu par jauna produkta ieviešanu - slimības periodu vai aktīvu zobu rašanos.

Nelietojiet to izdarīt un laikā, kad iela ir iztukšota siltuma. Galu galā bērns panes to sliktāk nekā pieaugušie sojas pupu dēļ, kas vēl nav pilnībā pārveidojušies.

Ir nepieciešams atlikt jauno lure un gadījumā, ja vecāki plāno ilgu ceļojumu, pārejot uz jaunu dzīvesvietu. Tas jo īpaši attiecas uz klimata zonu maiņu. Tikai pēc divām vai trim pielāgošanas nedēļām var tikt izvirzīts jautājums par jaunu pārtikas produktu ieviešanu.

Ja bērnam tiek uzsākta pārtikas produktu saraksta maiņa, jaunajai mātei ir jāapgūst vairāki noteikumi un jāpieņem ieteikumu kopums, kas viņai ļaus vieglāk un nepamanīti pamanīt šo ceļu.

• Papildu pārtikas ieviešana būtu jāveic tikai ar karoti, bez pudeles. Pat ja bērnu nodaļas pārdevējs paskaidro, ka ražotājs ir izstrādājis papīles pudeli, lai veicinātu barošanu, to nevajadzētu izdarīt. Sākumā karapuzam jākļūst par karoti ēst. Pretējā gadījumā tiek traucēta bērna izpratne par ēšanas paradumiem. Un otrreizējā apmācība ir daudz grūtāk nekā mācīt "no jauna". Sākumā varat izmantot īpašu karoti, kas izgatavota no metāla, pārklāta ar silikonu vai plastmasu. Pirms zīdaiņu ēdiena iegādes to vajadzētu īkšķēt. Nedrīkst būt nekādas nepatīkamas smakas. Pretējā gadījumā ēdieni ir izgatavoti no zemas kvalitātes materiāla, kas mūsu situācijā nav pieņemami. Mēģiniet nedaudz nolocīt, ēdienus nevajadzētu pazust, tiem vajadzētu būt stipram un drošam.
• Ir jāuzsāk "Papildu pārtikas produktu dienasgrāmata", kuras lapās jāatspoguļo šādi parametri: papildu pārtikas produktu ieviešanas laiks, tā nosaukums, bērna daudzums un reakcija uz produktu. Šī pieeja alerģiskas reakcijas gadījumā palīdzēs izsekot produktu - vaininieks. Noteikti norādiet termiskās apstrādes veidu: neapstrādātu (piemēram, rīvētu ābolu), tvaicējot, sautējot vai vārot. Ja tas ir produkts, kas iegādāts specializētajā veikalā, ir vērts noteikt firmu-ražotāju. Ieteicams veikt ierakstus un komentārus vismaz līdz trīskāršu pusgada vecumam.
• Ar uztura izmaiņām mainās bērna defekācija. Izmainīt izkārnījumu masas ēnu un konsistenci. Tādēļ vecākiem nevajadzētu zaudēt kontroli pār šo jautājumu.
• Nelieciet un neievietojiet lielu daudzumu jaunu pārtikas produktu vai arī to pārāk bieži pievienojiet. Tas var darboties kā bumerangs, bērns atteiks papildu barošanu, un šis process būs jāsāk no jauna.
• Bērniņš, lai izmēģinātu jaunu produktu, jums ir jāizmēģina desmit reizes. Tādēļ nākamais "ēdiens" jāpiedāvā ne agrāk kā septiņas līdz desmit dienas pēc iepriekšējās.
• Ja bērns atsakās barot, izmēģiniet krāpšanos, pievienojot produktam nedaudz mātes piena, visticamāk, šis solis padarīs kaprīzs piemērotāku.

Fakts, ka mainīsiet krēsla konsistenci un kvalitāti, ļaus jums izvēlēties pirmo mazuļu lupatu. Ja viņam bija problēmas ar defekāciju pirms un bija aizcietējums, tad labāk sākt ar dārzeņiem, jo tajā dominējošā šķiedra palīdz atvieglot izkārnījumu.

Šajā plānā nevar viennozīmīgi atbildēt uz augļiem. Vairāki no tiem, piemēram, ābolu, persiku, aprikozi, izkārnījumi kļūst šķidrāki, bet banāns un bumbieris, no otras puses, pastiprina izkārnījumu.

Īpaši jāuzmanās, ieviešot pirmo papildinošo pārtikas produktu, jo pirms tam mazuļa gremošanas sistēma vēl nav saskārusies ar pārtiku, kas nav mātes piens. Ja parādās jauns produkts, tiek aktivizēta aknu funkcija, kas izraisa izkārnījumos nelielas gļotu svītras un zaļganus ieslēgumus. Bet, ja bērns labi jūtas, panikas nav. Pēc pāris dienām šis process tiek normalizēts. Neuztraucieties, un, ja pirmo reizi ievests produkts pamet organismu, tas nav pārmērīgs. Galu galā, aknu enzīmi tikai "iemācās" apstrādāt jaunas vielas.

Vairākos gadījumos, klausoties viņu māšu un vecmāmiņu padomus, jaunie vecāki izvēlas pirmo pievilinājumu kā augļu vai dārzeņu sulas, kas ir pilnīgi nepareizi. Vēl nesen, un daži - kur un tagad, bija viedoklis, ka sulu nevar uzskatīt par pilntiesīgu produktu. Tas tika uztverts kā koriģējošs vitamīnu papildinājums, kas ir droši jau no trešā - ceturtā dzīves mēneša. Bet ir vērts atcerēties, ka, ja jaundzimušais tiek barots ar krūti, tai nav vajadzīgs šāds produkts vismaz deviņus līdz desmit mēnešus, bet pēc gada sasniegšanas daudz būs lietderīgi ievest sulu.

Kā liecina Eiropas ārstu ilgtermiņa pētījumi, sulai nav vitamīnu un minerālu kompleksa, kas vajadzīgs augošam organismam, un tā nav pilnvērtīga diēta. Viņš spēj pildīt bērnu ķermeņa vajadzības uzturvielās tikai par 1-2%. Un, ja jūs sakāt, piemēram, par ābolu sulas kā dzelzs avota priekšrocībām, jūs varat "apbēdināt" jaunos vecākus ar to, ka šāds neliels dzelzs korpuss vispār netiek sagremots.

Šajā gadījumā sulas kā pirmās papildinošās pārtikas ieviešana var kaitēt bērna nenobriedušam ķermenim. Galu galā, sula - tā ir diezgan agresīva attiecībā uz gremošanas sistēmu, vidi, kas sastāv no vairākām augļu skābēm. Tās kairina gļotādu, izraisa caurejas izpausmi un defekācijas procesa vilšanos. Dodiet viņiem cukuru pasliktina bērna apetīti. Tajā pašā laikā saldās sulas var, lūdzu, mazulim, ka viņš kategoriski atsakās izmēģināt kaut ko jaunu, jo pārējam pievilināšanai ir mazāk izteikts aromāts.

Ja vecāki joprojām nolēmuši ārstēt savu bērnu sulu, ir vērts atcerēties, ka koncentrētā formā bērnam to neuzrāda. Šis produkts prasa atšķaidīšanu ar ūdeni sulas un ūdens attiecībās, kā vienu vai divus vai pat trīs tilpumus ūdens.

Vecāki regulāri uzdod jautājumu, tad kur jūs sākat? Līdz šim pediatri piedāvā divas pamata pirmās ēdienreižu shēmas zīdīšanai. Pirmie augļi, otrais - viendabīgs kausi un dārzeņi. Pirmajā shēmā daudz neatbildēja, jo fakti, kas attiecas uz augļu sulām, ir derīgi augļu biezeņiem. Tas tiek piedāvāts bērnam neapstrādātā veidā, un līdz ar to tajā ir visas tās pašas augļu skābes, kas kairina gremošanas trakta audus, un cukurs nākotnē var izraisīt mazuļa atteikšanos no graudaugu, dārzeņu un gaļas.

Pamatojoties uz to, lielākā daļa pediatru ir iecienījuši izvēlēties otro papildbarības shēmu.

Pirmā lupa zīdīšanas laikā Komarovska

Cik daudz cilvēku, tik daudz viedokļu. Šis sakāmvārds atbilst tēmai, kuru mēs šajā rakstā apsveram, cik vien iespējams. Piemēram, mūsdienās pazīstamas visas jaunās mātes, ārsts, kurš veic raidījumu vienā no televīzijas kanāliem, dr. Komarovsky, ir viedoklis par šo jautājumu.

Runājot par uztura speciālistu argumentiem, Komarovska pirmajai barošanai ar krūti jāveido krējuma piena produkti.

Neskatoties uz to, ka dārzeņu biezeņi ir vairāk noderīga, un ir liels piedāvājums uzturvielu, vitamīnu un minerālvielu, viss tas pats, jo tas izskaidro ārsts, šie produkti ir strukturāli tālu no krūts pienā. Lai glābtu pārejas periodu pārtikas stresam, pirmā lure ir izvēlēties produktu, kas ir vistuvāk mātes pienam. Un tas, pēc ārsta domām, ir piena produkti.

Kā pasaka ārsts Komarovska, dārzeņu ieviešana var izraisīt gremošanas traucējumus mazuļa gremošanas sistēmā, kas samazina visas šīs pārtikas priekšrocības uz "nē". Tāpēc, neskatoties uz dārzeņu biežu teorētiskajām priekšrocībām, pediatrs iesaka sākt ne tikai ar daudz lietderīgāku dārzeņu, bet ar vismazāk "pretrunīgiem" skābpiena produktiem. "Skābā piena" priekšrocība ir arī tajās labvēlīgajās baktērijās. Viņi spēj efektīvi cīnīties pret patogēno zarnas floru, uzlabojot savu darbu. Šajā gadījumā "labās baktērijas" ir iesaistītas pārtikas pārstrādē strādājošo savienojumu sintēzē, samazinot slodzi, kas šajā procesā ir saistīta ar mazuļa aknām, kas ir tikpat svarīga.

Saskaņā ar viņa teoriju, kas ir saskaņota ar vispārpieņemto viedokli, pirmā "pieaugušo" pārtikas ieviešana jāuzsāk ne agrāk kā 6 mēnešus vecam bērnam. Līdz tam viņa ķermenis ir pietiekami liels, lai radītu mātes krūtiņu. Vienlaikus ir vērts atcerēties, ka tikai māsīca mātei vajadzētu ēst kvalitatīvi un daudzveidīgi, izņemot no viņas pārtikas produktus, kuri var izraisīt bērnam alerģisku reakciju.

Ja mātei ir problēmas ar laktāciju un piena ražošana tiek pielāgota visiem viņas centieniem, pediatrs iesaka iegādāties kvalitatīvu un labi pielāgotu mākslīgā piena maisījumu. Šajā situācijā - tas ir vispiemērotākais izeja. Tajā pašā laikā jums nevajadzētu atteikties no barošanas ar krūti, kamēr mātei ir mazs piens. Galu galā pilnīgi identisks mātes piena aizstājējs vēl nav izveidots. Un mātes piens ir ne tikai ēdiens, bet arī bērna organisma aizsardzība pret negatīvu patogēnu ārēju iebrukumu, jo tā imunitāte jaundzimušajam joprojām ir nepilnīga.

Un tas nav svarīgi, kāda veida ēdienu izvēlas (klasika, sojas, hipoalerģiska, zemas laktozes vai jebkura cita), galvenais ir tas, ka tas ir kvalitatīvs produkts, kas īpaši izstrādāts šim bērna vecumam. Jaundzimušā ķermenis ir tik trausls, ka jums nevajadzētu eksperimentēt ar to, ieviešot pieaugušo pārtiku, mēģinot barot bērnu no labiem nodomiem.

Kā jau minēts iepriekš, bērna pirmā lure ir izvēlēties vienu no raudzētiem piena produktiem. Piemēram, jūsu izvēli var apturēt uz kefīra, ko piedāvā bērnu virtuve, vai arī veikalā nopirkt parasto svaigo bez tauku kefīru. Šajā gadījumā ir vēlams dot pieaugušo ēdienu laika intervālā no plkst. 9.00 līdz 11.00, kas parasti ir otra barošana.

Lure sākas ar diviem līdz trim tējkarotiem kefīram, pēc kura mazulis "uzķer" normu ar krūts pienu. Pēc jauna produkta ieviešanas bērnam vajadzētu novērot visu dienu. Ja negatīvas izpausmes nav, nākamajā dienā kefīra daudzumu var dubultot. Un tā tālāk. Tas nozīmē, ka praksē tas izskatīsies šādi: pirmajā dienā - 10-15 ml, otrajā dienā - 20-30 ml, trešajā 40-60 ml, ceturto 80-120 ml un tad to pašu. Tūlīt būtu jānosaka: ja pēc kādas no metodēm bija negatīva simptomatoloģija, vismaz jāpārtrauc zāļu devas palielināšana. Nevajadzīgi lieki un saņemt pediatra padomu. Varbūt kādu laiku, lure būs pilnībā jāpārtrauc, atgriežoties pie adaptācijas maisījumiem vai vienkārši pārtrauciet jaunu pārtikas produktu ieviešanu uz laiku.

Ja nav problēmu, tad ceturtajā un piektajā dienā kefīram bērnam var pievienot vienu tējkaroti biezpiena. Maisot labi, līdz iegūst homogēnu maisījumu. Sieru var iegādāties veikalā, un jūs varat gatavot pats, galvenais ir tas, ka tas ir kvalitatīvs un svaigs. Ja pirmais paraugs bija veiksmīgs, nākamajā dienā biezpiena daudzumu var dubultot. Kā paziņoja Dr. Komarovska, no sešus līdz astoņus mēnešus var iegūt apmēram 30 diennakts gramus, pakāpeniski šo skaitli var palielināt līdz 50 g.

Jāatzīmē arī tas, ka ir vēlams bērnam piešķirt nesaldinātus fermentētos piena produktus, bet, ja viņš atsakās to ēst, ir atļauts nedaudz saldināt pārtiku. Lai gan nav jāuztraucas par to. Šāda komentāra iemesls jau ir minēts iepriekš.

Daži pretinieki pauž viedokli, ka šādam organismam biezpiens ir pārāk pārslogots ar kalciju, uz kuru Komarovska apgalvo figūru valodā. Kā liecina pētījumi, 100 gramos biezpiena kalcija ir 156 mg, cilvēkam pienā tas ir 25 mg (salīdzinājumam - 60 mg govs pienā). Bet, tā kā biezputru pamazām ievada lure, tad attiecīgi 30 grami biezpiena papildina tikai 46,8 mg kalcija uz mazuļa ķermeni. Šajā gadījumā tiek nomainīta tikai viena barošana, visi pārējie tiek baroti ar krūti vai tiek baroti ar pielāgotiem maisījumiem.

Nākotnē šim pediatram nav standarta tabulas dažām mātēm, jo tabulas variants, lai arī vairāk acīmredzams, neatspoguļo visas procesa nianses.

PVO papildinošā barošanas sistēma barošanai ar krūti

Šis process netiek zaudēts no tā kontroles un Pasaules Veselības organizācijas (PVO). Viņa piedāvā savu shēmu, ko izstrādājuši zinātniski pētnieciskie institūti, ar kuru jaunos vecākus mudina sākt tulkot savu bērnu uz plašāku produktu klāstu.

Līdz šim tādas metodes un grafiki ir daudz, bet informatīvi, viegli lietojami un efektīvi - vienība. Papildu barošanas režīms barošanai ar krūti saskaņā ar PVO mūsu gadījumā ir skaidrības labad samazināts tabulas veidā.

Dokuments bez vārda

Produkts	Terminstruments	Pārstrādes veids, trauks	Porcijas tilpums.
Dārzeņi	No 6 mēnešiem (par medicīniskajiem indikatoriem tas ir iespējams ar 4 - 4,5 mēnešiem).	Pirmkārt, jums vajadzētu ienākt no dārzeņiem balta vai zaļa veida. Traukā ir vienveidīga, vārīta dārzeņu bize.	Sāciet - 0,5 tējkarotes, pakāpeniski palielinot līdz 100 - 200 g reizi dienā.
Augu eļļa	Ne agrāk kā 6 mēnešus.	Saulespuķes, kukurūza, olīvas. Tas tiek ievests galvenajā dārzeņu vai gaļas ēdienā.	Sāciet ar 3 - 5 pilieniem uz vienu tējkaroti.
Putru uz ūdens	Ne agrāk kā 6, 5 - 7 mēneši. Ja mazuļa svars ir zemāks par normālu, ir iespējams ieviest papildus pārtikas produktus no 4 līdz 5 mēnešiem.	Sākums - labība bez glutēna: griķi, kukurūza, rīsi. Ar normālu panesamību - Hercules (auzu pārslu). Pilnībā pielāgojoties šiem produktiem, vēlāk jūs varat ieiet vairāku graudu kausē.	Sāciet ar 0,5 tējkaroti, pakāpeniski pieturojies līdz vienai barošanai - 100 - 200 g.
Sviests	No 7 mēnešu vecuma.	Kā piedeva galvenajiem ēdieniem.	Sākotnēji - astotā daļa tējkarotes. Pamazām novietojiet līdz 10 -20 g.
Augļi	No 7 līdz 8 mēnešu vecumam.	Galvenokārt izvēlieties augļus ar vāju krāsu (sarkanie augļi tiek ieviesti pēdējā kārta). Pirmais - monopure, ar pakāpenisku pāreju uz augļu biezeņiem - asorti.	Sāciet ar 0,5 tējkaroti, pakāpeniski pieturojies līdz vienai barošanai - 100 - 200 g.
Pupiņas uz piena	No 8 līdz 9 mēnešu vecumam.	Sākums - labība bez glutēna: griķi, kukurūza, rīsi. Ar normālu panesamību - Hercules (auzu pārslu). Pilnībā pielāgojoties šiem produktiem, vēlāk jūs varat ieiet vairāku graudu kausē.	Sāciet ar 0,5 tējkaroti, pakāpeniski pieturojies līdz vienai barošanai - 100 - 200 g.
Gaļa	No 8 mēnešu vecuma.	Gaļas biezputra. Priekšroka: truši, tītari, teļa gaļa, vistas, jauna liellopu gaļa. Monopēdija un pēc tam daudzkomponentu biezenis.	Sāciet ar 0,5 tējkaroti, pakāpeniski audzējot vienas barošanas normu - 50 - 100 g.
Olu dzeltenums	No 8 mēnešu vecuma.	Kā piedeva galvenajiem ēdieniem.	Sākotnēji - astotā daļa dzeltenuma. Pabīdiet pusi dzeltenumu diennakts laikā.
Maizes izstrādājumi	No 9 līdz 10 mēnešu vecumam.	Galetes cepumi: zooloģiskie, "Maria".	Mēs sākam ar astoto daļu un pakāpeniski to pavisam. Līdz viena gada vecumam ir atļauta ne vairāk kā 5 gabali dienā.
Raudzētie piena produkti	No 9 mēnešu vecuma.	Bez piedevām: jogurts, kefīrs, biokifīrs (samazināts tauku saturs).	Sāciet ar 0,5 tējkaroti, pakāpeniski pieturojies līdz vienai barošanai - 100 - 200 g.
	No 10 mēnešu vecuma.	Ar augļu pildījumu vai citiem produktiem.
Cottage siers	No 9 mēnešu vecuma.	Bez piedevām	Sāciet ar 0,5 tējkaroti, pamazām iegūstiet līdz 50 g. Pēc gada - 100 g.
	No 10 mēnešu vecuma.	Ar augļu pildījumu vai citiem produktiem.
Gaļas blakusprodukti (aknas, mēle, sirds)	No 9 līdz 10 mēnešu vecumam.	Homogēna biezeņa, viena vai divas ēdienreizes nedēļā.	Sāciet ar 0,5 tējkaroti, pakāpeniski audzējot vienas barošanas normu - 50 - 100 g.
	No 12 līdz 14 mēnešu vecumam.	Kā atsevišķu ēdienu apmēram divas līdz trīs ēdienreizes nedēļā.
Zivis	No 10 mēnešu vecuma. Ja bērns ir pakļauts alerģiskām reakcijām uz pārtikas produktiem, ir vērts gaidīt, kamēr viņš sasniedz vienu gadu vecumu.	Ne vairāk kā divas ēdienreizes nedēļā.	Sāciet ar 0,5 tējkaroti, pakāpeniski uzlabojot barības normu - 150-200 g.
Augļu sulas. Noteikti atšķaidiet ar ūdeni. Attiecība 1: 2 vai 1: 3	No 10 līdz 12 mēnešu vecumam.	Galvenokārt ievada atšķaidītas sulas, kas sagatavotas no viegliem un zaļganiem augļiem, tikai pamazām var pievienot krāsas intensitāti, vēršoties pie sarkaniem augļiem.	Sāciet ar 3 - 5 pilieniem, pakāpeniski palielinot tilpumu. Gadā bērnam jau ir 100 ml atšķaidītas sulas.
Glutēnu graudi (putraujas uz piena): mannas putraimi, jaks, prosa, pērļu mieži.	No 12 mēnešu vecuma.	Galvenokārt ievada augsti gremdēta monokomponenta putra. Pakāpeniski pārejot uz vieglākām iespējām.	Sāciet ar 2 - 3 tējkariņām, pakāpeniski paceļot normā 200 - 250 g.
Ogu biezputra	No 12 mēnešu vecuma.	Praktiski jebkura.	Sāciet ar 0,5 tējkaroti, pakāpeniski ieejot normā 100 - 150 g.

Pārejot uz papildbarošanu, jāņem vērā vairāki citi faktori:

• Jebkura veida barošanai (krūts, mākslīgs vai svēhannoms) dārzeņu un augļu ievešana sākas ar vieglām (baltajām) un zaļajām sugām. Šajā gadījumā ir iespējams novērst alerģiskas reakcijas veidošanos pret krāsvielu fermentu. Šajā gadījumā ir vērts izvēlēties tos dārzeņus un augļus, kas audzēti ģimenes dzīvesvietas zonā un atbilst sezonalitātei. Protams, šis fakts būtu jāizvēlas, kad tas ir iespējams.
• Vispirms kausēšanai vajadzētu sākt gatavot ūdeni vai arī pievienot viegli izteiktu krūts pienu.
• Pēc tam, kad maisiņus ieved bērna barībā, pēc pusotras mēneša ir pieļaujama pāreja no mono-kashām līdz to sajaukšanai: asorti graudaugi un graudaugi, asorti biezeņi.
• Sākumā dažādu garšvielu, tostarp cukura un sāls, izmantošana nav atļauta.
• Ja bērns atsakās lietot papildinošus pārtikas produktus. Jūs varat mēģināt aplaupīt, pievienojot ēdienam mazu pienu vai saldinot, piemēram, augļu biezenis. Dotais jautājums tiek atrisināts par situāciju un atkarībā no tā, kāda iemiesošanās tajā brīdī tiek ievadīta.
• Nelieciet, pievienojot lielu daudzumu jaunu ēdienu vai krasi un pārāk bieži palieliniet porcijas. Bērns pamet barību pavisam, un šis process būs jāsāk no jauna.
• Lai izmēģinātu jaunu produktu, bērnam ir vajadzīgs zināms laiks. Tādēļ nākamais "ēdiens" jāpiedāvā ne agrāk kā septiņas līdz desmit dienas pēc iepriekšējās.
• Ja tiek plānota vakcinācija, tad divas dienas pirms tā un pēc četrām piecām pēc bērna ēdienkartes nevajadzētu ieviest jaunu produktu.
• Neievadiet jaunu produktu slimības vai aktīvas zobu periodā.
• Šī tabu uzklāj uz nogurušā siltuma periodu. Tā kā bērna termoregulācijas sistēma vēl nav perfekta, bērns cieš no siltuma, un viņš nav eksperimentējis ar pārtiku. Šajā laikposmā viņš ir vairāk kaprīzs.
• Ir nepieciešams atlikt jauno lure un gadījumā, ja vecāki plāno ilgu ceļojumu, pārejot uz jaunu dzīvesvietu. Tas jo īpaši attiecas uz klimata zonu maiņu. Tikai pēc divām vai trim pielāgošanas nedēļām var tikt izvirzīts jautājums par jaunu pārtikas produktu ieviešanu.
• Starp barošanām ir vērts maigi piedāvāt mazulim ūdeni.

Ja vecāki izturēs visus ieteikumus un papildu pārtikas ieviešanas grafiku, viņi spēs izvairīties no daudzām mazā cilvēka veselības problēmām, pieaugot viņam veseliem, spēcīgiem un attīstītiem.

Papildu barošanas ar zīdīšanu ieviešana ar RAMS

Nepalaidiet malā un krievu zinātnē. Krievu medicīnas zinātņu akadēmijas (RAMS) zinātnieki un uztura speciālisti ir izstrādājuši savu shēmu bērna pārvešanai uz daudzveidīgu uzturu. Pēc ekspertu domām, pirmā lure, ar normālu bērna attīstību, var ievadīt tikai pēc sešu mēnešu vecuma sasniegšanas. Kad tiek sasniegts pusgads, bērna gremošanas sistēma un žokļa aparāts ir sagatavoti apstrādei, kas nav mātes pārtika, pārtika. Un tieši šajā brīdī mazulis kļūst nepietiekams tikai mātes pienā.

Papildu barošanas ieviešana krūts barošanas laikā Krievijas Medicīnas akadēmijā ļauj pievienot jaunus produktus zīdaiņu devai no četru mēnešu vecuma, bet tas ir pieļaujams tikai vairākos balināšanas gadījumos. Viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem ir mātes piena trūkums, proti, mazulis apstājas ēst un ir nepieciešams vairāk uzturu.

Dažas māmiņas baidās, ka barojot, piens sāks pazust, bet tas nav pilnīgi taisnība. Pirmo ievilinājumu parasti ieceļ, kad mazulis ir gatavs to lietot, tas nozīmē, ka viņam jūtas mazi baro bērnu ar krūti. Tajā pašā laikā ieviestās piedevas vispirms ir vairāk "papildinošas", bet tikai ar laiku "aizstājēju" procedūru zīdīšanas laikā.

Šādā gadījumā tiesības mācīt konkrētai pārtikai, šis process ļauj attīstīt bērnu uzlabot gremošanas fizioloģiju, veidojot košļājamo prasmes un uzlabot fermentācijas procesu, pati par konkrētu pārtiku.

Vienkārši neaizmirstiet, ka gan agrīna jaunu produktu pievienošana, gan vēlāk var radīt vairākas novirzes. Var konstatēt patoloģisku "uzturu", kuru vēlāk rekonstruē problemātiski. Tāpēc, ja mazulis attīstās normāli, ideālais laiks papildu uztura ieviešanai ir seši līdz septiņi mēneši.

Papildu barošanās shēma barošanas laikā ar krūti ir daudzās vietās, kas ir saistītas ar PVO barošanu, bet pastāv vairākas atšķirības. Piemēram, ja otrajā gadījumā augļu sulas ir atļautas tikai no 10 mēnešiem, tad saskaņā ar Krievijas Medicīnas akadēmijas ieteikumiem tos var dot pāri pēc sešu mēnešu vecuma.

Viņu pašu nesenie ieteikumi arī ir pārskatīti. Tātad, saskaņā ar Krievijas Medicīnas akadēmijas datiem, fermentētie piena produkti tika atļauti pat no 5 mēnešiem pat pirms jaunā, bet jaunā dokumenta versija liek bērnam iepazīties ar viņiem līdz astoņu mēnešu vecumam. Tas ir saistīts ar to, ka raudzēto piena produktu sastāvā ietilpst lipeklis, kas daudziem bērniem var izraisīt alerģisku reakciju.

Taču gaļas produktiem ir atļauts ņemt nedaudz agrāk. Ja vēl nesen tos var ievadīt tikai no 8 mēnešiem, tagad šis termiņš ir pārcelts uz 7 mēnešiem. Tā kā PVO norāda - 9 - 10 mēnešus vecs. Pediatri jāuzskata par nepiemērotu dažu vecāku rīcībai, kas ignorē dzīvnieku izcelsmes produktus. Ticot sevi kļūt par veģetāriešiem, viņi mēģina iedvesmot šo kultūru no dzimšanas līdz saviem bērniem. Bet šāda gaļas ignorēšana ir nepieņemama. Parasti attīstoties, bērnam vajadzētu saņemt veselu kompleksu no dažādām vielām, minerālvielām un vitamīniem. Šajā sakarā jūs nevarat iztikt bez gaļas.

Augļu un dārzeņu biezenī, pēc ekspertu domām, jūs varat sākt sniegt zīdaiņiem no sešu mēnešu vecuma. Šajā gadījumā primārā veidā ir atļauts uzņemt monopurīnu, ti, sagatavojot, izmantojot vienu produkta nosaukumu. Sākumā ir jāizvairās no augļiem un dārzeņiem, kas ir krāsaini spilgtās krāsās, jo palielinās alerģijas iespējamība attiecībā uz krāsvielu fermentu.

No dārzeņiem pirmajiem papildinošajiem pārtikas produktiem ir vispiemērotākais: brokoļi, cukini, ziedkāposti. Kartupeļu bumbuļi jāpievieno vēlāk (ne agrāk kā astoņus mēnešus), ideālā gadījumā tas var būt viens no maisījuma vai asorti - biezeņa sastāvdaļām.

Daži pediatri, kuri ir pirmā papildinošā pārtikas produkta lomā, iesaka labi pagatavot un noslaucīt labību, kas nav glutēna un tiek pagatavota uz ūdens. Šādiem putratiem ir griķi, kukurūza, rīsi. Ar normālu panesamību varat pievienot arī auzu pārslu (auzu pārslu). Ja bērns atsakās to izmēģināt, ir vērts riskēt ievilkt mazu pienu. Ātrākā "mātes smarža" padarīs kaprīzas pārmaiņas "dusmas par žēlsirdību".

Saskaņā ar ieteikumiem Medical Sciences (kopš pēdējā izdevumā), piena biezputru (govs piens), ir atļauts sniegt bērnam jau ar sešiem - septiņiem mēnešiem, tā kā Pasaules Veselības organizācija norāda uz šo astoņus - deviņus mēnešus.

Bet neatkarīgi no šīs metodes, ir nepieciešams pēc ieviešanas katru papildu produkta vai palielinot pārvaldes cieši uzraudzīt bērna stāvokli un izskatu nelabvēlīgās simptomu apturēt pieaugumu barošanas porcijās, ja ne uz laiku izslēgt to no kazlēnu izvēlnē. Šādā situācijā jums jākonsultējas ar pediatru. Viņš palīdzēs noskaidrot slimības cēloni. Varbūt tas ir alerģiska reakcija uz lure, un varbūt izpausme simptomātija nav pilnīgi saistīta ar pārtiku. Iespējams, ka bērns ir nedaudz pārkarsējis (ilgstoša saules iedarbība vai nepiemērots apģērbs) vai arī viņš saslimst. Un tam var būt vairāki iemesli.

Bērna piedzimšana ir priecīgs un aizraujošs periods jebkura sievietes dzīvē. Vecāki piedzīvo ne mazāku uztraukumu, kad vēro bērna attīstības panākumus. Īpaši grūti ir periods līdz bērna gadam. Šajā laikā viņam daudz jāapgūst, arī ēst, ar dažādu ēdienu. Lai neradītu kaitējumu tik trausajam organismam, jaundzimušajiem vecākiem būtu jāzina un jāievēro papildinošā barošanas shēma zīdīšanas laikā. Mūsdienu pirmās "pieaugušo" pārtikas ieviešanas metodes ir daudzas. Un, lai izlemtu par piemērotāku, ir vērts konsultēties ar savu pediatru, kas novēro bērnu. Viņš ne tikai iesaka papildu barošanas shēmu, bet arī vajadzības gadījumā var labot spēku. Uzdrošināsies, iemācīties un ļaut bērnam augt veselīgi, spēcīgi un laimīgi!