Minerālūdens grūtniecības laikā

Minerālūdens grūtniecības laikā ir ļoti aktuāls jautājums, kas izraisa vairākus strīdus gan grūtniecēm, gan interneta forumos un daudzos medicīnas speciālistos.

Lai saprastu ietekmi uz grūtnieces ķermeni, ir minerālūdens, ir nepieciešams saprast tās šķirnes. Atbilstoši noderīgo sāļu saturam minerālūdeni var iedalīt medicīniskajās, galda un medicīniskajās tabulās. Terapeitiskā virziena minerālūdens satur lielāko sāļu daudzumu (no 10 gramiem vai vairāk), un tā katjonu-anjonu sastāvā ir sadalīts sārmainā un skābā minerālūdenī, kas dažādos veidos ietekmē kuņģa sekrēciju. Medicīniskajā ēdienreizē minerālūdens satur līdz 10 gramiem sāls un ēdamistabā - tikai 1-5 gramus sāls, kas neietekmē kuņģa sekrēcijas funkcijas.

Minerālūdens reproduktīvā periodā jāizvēlas, ņemot vērā grūtnieces veselības stāvokli un ķermeņa vajadzības, kā arī atkarībā no esošajām slimībām. Līdz ar to medicīniskie minerālūdeņi, piemēram, “Essentuki” un “Borjomi”, jālieto māmiņām tikai pēc ārsta ieteikuma. Grūtniecēm jāatceras, ka neatļauta medicīniskā minerālūdens izmantošana un pat neierobežots daudzums var izraisīt akmeņu veidošanos nierēs vai žultspūslī, tādējādi nodarot kaitējumu sievietes ķermenim. Parasti ieteicams lietot terapeitisko galda minerālūdeni karstā laikā un galda ūdenī - citos gadalaikos.

[1], [2], [3]

Donat minerālūdens (donāts) grūtniecības laikā

Minerālūdens grūtniecības laikā ir viena no labākajām dzemdību iespējām topošajai mātei. Mikroelementu komplekss minerālūdenī ir daudz labāk uzsūcas organismā nekā tablešu preparāti. Tādējādi tie labāk parāda labvēlīgās īpašības.

Donat minerālūdens (donāts) grūtniecības laikā palīdz kompensēt magnija deficītu sievietes ķermenī - viens no svarīgākajiem elementiem mātei un viņas nedzimušajam bērnam. Ko izraisa šī mikroelementa trūkums? Pirmkārt, bērna priekšlaicīga dzemdība un augļa hipoplazija. Turklāt, pateicoties magnija iedarbībai, palielinās zarnu peristaltika, kas savukārt novērš aizcietējuma veidošanos grūtniecēm. Jāatzīmē svarīgais fakts, ka bez magnija ir praktiski neiespējami pielīdzināt citus noderīgus elementus. Magnija minerālūdens Donat ļauj jums atrisināt šo steidzamo problēmu pēc iespējas ātrāk. Četru nedēļu ilgs šīs ūdens lietošanas kurss jebkurā grūtniecības posmā ļauj pilnībā atjaunot sievietes ķermeņa magnija līdzsvaru, tādējādi stiprinot nākamā bērna veselību.

Donat Mineral Water (Donat Mg) ir tīrākais ūdens, kas iegūts no seniem avotiem Slovēnijā (Rogaška), kas daudzās rietumu valstīs ir atzīts par simtgades slavu. Donat Mg ūdens mineralizācijas kopējais daudzums ir 13 g / l. Tikai 0,5 litri šī brīnumainā minerālūdens satur Mg2 + dienas likmi. Parasti tās lietošanas gaita ilgst aptuveni mēnesi, kas ļauj novērst daudzas slimības, kā arī efektīvi attīra ķermeni. Ja grūtniecei ir izteikts magnija deficīts (hipomagnēzija), tad Donat Mg minerālūdens būs viņas labākais terapeitiskais līdzeklis.

Šāda nepieciešamā elementa kā magnija ūdens saturs Donat Mg palielina svara stabilizēšanos, kā arī gremošanas procesa normalizāciju un izdedžu izvadīšanu.

Ja grūtniecei ir problēmas ar žultspūsli, tad šis minerālūdens viņai tiek parādīts, jo magnija pozitīvi ietekmē žultspūšļa darbību un veicina tās aktivizēšanos. Tādējādi grūtniecības laikā iespējama gastrīta un vēdera uzpūšanās iespēja.

Donat minerālūdens (donāts) grūtniecības laikā tiek lietots arī kā „viegls” caurejas līdzeklis, kas nerada nekādus nelabvēlīgus simptomus. Ūdens uzlabo aknu antitoksiskās īpašības, normalizējot visas tās funkcijas. Magnija daudzuma palielināšanās asinīs, izmantojot Donat Mg ūdeni, novērš diabēta attīstību grūtniecēm.

Labākais efekts (gan ārstnieciskā, gan profilaktiskā) tiek sasniegts, ja dzerat Donat Mg minerālūdeni ar 200 ml devu 20 minūtes pirms ēdienreizes no rīta un 100 ml dienas un vakara laikā. Kopējam minerālūdens patēriņam jābūt vidēji 500 ml dienā.

Ja Donat minerālūdens mērķis ir palielināt zarnu traktu, tad tas ir ātri dzerams, kā saka, „viens gulps”. Citos gadījumos, lai uzlabotu mikroelementu uzsūkšanos, ūdens ir jāizdzer lēni.

Jāatzīmē, ka Donat minerālūdens papildus galvenajam elementam magnija satur citas tikpat noderīgas vielas, kurām ir svarīga loma sievietes ķermenī laikā, kad bērns piedzimis: 

• Kalcijs (piedalās asins recēšanā, uzlabo tā veiktspēju un ir atbildīgs arī par pareizu kaulu audu veidošanos bērnam). 
• Nātrija (palīdz normalizēt skābes un bāzes vidi grūtnieces organismā). 
• Sulfāti (normalizē žults trakta īpašības). 
• Bikarbonāts (samazina kuņģa sulas skābumu un aktivizē aizkuņģa dziedzera un kuņģa-zarnu trakta orgānus).

Minerālūdenī Donat Mg ir arī silīcijs, fluorīds, broms un litijs, kas nepieciešami visu sieviešu ķermeņa orgānu un sistēmu normālai darbībai. Jāatzīmē, ka šis minerālūdens ir indicēts grūtniecēm, kas nav magnija deficīts. Jebkurā gadījumā tā būs izdevīga, jo kvalitatīvi uzlabo un paātrina vielmaiņu.

[4]

Ieelpošana grūtniecības laikā ar minerālūdeni

Minerālūdens grūtniecības laikā var izmantot ne tikai kā dzērienu, bet arī medicīnisku manipulāciju veikšanai, piemēram, ieelpojot. Diemžēl grūtniecības laikā nākotnes mammas imunitāte neizbēgami vājinās, kas izraisa ķermeņa uzbrukumu vīrusam un patogēnām baktērijām. Parastā aukstuma sajūta, ko bieži pavada iesnas un klepus, sasaista daudzas grūtnieces. Aukstuma vadīšana šādā stāvoklī ir ļoti bīstama, tāpēc grūtniecei ir jāsāk ārstēšana pēc iespējas ātrāk. Ja parastie pretapledošanas medikamenti ir aizliegti, glābšanas procesā ir pierādīts alternatīvs līdzeklis - bagāts dzeramais dzēriens, piens ar medu, slīpēšana un, protams, ieelpošana.

Ieelpošana grūtniecības laikā ar minerālūdeni dod ļoti pozitīvu efektu pēc pirmās procedūras. Mēs varam teikt, ka tas ir viens no labvēlīgākajiem veidiem, kā ārstēt saaukstēšanos. Ieelpošana atbrīvos grūtnieci no aukstuma, padarot viņas elpošanu daudz vieglāku, un tas ir ļoti svarīgi, jo Bērnam ir ļoti svarīgi saņemt skābekli pietiekamā daudzumā pilnīgai attīstībai. Turklāt ieelpošana palīdz atbrīvoties no klepus refleksiem, kas padara bērnu pastāvīgi shudder. Ieelpošanas tvaiki palīdzēs mazināt iesnas un saspiešanas klepus simptomus, efektīvi novēršot galveno diskomforta cēloni.

Lai ieelpotu grūtniecēm, ieteicams lietot zemu sārmu minerālūdeni, piemēram, Narzan, Essentuki vai Borjomi. Gadījumā, ja ūdens ir gāzēts, ieteicams iepriekš atvērt pudeli, lai no tās atbrīvotos oglekļa dioksīds. Ar tādu pašu mērķi jūs varat izmantot atsevišķu konteineru, ielejot minerālūdeni no pudeles un pēc tam enerģiski maisot ar karoti. 2 stundu laikā gāze pilnībā iztvaiko. Kas ir derīgs minerālūdens, ja to lieto ieelpošanai? Pirmkārt, tas palīdz mazināt aukstos simptomus, kas saistīti ar barības vielu un mikroelementu saturu, kas pēc iztvaikošanas ļoti ātri iekļūst nākotnes mātes ķermenī, efektīvi samazinot iekaisuma procesu un mazinot bronzas un plaušas no krēpām. Svarīgākā šāda ieelpošanas priekšrocība ir tā, ka tā ir pilnīgi nekaitīga grūtniecei un viņas bērnam.

Lai minerālūdens grūtniecības laikā palīdzētu pēc iespējas ātrāk izārstēt aukstumu, ārsti iesaka ieelpot, izmantojot ultraskaņas inhalatoru, kas atbrīvo personu no jebkādu papildu darbību veikšanas. Lai veiktu ieelpošanas procedūru, ir nepieciešams izmērīt aptuveni 5-10 ml minerālūdens, ielej to īpašā ierīces rezervuārā un ieelpot tvaiku 5 minūtes. Ja nav ultraskaņas inhalatora, jūs varat izmantot parastu vidēja lieluma katliņu, ielejot minerālūdeni un sasildot to līdz 50 ° C, bet ne vairāk, lai neapdedzinātu augšējos elpceļus. Pēc tam jums jāturpina virs pannas un lēnām ieelpojiet tvaiku, iepriekš noklīdot galvu ar lielu dvieli. Lai uzlabotu ieelpošanas rezultātus, procedūru skaits jāpalielina līdz 6-7 reizes dienā. Grūtniecēm šādas ārstēšanas laikā kādu laiku jāatsakās no pastaigas uz ielas, jo tie var izraisīt recidīvu.

[5], [6], [7], [8], [9],

Minerālūdens dzirkstošais ūdens grūtniecības laikā

Minerālūdens grūtniecības laikā ir ļoti noderīgs, jo tas satur veselu virkni mikroelementu un citu cilvēka organismam svarīgu vielu. Tomēr gaidošajām māmiņām ir jādod priekšraksts bez gāzēta minerālūdens, jo gāzētie dzērieni satur oglekļa dioksīdu, kas var izraisīt daudz nepatikšanas: grēmas, meteorisms, toksikozes pasliktināšanās utt.

Minerālgāzēts ūdens grūtniecības laikā nav ieteicams medicīnas speciālistu tas satur fosforskābi, kas var izraisīt žultsakmeņu attīstību, kā arī urolitiāzi. Sakarā ar to, ka bērni reproduktīvā periodā intensīvāk strādā, sievietes jutība pret šādām slimībām kombinācijā ar gāzēto minerālūdeni var izraisīt nepatīkamas sekas. Minerālūdens saturošas krāsvielas ir stingri kontrindicētas nākamajai mātei, jo tās var izraisīt alerģiju attīstību gan grūtniecēm, gan mazuļiem.

Papildus tam, ka grūtniecēm nav ieteicams dzert gāzētu minerālūdeni, ārstnieciskajam minerālūdenim vajadzētu parakstīt ārsts, ja grūtniecei ir noteiktas slimības vai profilakse. Nākamajai galda minerālūdens mātei nav briesmu, kam praktiski nav kontrindikāciju un neietekmē kuņģa gļotādu. Dzert šo ūdeni vajadzētu būt mērenam, lai izvairītos no tūskas attīstības, vislabāk - pēc konsultēšanās ar ārstu.

Minerālgāzēts ūdens grūtniecības laikā, pirmkārt, var izraisīt pārmērīgu gāzes veidošanos, kas savukārt noved pie vēdera uzpūšanās. Protams, šī problēma rada diskomfortu grūtniecēm, jo vēdera atgrūšanu bieži pavada sāpīgas sajūtas un to apvieno ar citu problēmu - aizcietējumu.

Galvenajam dzērienam nākamajai mātei vajadzētu būt tīram ūdenim, vēlams, iegūstam no artēziskajiem akām. Ikdienas uzturā tai jābūt 2/3 no visa šķidruma, kas nonāk organismā. Mūsdienās daudzi medicīnas speciālisti iesaka grūtniecēm lietot skābekli saturošu (skābekli) minerālūdeni, kas novērš hipoksijas veidošanos auglim. Turklāt no šādas ūdens priekšrocībām ir toksikozes izpausmju samazināšanās, turpmākās mātes dzīvotspējas un imunitātes palielināšanās. Turklāt šis ūdens palīdz stabilizēt asinsspiedienu, stimulē sirdsdarbību, uzlabo vispārējo labklājību un uzlabo visu iekšējo orgānu un sistēmu darbību.

[10], [11], [12]

Minerālūdens Essentuki grūtniecības laikā

Minerālūdens grūtniecības laikā aizpilda nākamā mātes ķermeni ar minerālu sāļiem, noderīgām bioloģiski aktīvām un organiskām vielām. Tā izmantošana, protams, dod pozitīvus rezultātus un parasti dziedē visu nākamā mātes ķermeni. Bet ir vērts atcerēties par dažiem minerālūdens lietošanas ierobežojumiem, it īpaši attiecībā uz tās terapeitiskajām formām.

Essentuki minerālūdens grūtniecības laikā jālieto grūtniecei tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem, jo tajā ir daudz minerālu sāļu. Ir īpaši bīstami slāpēt slāpes ar šādu ūdeni: kā rezultātā jūs varat saņemt grēmas, gastrītu, nieru akmeņus un citus negatīvus simptomus. Tāpēc, pirms dzerat ārstniecisko minerālūdeni Essentuki, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, jo šāda nolaidība var izraisīt urolitiāzes attīstību. No otras puses, terapeitiskās devās Essentuki minerālūdens tiek izmantots, lai uzlabotu kuņģa-zarnu trakta, nieru, aknu un urīnpūšļa darbību.

Par grūtnieces ikdienas lietošanu ir ideāls galda minerālūdens, kam ir zems mineralizācijas līmenis. Tas ir ekoloģiski drošs un satur arī minimālo sāls daudzumu. Atšķirībā no krāna ūdens, galda minerālūdenī nav smagu metālu, hloru un citu kaitīgu vielu.

Minerālūdens grūtniecības laikā var kairināt receptorus, kā arī nostiprināt kuņģa un zarnu sienas, bet tikai tad, ja tas satur gāzi. Tāpēc, lai izvairītos no nevēlamām sekām, topošajām māmiņām būtu jādod priekšraksts bez gāzētiem minerālūdeņiem.

[13]

Essentuki 4 grūtniecības laikā

Minerālūdens grūtniecības laikā Essentuki 4 nesatur analogus starp citu medicīnisko galda ūdeni tās garšas un dziednieciskās īpašības. To lieto gadījumos, kad grūtniecei ir problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbu, kā arī tādiem iekšējiem orgāniem kā aknas, nieres un urīnpūslis. Ārstēšana ar minerālūdeni tiek veikta tikai ārsta stingrā uzraudzībā, jo pašārstēšanās var izraisīt ļoti bīstamas sekas.

Essentuki 4 grūtniecības laikā ietekmē dažādas sieviešu ķermeņa funkcionālās sistēmas un var palīdzēt visu veidu hronisku nieru slimību pasliktināšanās gadījumā, gestācijas pyelonefrīta attīstībā, nefropātijas izpausmēm grūtniecēm (gestoze un vēlu toksikoze). Nav pārsteidzoši, ka šīs problēmas rodas grūtniecības laikā. Galu galā, nierēm ir jāstrādā uzlabotā režīmā, kas bieži noved pie kritiskiem periodiem. Jau 15. Grūtniecības nedēļā pirmie paasinājumi var izpausties kā muguras sāpes, ķermeņa izdalītā urīna daudzuma samazināšanās un tūskas parādīšanās uz ķermeņa. Grūtniecības otrajā pusē, kad dzemde sasniedz bērna augšanas dēļ lielāko izmēru un mazuļa galvas preses uz iegurņa orgāniem, arī nieres kļūst sarežģītākas. Tāpēc grūtniecēm ir redzams minerālūdens no slavenā kūrorta Yessentuki 4, kas efektīvi sārmaina urīnu un uzlabo nieru darbību.

Citas norādes par minerālūdens lietošanu Essentuki 4 var būt: 

• Neirocircular dystonia grūtniecība. 
• Pirmā grūtniecība 28 gadu vecumā. 
• Anēmijas attīstība. 
• Grūtnieces svara trūkums. 
• Kļūdas vēsturē, kā arī neauglība vai sievietes klātbūtne atlika grūtniecību. 
• Ekstragenitālās slimības remisijas stadijā, kas izpaužas grūtniecības laikā (piemēram, gastrīts).

Tomēr jāatceras, ka ir kontrindikācijas, lietojot Essentuki 4 minerālūdeni: 

• Novēlota preeklampsija grūtniecības laikā. 
• Abortu draudi. 
• Asiņošana vēsturē. 
• Smaga vemšana. 
• Roku rašanās dzemdē. 
• Placenta previa.

Essentuki 4 grūtniecības laikā ir efektīvs diseptisku simptomu klātbūtnē, kas bieži izpaužas dzimšanas periodā: grēmas, palielināta kuņģa sulas skābums, aizcietējums, hronisks gastrīts. 4. Minerālūdens kūrorta „Yessentuki” efektivitāte izpaužas, uzlabojot grūtnieces vispārējo stāvokli, enerģijas un spēka pieaugumu, kā arī atbrīvojoties no negatīvajiem simptomiem, kas saistīti ar šo grūto un atbildīgo periodu katras sievietes dzīvē.

Essentuki 17 grūtniecības laikā

Minerālūdens grūtniecības laikā labvēlīgi ietekmē visas sievietes ķermeņa orgānus un sistēmas, jo tajā ir daudz barības vielu un mikroelementu. Katru mēnesi palielinās nepieciešamība pēc grūtniecēm augstas kvalitātes ūdenī. Tas galvenokārt ir saistīts ar asins daudzuma palielināšanos, kas nepieciešama, lai nodrošinātu pilnīgu skābekļa apgādi un piegādi placentai, kā arī dažādas barības vielas. Tādējādi bērns varēs saņemt visu, kas nepieciešams viņu attīstībai un izaugsmei.

Medicīnas speciālisti iesaka nākamajām māmiņām visu dienu dzert vismaz 8 glāzes galda minerālūdens bez gāzes. Tomēr attiecībā uz medicīnisko galda ūdeni, tostarp Essentuki, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu par to devu. šādos ūdeņos ir daudz nātrija sāļu.

Essentuki 17 grūtniecības laikā tiek lietots hroniska gastrīta pasliktināšanās vai aknu un žultspūšļa darbības traucējumu gadījumos. Šāds ūdens ir noderīgs, ja sievietei ir liekais svars. Tā ir palielinājusi mineralizāciju un satur organiskas vielas, dzelzi, bikarbonātu un citus svarīgus elementus, kas aktīvi iesaistās gandrīz visos ķermeņa procesos.

Minerālūdens Essentuki 17 ir efektīvs enterokolīta, hroniska kolīta un pankreatīta izpausmē grūtniecēm, aknu un žults ceļu slimību attīstībai. Tomēr grūtniecēm ir jāatceras, ka šis ūdens nav piemērots slāpes dzēšanai, to lieto tikai ārstnieciskiem un profilaktiskiem nolūkiem, kā noteicis ārsts. Tāpēc, lai dzert šo ūdeni katru dienu neierobežotā daudzumā grūtnieces nevar, jo minerālu pārpalikums var nelabvēlīgi ietekmēt organisma vielmaiņu, kā arī kaitēt svarīgu orgānu, tostarp sirds, darbam.

Minerālūdens grūtniecības laikā Essentuki 17 ar nekontrolētu lietošanu var izraisīt akmeņu veidošanos žultspūšļa un nierēs. Tomēr tās lietošana stingros devās dod pozitīvus rezultātus hroniska A tipa gastrīta ārstēšanai ar samazinātu sekrēciju. Vienlaikus ūdens uzņemšana jāveic 15 minūtes pirms ēdiena pagatavošanas lēni. Tās temperatūrai jāsasniedz +25 ° C. Ir pierādīts, ka šī lietošanas metode veicina kuņģa sekrēcijas funkcijas aktivizēšanos. Ja jums ir nepieciešams palielināt zarnu kustību, Essentuki 17 minerālūdens drīkst dzert stundu pirms ēdienreizes, ātri un lielos gulps.

Nedaudz uzsildīts ūdens Essentuki 17 novērš sāpes un spazmas zarnās, uzlabo tās iztukšošanu, kas ir ļoti svarīgi gadījumos, kad grūtniecei ir aizcietējums un rodas problēmas.

Minerālūdenim grūtniecības laikā ir jābūt labvēlīgai ietekmei gan uz topošās mātes organismu, gan uz bērna attīstību, un tāpēc tai jābūt tikai dabiskai un ne gāzētai. Attiecībā uz visiem ārstnieciskajiem minerālūdeņiem, kā minēts vairāk nekā vienu reizi, to uzņemšana jāparedz medicīniskās indikācijās un ārsta ieteikumos.

[14]

Minerālūdens ieguvumi un kaitējums grūtniecības laikā

Minerālūdenim grūtniecības laikā piemīt virkne specifisku īpašību, un tas ir noderīgs, pirmkārt, nodrošinot terapeitisku efektu sievietes ķermenim, jo viss tajā izšķīdināto vielu komplekss un bioloģiski aktīvo sastāvdaļu saturs. Tajā pašā laikā ir jāatceras par minerālūdens lietošanas iespējām un jāņem vērā grūtnieces veselības stāvoklis, jo Zīdīšanas periodā ir daži ierobežojumi ārstnieciskā minerālūdens lietošanā.

Minerālūdens ieguvumi un kaitējums grūtniecības laikā ir atkarīgs no šīs vai tā ūdens kontrindikācijas un kā tas var ietekmēt mātes ķermeni. Kopumā, ja mēs uzskatām, ka gāzēts minerālūdens kā dzēriena variants nākamajai mātei, tas neradīs nekādu kaitējumu, bet, gluži pretēji, bagātinās ķermeni ar noderīgiem mikroelementiem, kas nepieciešami pilnīgai bērna attīstībai. Tomēr ir vēlams atteikties no gāzēta minerālūdeņiem nākamajai mātei Papildus kaitīgajam oglekļa dioksīdam tā satur ķīmiski sintezētas vielas, kas var bloķēt organisma pilnvērtīgu dzīvībai svarīgu vielu, piemēram, kalcija, uzsūkšanos. Turklāt, ņemot vērā gāzēto minerālūdens pārmērīgo lietošanu, grūtniecēm var rasties vēdera uzpūšanās, un grūtniecības otrajā pusē - grēmas uzbrukumi un dažādi traucējumi kuņģī.

Ir vērts atcerēties, ka pārmērīgs minerālūdens patēriņš nav vēlams, jo viss, kas jums jāzina, ir pasākums. Minerālūdens lietošana grūtniecības pirmajā trimestrī ir tā spēja pārvarēt toksicitātes izraisītu sliktu dūšu uzbrukumus.

Pirmkārt, grūtnieces patērētajam ūdenim jābūt tīram un augstas kvalitātes, t.i. Bez piemaisījumiem. Šajā gadījumā vispiemērotākais artēziskais ūdens, kas iegūts no zemes slāņu virsmas. Ir ekspertu viedoklis, ka sievietei jāsāk kvalitatīva ūdens saņemšana vēl dažus mēnešus pirms plānotās grūtniecības.

Tādējādi kopumā minerālūdens grūtniecības laikā labvēlīgi ietekmē mātes ķermeni un bērna pirmsdzemdību attīstību, taču jāatceras, ka labākais risinājums ir ūdens bez gāzes, kā arī artēziskais ūdens, kas tiek iegūts no pazemes urbumiem.