Svars bez diētas ir reāls
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Daudzi cilvēki, kas cīnās ar papildu mārciņām, zina par nepieciešamību ievērot stingru diētu un fizisko aktivitāti, un būs skeptiski par solījumu, ka miega laikā vai atpūtas laikā tiks izmests tauki.
Bet zinātnei praktiski nekas nav neiespējams, un zinātnieki ir atraduši ģenētisku "slēdzi", kas tiek veidota katrā tauku šūnu, kad saskaras ar vielmaiņu sāk ātrāk notiks, un kā rezultātā organisms sāk sadedzināt lieko tauku, tajā pašā laikā, pat nav nepieciešama fiziskas slodzes.
Pētījumi ar laboratorijas grauzējiem ir parādījuši labu jaunās metodes efektivitāti - pēc aktivizēšanas "slēdzis" peles zaudēja gandrīz divas reizes.
Pētot cilvēka taukus, tika konstatēts, ka ģenētisko "slēdzi" var izmantot arī, lai ārstētu cilvēku aptaukošanos.
Šī ietekme uz gēniem tika atklāta salīdzinoši nesen, tāpēc, lai testi tiktu plaši izmantoti, būs nepieciešami vairāki gadi.
No šodienas, aptaukošanās ir nopietna problēma visā pasaulē no šīs slimības skar vairāk nekā pusmiljons cilvēku. Tikai Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu aptaukošanās ārstēšanai tiek iztērēti 200 miljardi ASV dolāru. Aptaukošanās dēļ lielākā daļa nāves gadījumu rodas, liekie kilogrami izraisa sirds un asinsvadu slimības, diabētu, vēža audzējiem.
Kembridžas universitātes profesors teica, ka aptaukošanās ir mūsdienu sabiedrības posts un, ja kļūst iespējams vadīt metabolismu ģenētiskajā līmenī, tas būs īsta pestīšana.
Iepriekšējos pētījumos zinātnieki konstatēja, ka FTO gēns ir cieši saistīts ar aptaukošanos, taču nesen speciālisti nav spējuši noteikt šo gēnu darbības principu un to, kā tā mutācijas ietekmē cilvēka svaru.
Jaunākajā zinātnieku darbā tika identificēti vēl divi intracelulārie gēni IRX3 un IRX5, kas iesaistīti vielmaiņas procesā.
Lai zaudētu svaru, jums ir nepieciešams sadedzināt vairāk kaloriju nekā patērē, tāpēc cilvēkam, kurš vēlas zaudēt svaru, vajadzētu ne tikai saglabāt uzturu, bet arī spēlēt sportu.
Ķermenī ir vēl viens tauku dedzināšanas process, ko sauc par termoģenēzi, kas aktivizējas noteiktos apstākļos, piemēram, aukstā laikā, šis process palīdz saglabāt iekšējo orgānu siltumu.
IRX3 un IRX5 gēni ir tie "slēdži", kas aktivizē termoginijas procesu. Pētījumu laikā ar laboratorijas grauzējiem tika konstatēts, ka IRX3 gēna suspensija palielina dedzināšanas enerģiju un veicina svara zudumu, bet grauzēji neierobežo ēšanu un nepalielina fiziskās aktivitātes līmeni. Turklāt pelēm bija izturība pret taukainu pārtiku.
Pētījumi par cilvēka tauku šūnām ir parādījuši, ka minēto gēnu suspensija uzlabo tauku sadedzināšanas procesu cilvēkiem ar tendenci uz aptaukošanos ģenētiskajā līmenī. Arī tika konstatēta atgriezeniskā saite: kad tika aktivizēti IRX3 un IRX5 gēni, tauku sadedzināšanas ātrums samazinājās cilvēkiem, kuriem nebija noslieces uz aptaukošanos.
Pēc zinātnieku domām, šis atklājums ir svarīgs. Aptaukošanās var būt saistīta ar ķermeņa izmaiņām šūnu līmenī, un ģenētiskā ietekme var būt nozīmīgs papildinājums diētam un fiziskām aktivitātēm.
[1]