Aktīva video spēles palīdzēs kontrolēt cukura diabēta stāvokli

Nesen zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka aktīvās video spēles var palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš no cukura diabēta, kontrolēt cukura līmeni asinīs un uzlabot vispārējo veselību.

Pētījumos piedalījās 220 cilvēki, kuriem bija otra tipa cukura diabēts. Pusei eksperimenta dalībnieku bija jāuzņem Nintendo Wii Fit Plus videospēle vismaz pusstundu vismaz trīs mēnešus. Pēc tam zinātnieki veica dalībnieku aptauju un konstatēja, ka cilvēki no spēlētāju grupas bija uzlabojuši cukura līmeni asinīs un samazināja svaru. Kad pārējie eksperimenta dalībnieki arī sāka spēlēt videospēles, viņu sniegums arī uzlabojās. Pēc ekspertu domām, diabētiķi ir noderīgi jebkurā fiziskās aktivitātes formā, pat spēlē. Lielākā daļa cilvēku ir diabēts, lai pietiekami kontrolētu slimību, lai ievērotu pienācīgu uzturu un regulāri rīkotu apmācību.

Cilvēkam ar diabētu ir īpaši svarīgi aktīvi uzņemt attēlu, jo ķermenis šajā gadījumā efektīvi patērē insulīnu, un regulāri fiziskie vingrinājumi palīdz saglabāt labu fizisko formu, nevis zaudēt svaru. Profesors Stefans Martin un viņa kolēģi no Rietumvācijas, kas veica šo pētījumu, liecina, ka aktīva datorspēle ir laba alternatīva fiziskajiem vingrinājumiem, kurus daudzi cilvēki (dažādu iemeslu dēļ) nevar vai negrib darīt.

Tomēr trešdaļa no eksperimenta dalībniekiem nesasniedza termiņa beigas un atteicās spēlēt video spēli, tāpēc eksperti uzskata, ka pārliecinoši cilvēki spēlēt būs grūtāk nekā vingrošana. Tie dalībnieki, kuri tomēr izpildīja pētniecības nosacījumus un spēlēja dienu 30 minūtes, atzīmēja labklājības un dzīves kvalitātes uzlabošanos.

Ārsti uzsver, ka regulāras fiziskās aktivitātes, pareiza uztura un parakstīto zāļu lietošana cilvēkiem ar otrā tipa diabētu palīdzēs ne tikai kontrolēt viņu stāvokli, bet arī mazināt iespējamo ar šo slimību saistīto komplikāciju risku.

Izvēloties fizisko aktivitāšu veidu, galvenais ir koncentrēties uz personas vēlmēm un vēlmēm. Daži cilvēki patīk aktīvi pavadīt laiku spēles procesā, citi ir ērtāk, veicot normālus fiziskus vingrinājumus.

Eksperti nākotnē plāno veikt pētījumus, kuru mērķis būs noteikt datorspēļu ilgtermiņa ietekmi salīdzinājumā ar citām pieejām.

Speciālistu piedāvātā videospēle ir īpašs simulators, kas ļauj kontrolēt smaguma centra spiedienu un pārvietojumu vingrinājumu laikā. Spēļu konsole ļauj jums izvēlēties vairāk nekā 60 vingrinājumus, kas īpašā spēle formā ļauj sākt fitnesa nodarbības tieši mājās. Šis simulators tika īpaši izstrādāts, lai cilvēki interesanta spēka procesa laikā virzītu uz veselīgu dzīvesveidu. Simulatorā jūs varat izvēlēties vingrinājumus no četrām kategorijām: izturības vingrinājumi, aerobika, joga, līdzsvara vingrinājumi.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]