Zivju eļļa palīdzēs no senās demences
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Zivju eļļa - gandrīz visi no mums to atceras, maigi sakot, nepatīkamu garšu kopš bērnības. Tāpat kā iepriekš, to jebkurā aptiekā var nopirkt bez jebkādām problēmām. Bet šodien ražotāji ir atraduši veidu, kā veikt tādu noderīgu produktu bez sāpēm - zivju eļļu kapsulās.
Zivju eļļai piemīt īpaša smarža un garša, to iegūst no dažu zivju sugu aknām. Ir trīs galvenie zivju eļļas veidi, taču avots jebkurā gadījumā ir zivju aknas. Galaprodukta krāsa ir atkarīga no ražošanas tehnoloģijas. Tagad zivju eļļa tiek pārdota dzeltenīgā, balta vai brūna nokrāsa. Visbiežāk jūs varat iegādāties balto zivju eļļu, kas iegūta no mencu aknām. Ražošanas tehnoloģija var būt divu veidu: rokasgrāmata, t.i. Bez jebkādas ierīces, aparatūras utt. Izmantošanas un specializētas, ja mencas aknas tiek apstrādātas un tiek atdzesētas. Manuālo metodi visbiežāk izmanto paši zvejnieki.
Galvenā zivju eļļas priekšrocība kapsulās ir tā, ka to var lietot bez lielas neērtības gan pieaugušajiem, gan bērniem. Šajā gadījumā praktiski nav nekādu ierobežojumu. Pat grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, to var droši izmantot, nebaidoties par bērna veselību. Zivju eļļas dienas deva ir trīs grami, bet dažām slimībām ieteicams palielināt devu. Piemēram, grūtniecības sākumā, lai novērstu abortu, ir ieteicams ņemt vismaz 5 gramus dienā. Protams, ārsts var noteikt optimālu zivju eļļas devu, ņemot vērā pacienta stāvokli un anamnēzi, ārsts var aprēķināt, ka devu var palielināt līdz 6 gramiem dienā.
Zivju eļļā ir liela mikroelementu un vitamīnu koncentrācija, kas noder cilvēku veselībai. Regulāra lietošana Zivju eļļa uzlabo stāvokli nagiem, matu, ādas, uc Tātad, ja pamanāt, ka Jūsu nagi kļūs vājāks, pīlingu, sadalīt, āda kļuva slimīgs toni matiem tiek zaudēta spīdumu un spēku -. Ikdienas devu zivju eļļa atbrīvoties no šīm problēmām . Tikai viena kapsula dienā - un rezultāts nebūs ilgs.
Jāatzīmē, ka zivju eļļa sastāv no 70% oleīnskābes, pārējā daļa ir palmitīnskābes. Tie ir ļoti noderīgi mūsu ķermenim. Piemēram, zivju eļļas uzņemšana novērš asins recekļu veidošanos, uzlabo smadzeņu darbību. Ārsti iesaka lietot vienu kapsulu dienā veciem cilvēkiem, lai uzlabotu garīgo darbību, atmiņu, vispārējo veselību. Zivju eļļa ir lieliska veclaicīgas senlaicīgas un demences profilakse.
Pašlaik aptiekas var iegādāties zivju eļļu kapsulās, kas īpaši paredzētas mazu bērnu patēriņam. Tas jālieto no diviem gadiem, jo zivju eļļa kalpo kā lielisks profilakses līdzeklis daudzām bērnības slimībām, piemēram, anēmijai, rahitam utt.
Visbeidzot, jāatzīmē, ka gandrīz visi labi pazīstami farmaceitisko līdzekļu ražotāji kapsulās izlaiž zivju eļļu, tomēr vislabākais ir Norvēģijas produkcijas zivju eļļa.
[