Pensiju nodarbināšana: priekšrocības un trūkumi

Pensionēšanās ir ne tikai profesionālās darbības beigas, bet arī visas personas dzīves izmaiņas. Šis notikums ir jāsagatavo jau iepriekš. Kad esat pensionējies, jūs varat būt apmierināts ar savu dzīvi vai, gluži pretēji, nožēlojat, ka jums ir jāstājas no darba. Tāpēc pensijai ir vairākas priekšrocības.

Neatkarīgi no tā, kad notiek pensionēšanās (50, 60 vai 70 gadi), atvadīšanās no darba var apdraudēt komplikācijas. Pensiju stresu papildina arī nevēlēšanās piedalīties sabiedriskajā dzīvē, samazināt interesi par citiem cilvēkiem un bieži noved pie intelektuālās darbības samazināšanās. Patias nevajadzības sajūta un precīza rīkojuma neesamība var izraisīt sevis pašnoteikšanās, sliktā garu vai slēgšanas pārkāpumu. Savukārt "pašrefizācija" bieži noved pie egocentrisma, "atmiņās" pieķeršanās. Cilvēks intensīvi klausās sevi, savu ķermeni.

Aktīvs optimists būs vieglāk nodot izmaiņas, kas saistītas ar pensiju un atgūt savu dzīves līdzsvaru. Vēlme strādāt ir galvenā veselīgas personas vajadzība.

Darbs pie pensijas palīdz attīstīt daudzas cilvēka spējas, padara to nepieciešams citiem, sniedz dzīves jēgu. Lielā filozofs no 18.gadsimta, Voltērs devītajā desmitgadē dzīves uzskats, ka vecāks cilvēks kļūst, jo vairāk viņam jāstrādā, tas ir mirt, nevis vecā vīra trudging caur dzīvi .. (uz darbu! - dzīvot).

Sasniedzot pensijas vecumu, ir svarīgi turpināt strādāt, bet saskaņā ar veselības stāvokli. Smags fizisks darbs pie pensijas ir kontrindicēts vecāka gadagājuma cilvēkiem, par ko Aristotelis teica, ka viņa žāvē ķermeni un noved pie priekšlaicīgas novecošanās. Var teikt, ka mērens darbs ir veselīgs stress un pārmērīgs darbs tā apjoma, satura vai, gluži pretēji, tāpēc, ka tas neizmanto visas personas iespējas, ir neveselīgs stress.

Pēc 65-70 gadiem nevajadzētu censties strādāt, kas prasa lielu uzmanību vai strauju lēmumu pieņemšanu. Nu, ja strādājat pie pensijas netālu no mājas, un varat staigāt līdzi, pavadot ne vairāk kā 15-25 minūtes.

Ja pensionārs nedarbojas jebkurā vietā, tad viņam joprojām ir jāpiedalās sev. Ir lietderīgi katru dienu izveidot lietu sarakstu, pat ja jūs nevarat visu izdarīt.

Iespējamais fiziskais darbs labvēlīgi ietekmē organisma stāvokli. Daudzi gados veci cilvēki labprāt strādā pie pagalma. Darbs pie pensionēšanās dārzā prasa šādus ieteikumus.

• Nestrādājiet, ja jūtaties slikti. Tiklīdz vecāka gadagājuma cilvēks, strādājošs, jutās nesvarīgs: viņam bija galvassāpes vai neuzmanības sajūta - viņam nekavējoties jāpārtrauc darbs un jāorganizē pārtraukums.
• Nav ieteicams strādāt karstajā dienā. Vislabāk ir strādāt dārzā līdz 11:00 un pēc pulksten 17:00.
• Uz galvas vienmēr jābūt galvassegai, nevis, lai ierobežotu apģērba kustību no labi vēdināmiem audumiem (kokvilnai vai veļai), cik vien iespējams jāaizver ķermenis.
• Nelietojiet ilgi palikt vienā pozīcijā, it īpaši slīpā stāvoklī. Varbūt izmantošana dažādu lielisku soliņu stādīšanai.
• Darbā ir jāpārtrauc ilgstoši pārtraukumi, un vienmēr ir ar ārstu ieteiktie medikamenti ārkārtas aprūpē.
• Nekad nestrādājieties augstumā bez apdrošināšanas.
• Nav vēlams ilgstoši palikt dārzā, jo nebūs neviena, kas palīdzētu pēkšņai labklājības pasliktināšanai.

Sakarā ar sarežģīto ekonomisko situāciju valstī daudzi pensionējušie cilvēki ir spiesti meklēt papildu ienākumu avotu, jo pensija, kuru valsts viņiem maksā, bieži vien ir nepietiekama. Turklāt vieni pensionāri darbā sazinās ar saviem kolēģiem. Tas pozitīvi ietekmē viņus, saglabājot sociālo saikni.

Darbs pie pensijas papildinās ne tikai pensijas saņēmēja budžetu, bet arī (ar saprātīgu slodzi) stiprinās viņa veselību. Jāatceras, ka visi garīgie akniņi strādājuši līdz pēdējām dzīves dienām, saglabājot veselīgu prātu un saglabājot labus fiziskos datus līdz pat ļoti vecumam.