6 veidi, kā izbaudīt darbu
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Dzīve ir skaista un vienkārši nav ļauta mākonis viņas sliktu garastāvokli un stresu. Ja mēs veicam vienkāršus aprēķinus, izrādās, ka viena trešdaļa no mūsu dzīves mēs esam aizmiguši un viena trešdaļa paliek darba vietā. Tieši tāpēc jums ir jābūt laimīgai un pozitīvai personai ne tikai mājās, bet arī darbā.
Mūsu laime mēs paši
Kolektīvai, kurā mēs dzīvojam un strādā visu dienu, ir tieša ietekme. Ļoti labi, ja kolēģi - cilvēki ir simpātiski, adekvāti un vienkārši patīkami komunikācijā. Bet bieži un pat bieži gadās, kad persona nevēlas sākt ciešākas attiecības. Tagad, ja jūs nevēlaties, un jūs redzat, ka jūsu kolēģis bauda jūsu bezmaksas ausis un patīk čatā ar viņiem, jums vajadzētu rīkoties. Jums nevajadzētu ierobežot sevi, lai kāds varētu runāt. Saglabājiet paziņojumu līdz minimumam, pretējā gadījumā ceļojums uz darbu kļūs par reāliem miltiem.
Darba un dzīves prioritātes
Katru rītu, kad pamodosies modinātājpulkstenī, pajautājiet sev, ko tas dod jums, kāpēc jūs katru dienu ietit. Protams, ir vairāk svarīgu iemeslu nekā vienkārši "tāpēc tas ir nepieciešams, un tāpēc es piecelšos un ietu". Varbūt šis darbs dod jums sākumu karjeras izaugsmē, pieredzē tālākai paaugstināšanai caur karjeras kāpnēm vai labu naudu. Nav svarīgi, kas motivē jūs, pats galvenais - atcerieties, ka jebkurš darbs, pirmkārt, ir vērtīga pieredze un lieliska iespēja tuvināt jūsu vēlmes un mērķus.
Pozitīva attieksme
Programmējiet savas smadzenes par labu, un, ja jūs interesē, kā jūsu garastāvoklis ir, neatbildiet: "Varētu būt labāk", "Neprasiet", "es neuzvaru". Šīs frāzes uzstāj smadzenes par neveiksmēm un pesimistiskām domas. Nenopen savu degunu, sāciet dienu ar smaidu, un tad pat pakaļgala boss jums nebūs bailīgs.
Nenoliedziet svarīgu vēlāk
Birojs ļoti bieži sastopas ar rīta tēju vai kafiju. Tāpēc ir vieglāk sākt darba dienu, kā arī runāt ar kolēģiem par visu, kas vakar nebija laikus pateikt. Tomēr šāds slavējams darba dienas sākums nedod garantiju tās auglīgajam turpinājumam. Protams, ir grūti atkāpties no iedibinātās tradīcijas, bet mēģiniet nevis atpūsties, kad nācāt strādāt, bet, gluži pretēji, mēģiniet izpildīt šodienas uzdevumu maksimumu. Tad nebūs sajūtas, ka tavs darbs ir elles darbs.
Atzīšana un atzinība
Lielākā daļa priekšnieku un menedžeru reti izsaka slavēšanu par paveikto darbu vai par darbu vairāk, nekā tas ir nepieciešams, biežāk nekā jūs varat gaidīt kritiku par mazāko vainu. Tomēr jūs saņemat algu, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešama palīdzība, tādēļ neņemiet vērā, ka nepieņemat slavu, turpiniet savu darbu kvalitatīvi un jūsu darbs tiks novērtēts.
Organizatoritāte
Darbvirsmas tīrīšanai jākļūst par ieradumu. Kad jūs atnācat strādāt no rīta un mēģināt atrast pareizo dokumentu zem gružu un dokumentu pāļu, tad, protams, tvaiks sākas no ausīm, kas automātiski pārvērš skaistu dienu nervu un saspringtajā. Tāpēc neesiet slinki, lai darba vieta būtu tīra un sakopta.