Ko var pastāstīt par personu, kurā viņš guļ?
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pēc zinātnieku domām, stāvoklis, ko cilvēks gūst miegā, var pateikt daudz. Faktiski cilvēka uzņemtā pozīcija viņam nav ērti fiziski, bet psiholoģiski, un kā mēs gulējam, ir mūsu dzīves projicēšana.
Bezmaksas kritums
Pozīcija: gulēt uz vēdera, ar rokām ap spilventiņu un ar galvu pagriezt uz sānu.
Personība: bieži ekstroversts un bezkaunīgs cilvēks. Cilvēki, kas uzņemas šādu pozu, šķiet pašpārliecināti un pat nedaudz nekaunīgi, bet patiesībā tie ir plāns un iešļircina kritiku.
Veselības ieguvumi: brīvā kritiena stāvoklis vai jebkura pozīcija, kurā jūs gulējat seju uz leju, labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu.
Augļa stāvoklis
Amats: uz sāniem, saspiests. Šī ir visizplatītākā situācija, kas aizņem 41% no tūkstošiem cilvēku.
Personība: Ārpusē ir īsts ezis ar mugurpusi, bet iekšpusē ir laba dvēsele un jutīga sirds. Šiem cilvēkiem ir nepieciešams laiks, lai atvērtu, bet drīz viņu smaili slēpjas, un viņi kļūs pilnīgi pieklājīgi.
Veselības ieguvumi: miegs kreisajā pusē var ietekmēt svarīgu orgānu darbību (aknas, kuņģa, plaušas), tādēļ labāk izmantot šo stāvokli, kas atrodas labajā pusē.
Pieteikties
Amats: guļus no vienas puses, rokas pie šuvēm.
Personība: mierīga persona, izvairoties no konfliktējošām situācijām ar līdzsvarotu raksturu. Piemērots komunikācijā, par ko viņa kolēģi un priekšnieki mīl viņu.
Veselības ieguvumi: šī ir pozīcija, kurā mugurkaula daļa ir taisna. Pose ir noderīga tiem, kas cieš no muguras sāpēm.
"Kandidāta" nostāja
Pozīcija: uz sāniem izstieptas rokas.
Personība: cilvēki, kas miega šajā pozīcijā, ir atvērti visam jaunam, bet tajā pašā laikā aizdomīgiem un ciniskiem. Viņi sver ilgu laiku visus plusi un mīnusus, un tikai pēc tam pieņem lēmumu.
Veselības ieguvumi: miega šajā stāvoklī palīdzēs atvieglot dažas problēmas, kas saistītas ar refluksa slimību un miega apnoja. Bet, ja šie simptomi ir bieži, jums ir jāsazinās ar speciālistu.
Karavīrs
Amats: noliec uz muguras, rokās pie vīlēm.
Personība: Kluss un rezervēts cilvēks. Viņiem nepatīk zilonis izpūst no lidmašīnas, bet viņiem patīk noteikt sev un citiem citus standartus.
Veselības ieguvumi: Pētījumi liecina, ka guļ uz muguras var izraisīt krākšanu un apgrūtinātu elpošanu.
Pacelšanas pozīcija
Pozīcija: guļus aizmugurē, abas rokas tiek izmesta atpakaļ uz augšu.
Personība: teicami klausītāji un labie draugi. Viņi vienmēr ir gatavi piedāvāt palīdzību un nepatīk būt uzmanības centrā.
Veselības ieguvumi: tāpat kā karavīra stāja, pēkšņa "roku uz augšu" stāvoklis miega laikā var izraisīt elpošanas problēmas, izraisot pietūkuma un miega sajūtu.