Dzimumbojājums ir ļoti svarīgs pubertātes laikā
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Viens no svarīgākajiem faktoriem, kas procesā pubertātes ir dziļš miegs, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jaunieši varētu būt, piemēram, miega, zinātnieki saka, ka pētījumu rezultāti, kas publicēti žurnālā «Journal of Clinical Endokrinoloģijas un vielmaiņu (JCEM)».
Pubertātes periods ir vecums, kad persona kļūst par pieaugušo un ir spējīga dzemdēt. Katram cilvēkam šis process ir individuāli. Dažādi faktori ietekmē pubertāti: vide, ģenētiskā iedzimtība, garšas izvēles, sociālā ietekme un, protams, miega.
Pubertātes sākums meitenes sākas 8-13 gadu vecumā, zēniem nedaudz vēlāk - 9-14 gadu vecumā.
Notikumi, ko pieredze pusaudžiem šajā periodā, izraisa procesi, kas notiek smadzenēs. Miega laikā izrādījās, ka smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par šo procesu vadību un attīstību, aktīvi strādā.
Kā mēs zinām, miegs ir sadalīts divās fāzēs - ātri un lēni. Lēns (dziļš) miegs ir fāze, kad mēs esam "apmeklēti" ar sapņiem, kuri ir mazāk saskanīgi un spilgti nekā ātra miega laikā.
"Ja smadzeņu daļas, kas aktivizē reproduktīvo sistēmu ir atkarīga no dziļā miega, tad mums ir jāuztraucas, ka trūkums vai miega traucējumi bērniem un pusaudžiem var traucēt normālu procesu pubertātes. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kuriem ir diagnosticēti miega traucējumi. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, lielākā daļa pusaudžu guļ daudz mazāk, nekā to, kas ir nepieciešams organisma normālai funkcionēšanai un attīstībai "- saka MD, darbinieks slimnīcas Massachusetts General Hospital un Bostonas Bērnu slimnīca un pētījuma vadošais autors Natalie Šovs.
Speciālisti analizēja luteinizējošā hormona sekrēciju (kas izšķiroša nozīme testosterona attīstībā vīriešiem un meitenēm ovulācijas procesā), kā arī atkarību no miega posmiem bērniem vecumā no 9 līdz 15 gadiem.
Izrādījās, ka visvairāk hormonu sintēze notiek tieši dziļas miega fāzē.
Tas dod pamatu uzskatīt, ka dziļā miegā ir tieša ietekme uz pubertātes pusaudžu procesu.
[