Zinātnieki ir iemācījušies, kā noguruši cilvēki pēc smēķēšanas atmešanas
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Eiropas pētnieki ir aprēķinājuši, cik lielā mērā vidējais cilvēks izpaužas taukos pirmajā gadā pēc smēķēšanas atmešanas.
Lielākā daļa smēķētāju, sasaistot ar sliktu ieradumu, iegūstot daudz vairāk kilogramus, nekā uzskatīts iepriekš, saka pētnieki no Francijas un Apvienotās Karalistes vadībā Henri-Jean Aubin (Henri-Jean Aubin) no Universitātes Paris-Sud (Universitāte Parīze-dienvidu).
Tātad, pirmajā gadā no neatkarīgas dzīves cīņas cilvēks vidēji palielina 4-5 kilogramus (8-11 mārciņas). Šie skaitļi ir aptuveni pusotras reizes lielāki par rādītājiem, kas pašlaik ir norādīti Eiropas sociālajā reklāmā.
Vairumā gadījumu visstraujākais svara pieaugums rodas pirmajos trīs mēnešos pēc izstāšanās. Piemēram, tie, kuri pārtrauca smēķēšanu bez tā dēvētajām aizvietojošām terapijām (antinikotīna plāksteru un līdzīgu zāļu lietošana) pirmajos mēnešos gūst apmēram 3 kilogramus.
Tomēr zinātnieki uzstāj, ka, neskatoties uz svara pieaugumu, izstāšanās priekšrocības pārsniedz visas papildu mārciņas. "Pētījumi liecina, ka neliels svara pieaugums nepalielina agrīnas nāves risku un smēķēšana palielinās," raksta zinātnieki rakstā British Medical Journal (BMJ).
[