Veselīga uztura: kam ir sulas kontrindicēta?
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Dažreiz ir grūti ticēt, ka visnoderīgākajiem produktiem ir kontrindikācijas. Sulas nav izņēmums, lai gan tiem ir visvairāk vitamīnu.
Piemēram, tomāti, gurķi un kāposti ir mūsu virtuves dārzu un māju pastāvīgie iedzīvotāji. Tās ir pieejamas, viegli sagatavojamas un garšas īpašības. Svaigas sulas no šīm dārzeņiem ir ļoti noderīgas ķermenim, bet ar noteiktām slimībām izrādās, ka ir ļoti bīstami tos ņemt.
Iespējams, ka katru dienu no koka un gurķiem sula netiek dzerta, bet tomātu sula pastāvīgi tiek pasniegta pusdienu galdā jebkurā gada laikā.
Tomātu sula ir lietderīga dzert cilvēkiem, kas cieš no tūskas, un tiem, kam ir problēmas ar šķidruma stagnāciju. Tas palīdz arī pārcietumiem, stiprina kapilārus, un, turpinot lietot, tas ir labs aterosklerozes profilakse.
Sula ir bagāta ar C vitamīnu un kāliju, kas to padara neaizvietojamu grūtniecēm. Un tomātu sula samazina ēstgribu, nekā ir nopelnījis diētas produktu rangu, kas veicina novājēšanu.
Tomēr galvenā vērtība tomātu sula likopēnam. Šī viela ir īpaši efektīva vēža ārstēšanā, un pat termiskās apstrādes laikā tomāti netiek iznīcināti.
Starp citu, likopēns ir arbūzs, aprikozes un greipfrūti ar sarkanu mīkstumu.
Izrādās, garšīgs, noderīgs un mīļots ikvienam sulam, nav pilnīgi nekaitīgs un tam ir kontrindikācijas. Cilvēkiem, kas cieš no holelitiāzes, vajadzētu ierobežot tā lietošanu. Un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu pakāpeniski ievada uzturu.
Gurķu sula stiprina sirds asinsvadus, regulē spiedienu. Kombinācijā ar burkānu sula palīdz reimatisma slimības un tiek uzskatīta par labu nomierinošu. Stimulē un uzlabo atmiņu, tāpēc tas ir īpaši noderīgi studentiem sesijas laikā.
Bet gurķu sulu nevar pieņemt ikviens. Tāpat kā tomātu, tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar žulti un nefrolitiāzi. Tāpēc neiesaistoties amatieru aktivitātēs, praktizējot naturopātiju, vispirms konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu dzērienu no ieguvumiem un baudu.
Svarīgi: gurķu sula tīrā veidā var uzņemt ne vairāk kā 100 gramus dienā.
Starp citu, gurķu sula kosmetoloģijā ir neaizstājama. Tas ir bagāts ar kāliju un kalciju. Šie vitamīni ir īpaši noderīgi tiem, kam matu izkritušies un sadalīti, nagi pazūd un pazūd. Sulas gurķis ir labi noslaucīt sejas ādu. Tas ir viņas mitrinošs un barojošs. Un karstos laikos tas ir ļoti atsvaidzinošs un atver poras, lai āda labāk elpotu.
Kopā no svaigiem kāpostiem sula ir noderīga pret saaukstēšanos, jo tā satur lielu C vitamīna saturu. Un jods un phytoncides palīdzēs tikt galā ar iekaisušo kaklu un bronhītu.
Zema kaloriju kopējā sula palīdzēs zaudēt papildus mārciņas, jo tartronskābe, kas ir tā sastāvdaļa, palēnina ogļhidrātu pārvēršanu taukos.
Folijskābe, aminoskābes, mikroelementi un U-vitamīns pret čūlām ir tālu no tā, lai būtu viss saraksts ar "kāpņu" pildījumu.
Ieteicams novērst kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiskās čūlas paasinājumu. Efektīvi audzējiem un tuberkulozes ārstēšanai. Tāpat ir lietderīgi ņemt kāpostu sulu bezmiegu un pazemināt holesterīna līmeni asinīs, attīrīt liesu un aizcietēt.
Bet kāpostu sula arī ir kontrindikācijas. Cilvēkus, kas cieš no kuņģa un zarnu trakta slimībām, kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas akūtā paasināšanās posmā, to nevar uzņemt.
Tas ir svarīgi. Kāpostu sula ir labvēlīga tikai svaigā stāvoklī. Jūs varat pievienot dažus pilienus citrona sulas vai nedaudz medus. Izmantojot sāli, tiek zaudētas derīgās vielas.
[