Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Bieža pastaigas pa ielu mazina bērniem tuvredzīgu tuvredzību
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pētījuma rezultātā britu zinātnieki secināja, ka bieža bērnu pastaigāšana ārpus telpām mazina tuvredzības tuvredzību vai tuvredzību.
Kembridžas universitātes pētnieki analizēja datus, kas iegūti 8 iepriekšējos redzes pētījumos bērniem. Kopējais šo pētījumu dalībnieku skaits pārsniedza 10 000 cilvēku. Šī pētījuma rezultāti tika prezentēti ikgadējā Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas Floridā simpozijā.
Kaut arī iedzimta predispozīcija ir nozīme tuvredzības attīstībā, kā arī fiziskās aktivitātes un nepietiekama izgaismošana lasīšanas grāmatās, bieži ir pietiekami biežāk iziet, lai samazinātu tuvredzības tuvredzību. Tajā pašā laikā, pēc pētnieku domām, nav nozīmes tam, ko bērns tur darīs.
Kā izrādījās, bērni ar tuvredzību vidēji iztērē vidēji 3,7 stundas nedēļā mazāk nekā viņu vienaudži ar tālredzību vai normālu redzi. Turklāt, katru papildu stundu nedēļā, kas pavadīta brīvā dabā, samazina tuvredzības tuvredzību par 2%.
Precīzs šo attiecību cēlonis zinātnieki vēl nav atklājuši. Tomēr pētījuma Justin Sheruin vadītājs (Justin Sherwin), liecina, ka galvenie iemesli pozitīvo ietekmi pastaigas svaigā gaisā uz redzes-sēklām var būt raksti tālumā, darbība saules ultravioletā starojuma un fizisko aktivitāti.
Pētnieks arī uzsvēra, ka bērnu āra pastaigas ir jāsabalansē. Kā zināms, ilgstoša ultravioleto staru iedarbība tiešā saules gaismā ir galvenais riska faktors melanomas - ļoti ļaundabīgas ādas vēža formas gadījumā.
Tajā pašā laikā mērīšanas pastaigas samazina ne tikai tuvredzību, bet arī tādas slimības kā aptaukošanās, diabēts, D vitamīna deficīts, osteoporoze un citas slimības.
Saskaņā ar PVO statistiku, aptuveni 153 miljoniem cilvēku visā pasaulē ir redzes traucējumi.
Jāatzīmē, ka apmēram 3% pirmās klases bērnu ir redzes traucējumi, un bērniem 3-4 klasēs šis rādītājs pieaug līdz 10%. 7-8 gadu vecumā viņš ir 16%, un starp vidusskolas skolēniem aptuveni ceturtdaļa bērnu cieš no tuvredzības.
[1],