Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Šokolādes izmantošana samazina insulta risku
Pēdējā pārskatīšana: 23.11.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Zviedru pētnieki (Karolinska universitāte, Stokholma) veica ilgtermiņa pētījumu, kurā piedalījās aptuveni 33 000 sieviešu vecumā no 50 līdz 83 gadiem, un konstatēja, ka šokolādes ēšana samazina insulta risku . Šis secinājums vēlreiz apstiprina, ka kakao ir superfood.
10 gadus zinātnieki ir ierakstījuši datus par zviedru šokolādes patēriņu. Un tika atklāts, ka insulta upuri bija sievietes, kas praktiski neizmantoja šokolādi. Cipariem tas izskatās šādi: 1000 patērē vairāk nekā 45 gramus. Šokolāde reizi nedēļā reģistrē 2,5 insulta gadījumus, bet sievietes lieto aptuveni 9 gramus. - 7,8 insultu gadījumi gadā.
Šokolādes labvēlīgā ietekme ir flavonoīdiem, kas tajā ir daudzos daudzumos. Ir pierādīts, ka šīs vielas samazina asinsspiedienu un uzlabo asins reoloģiskās īpašības. Tajā pašā laikā jums ir jāzina pasākums, jo šokolāde satur daudz tauku un ogļhidrātu.
Iepriekš zinātnieki ir pierādījuši, ka šokolāde par 1/3 samazina sirds un asinsvadu slimību attīstības risku.