Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Sejas masāža
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Šādu masāžu raksturo Akvaviva, kas šajā nolūkā izmantoja anatomiskus pincetes; abi pincetes galus aizsargāja ar gumijas joslu. No augšas pinceti bija aprīkoti ar bumbu, kuru masieris turēja rokā. Ar šo pinceti, viņš izgatavoja nedaudz slīpēšanas vai dziļas mīcīšanas, atkarībā no tā, cik bieza ādas slāņa viņš bija satveris ar pincetes. Šis masāžas veids ir zināms tikai no literatūras.
Sejas masāža jeb Žaketa masāža ir viena no plastiskās masāžas veidiem, izmantojot noņemto audu ārstēšanas mehānismu. Tas tika ierosināts 1907. Gadā un iekļāva vieglu kompresijas un vibrācijas ietekmi uz ādu.
Jacets ieteica šo masāžas tehniku "ādas hipotonijai" vai "noguruma ādai" taukainai, pūtītēm, kurām ir nosliece.
Šodien šāda veida masāža tiek labi izmantota arī šādu indikāciju klātbūtnē:
- Taukaina, poraina āda.
- Seboreja, pūtītes.
- Infiltrāciju klātbūtne, stagnējošas parādības.
- Fenikijas fenomeni.
- Gluda āda.
- Sejas muskuļu hipotēze.
Tehnika uzvedība saspiežot saturu tauku dziedzeri uz atsevišķām līnijām (pēc virziena musculocutaneous sijām). Spiešana tiek veikta, saspiežot seklu dziedzeru izvades kanālus ar pirkstu gala falangām.
Galvenās terapeitiskās masāžas metodes ir: stroking, mīcīšana vai dziļi tweaks, vibrācija vai dziļi tweaks ar vibrāciju. Pateicoties dziļākai mehāniskai ietekmei uz ādu un pamatā esošajiem audiem, šāda masāža uzlabo asinsriti, uzlabo uzturu, aktivizē lieko sekrēciju sekrēciju no tauku dziedzeriem; palielina ādas turgoru un muskuļu tonusu.
Terapeitiskās masāžas mehānisms taukainai ādai un plastmasas masāžai ādas izbalināšanai paskaidroja krievu masāžas skolas dibinātājs A.I. Pospelovs. Pamatojoties uz piedāvātajiem paņēmieniem tā ir apkures no tauku kanālā princips bez spēcīgas mitrina ādu, nodrošina labu ieplūšanu arteriālo asiņu un maksimālo drenāžas audumi, kas tiek izmantoti, lai glāstīja, un presēšanas kustības "sausais siltuma".
Medicīniskās masāžas tehnika
- Apsveicam!
Sejas glāstīšanu veic abu roku pirkstu virsmas. Palma viegli slīd virs sejas ādas. Rokas saskarei jābūt ar pilnu spiedienu.
Strokšana sākas no pieres gar galvenajām masāžas līnijām (tērēt pa katru līniju 2 reizes ar punktu skaitu 4):
- 1. Līnija - no kakta vidus uz templi;
- 2. Līnija - no deguna saknes līdz pat laika spraudelei;
- 3. Līnija - no mutes stūra līdz tragus;
- 4. Līnija ir no zoda vidus līdz auss cilpiņa.
Katra stroking beidzas ar vieglu fiksāciju
- Mierinājums vai dziļi tweaks.
Un pirmie visu pirkstu falangas uztver visu sejas ādu, padarot tērpi iespējami tuvu viens otram gar masāžas līnijām (2 reizes):
- 1. Līnija - no zoda vidus līdz auss cilpiņam (veido 8);
- 2. Līnija - no mutes stūra līdz tragusam (vērtējums 8);
- 3. Līnija - no deguna spārniem līdz auskaru čoklim (veido 8);
- 4. Līnija - uz vaigiem dziļi tweaks veikt apli veidā gliemeža - mazāks aplis, jo tas iekļaujas lielo (tweaks sākas leņķa apakšžokli - kopā 16 tweaks);
- 5. Līnija ir deguna muskuļu mīcīšana, tās izgatavo ar 1 pirkstu spilveniem; pārējie II-V pirksti tiek fiksēti apakšējā žoklī; spilventiņi un pirksti tiek ražoti abās deguna pusēs, saspiežot tweaks, sākot no deguna pamatnes līdz aizmugurē divos punktos:
- uz deguna spārniem (4 reizes 2 reizes),
- virs deguna spārniem (4 reizes 2 reizes);
- 6. Līnija - pieres muskuļu mīcīšana, no četriem punktiem iegūstot zobakmens arkas līdz matu augšanas līnijai, un katrā līnijā atkārtojiet 2 reizes; pieres muskuļus satver pirkstus un izspiež kustības virzienā uz galvas ādas robežu; kontu četri 2 reizes:
- no deguna tilta;
- no iekšējā gala uzacu;
- no uzacu vidus;
- no ārējā uzacu.
B. Pēc tam tiek veiktas dziļas presēšanas kustības, kas vairāk virspusējas pa tādām pašām masāžas līnijām.
- Vibrācija vai dziļi tweaks ar vibrāciju.
Tweaks ar vibrāciju rada tādas pašas līnijas kā dziļi tweaks bez vibrācijas, izņemot deguna zonu. Šīs kustības raksturo katras saspiešanas pēkšņi, alternatīva satveršana un ādas atlaišana.
NB! Vibrējot, sejas muskuļi nevajadzētu novirzīt, radot vibrāciju audos, saskaroties ar pleca un apakšdelma muskuļiem.
- Tad mainiet mīcīšanu, vibrāciju un atkārtotu mīcīšanu (vidēji 1-2 reizes).
- Apsveicam!
Pēc terapeitiskās masāžas sejai seko kakla masāža no aizmugures:
- Kakla muskuļu mīcīšana no aizmugures tiek atkārtota 3 reizes (skatīt kakla masāžu 2. Kustību);
- miecot muskuļus plecu joslā (sk. 6. Kosmētikas kakla masāžu);
- glāstot kakla sānu virsmas.
[