Ķiploki efektīvi pazemina cukura un holesterīna līmeni asinīs
Pēdējā pārskatīšana: 14.06.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pētījumā, kas nesen publicēts žurnālā Uzturvielas, Ķīnas zinātnieku grupa veica sistemātisku pārskatu un metaanalīzi, lai pārbaudītu ķiploku ietekmi uz asins lipīdiem un glikozes līmeni cilvēkiem.
Hroniskas neinfekcijas slimības, tostarp sirds un asinsvadu slimības, hroniskas elpceļu slimības, vēzis un diabēts, katru gadu izraisa 41 miljonu nāves gadījumu. Glikoze un lipīdi ir svarīgi enerģijai, un to nelīdzsvarotība var izraisīt aterosklerozi, diabētu un taukainu aknu slimību. Dislipidēmija, ko raksturo augsts kopējā holesterīna (TC), zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL), triglicerīdu (TG) un zema augsta blīvuma lipoproteīnu (ABL) līmenis, ir galvenais sirds un asinsvadu slimību riska faktors. Pašreizējās vielmaiņas slimību ārstēšanas metodes ir vērstas uz simptomu mazināšanu un tām ir blakusparādības. Ķiploki, kas bagāti ar tādiem savienojumiem kā alicīns, spēj regulēt glikozes un lipīdu līmeni. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai izprastu tā darbības mehānismus, optimālās devas un ilgtermiņa ietekmi.
Pētījumos piedalījās 1567 cilvēki no dažādām valstīm, tostarp Kanādas, ASV, Korejas, Irānas, Pakistānas, Indijas, Izraēlas, Krievijas, Polijas, Brazīlijas un Dānijas. Dalībnieku vecums bija no 18 līdz 80 gadiem, un ķiploku lietošanas periods bija no 3 nedēļām līdz 1 gadam. Dalībniekiem bija dažādi veselības stāvokļi, piemēram, hiperlipidēmija, 2. Tipa cukura diabēts, koronāro artēriju slimība, bezalkoholiska taukainu aknu slimība, miokarda infarkts, aptaukošanās, hipertensija, policistisko olnīcu sindroms, un daži bija veseli pieaugušie. Lielākā daļa dalībnieku pētījuma laikā nesaņēma zāles, bet daži turpināja lietot ikdienas zāles. Ķiploku preparāti ietvēra pulveri, neapstrādātu ķiploku, eļļu, izturētu ekstraktu un zarnās šķīstošās tabletes dažādās dienas devās.
Metaanalīze novērtēja ķiploku ietekmi uz glikozes metabolisma rādītājiem. Astoņos pētījumos ar 12 efektiem tika novērots ievērojams glikozes (FBG) līmeņa samazinājums tukšā dūšā ķiploku patēriņa dēļ. Trīs pētījumi ar septiņiem efektiem uzrādīja būtisku ietekmi uz HbA1c līmeni. 17 pētījumu analīze ar 19 efektiem uzrādīja būtisku kopējā holesterīna (TC) līmeņa pazemināšanos, savukārt 19 pētījumi ar 22 efektiem uzrādīja pozitīvu ietekmi uz ABL līmeni. ZBL dati no 18 randomizētiem kontrolētiem pētījumiem ar 21 efektu liecināja par būtisku samazinājumu ķiploku patēriņa dēļ.
Noslēgumā jāsaka, ka ķiploki ievērojami uzlaboja FBG, HbA1c, TC, ZBL un ABL līmeni, bet neietekmēja TG līmeni. Pētījumā tika izmantots izlases efektu modelis augstās neviendabīguma dēļ, ķiploku patēriņa periodi svārstās no 3 nedēļām līdz 1 gadam. Dažādas ķiploku formas, piemēram, neapstrādāti ķiploki, izturētu ķiploku ekstrakts un ķiploku pulvera tabletes, ir bijušas efektīvas. Neraugoties uz publikāciju neobjektivitāti un intervences dažādību, ķiploku labvēlīgā ietekme uz glikozes līmeni asinīs un lipīdu profiliem bija acīmredzama.