Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
A vitamīns sejas ādai
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Retinols vai A vitamīns ir ļoti noderīgs sausai un problemātiskai dermai. Vielai ir izteikti pretiekaisuma, antioksidantu un mitrinošas īpašības. Mikroelementam ir divas formas: gatavs vitamīns un provitamīns (karotīns), kas iekļūst ķermenī ar pārtiku un tiek pārveidots par augstas kvalitātes retinolu.
Ieguvumi
Galvenais ieguvums ādai:
- Paātrina asinsriti.
- Izārstē iekaisumu.
- Cīnās ar pūtītēm un citiem ādas bojājumiem.
- Neitralizē brīvo radikāļu efektu, novērš novecošanās procesus.
- Stimulē šūnu atjaunošanos.
- Saskaņo atbrīvojumu un uzlabo sejas krāsu.
- Palielina elastību un uzlabo ādas struktūru.
Retinolu var lietot kā primāro vai palīglīdzekli jebkura tipa ādas kopšanai. Vielu ieteicams izmantot šādām kosmētiskām problēmām:
- Sausums, plīvēšana un izsitumi.
- Pusaudžu pūtītes, kuperozes.
- Nevienmērīga faktūra un atvieglojums.
- Tumši loki zem acīm un šīs zonas pietūkums.
- Blāvi sejas krāsa
- Grumbas, pietrūkst.
Retinols ir galvenais dārgu anti-novecošanās kosmētikas līdzeklis. Koncentrēto vielu var iegādāties aptiekā un izmantot mājas masku vai losjonu gatavošanai. Retinola acetāts ir pieejams eļļainā šķīduma formā kapsulu formā un ampulās.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]
Receptes sejas kopšanai, kuras pamatā ir retinols
- Uzņemiet tējkaroti barojoša krēma ādas tipam, 5 pilienus alvejas sula un 10 pilienus A vitamīna. Samaisa sastāvdaļas rūpīgi un uzklājiet biezu slāni. Pēc 20 minūtēm uzmanīgi noņemiet ar vates tamponu vai salveti.
- Vienmērīgās sajauciet olīveļļu un retinolu. Uzlieciet maisījumu uz sejas katru nakti pirms gulētiešanas.
- Sagatavojiet 1 ēdamkaroti alvejas sula, ½ tējkarotes auzu un 5 pilienus retinola. Visu sajauciet un uzklājiet, izvairoties no acu apkārtnes. Pēc 15-20 minūtēm mazgājiet ar siltu ūdeni.
Pirms mikroelementa lietošanas jākonsultējas ar kosmetologu, tāpēc ir kontrindikācijas to lietošanai. Retinolu ir aizliegts lietot ādas slimības, individuāla nepanesamība un atklātas brūces ar gūto saturu. Arī uzmanība jāpievērš recepšu sastāvdaļām, jo dažas no tām var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Lai paaugstinātu lietderīgās vielas efektivitāti, pirms tās piemērošanas, ādu vajag tvaicēt un notīrīt. Neskatoties uz noderīgām īpašībām, ilgstoša retinola lietošana var izraisīt ādas mazināšanos, sausuma sajūtu un pīlingu.