Pārvietošanās grūtniecības laikā

Pārsniedzot pārsēju grūtniecības laikā, daudzi jautājumi rodas arī pašām topošajām mātēm, kā arī nav viennozīmīgi pozitīvu ieteikumu ginekologu lietošanai.

No otras puses, ir statistikas dati, saskaņā ar kuriem pārsējs grūtniecības laikā pozitīvi ietekmē grūtnieces un mazuļa veselību vēdera dobumā.

Pārsegs ir sava veida apakšveļa, ko izmanto bērna gultā vai periodā pēc dzimšanas. No kuras mēs varam secināt, ka pārsēji ir pirmsdzemdību, postnatālie, kā arī universālie.

Pārsvaru veidā sadalās: 

• apakšbiksītes - elastīgs atbalsta elements, lai atbalstītu vēderu no priekšpuses. Viņi ir arī valkāti kā gļēvēji, kas padara neiespējamu ikdienas valkāšanu mazgāšanas nepieciešamības dēļ; 
• josta - ir elastīga josla, kas novērš striju parādīšanos. Ērts dizains ar sānu aizvariem, pielāgojot necaurlaidību, valkājot pār apakšveļu, padara šo modeli pēc iespējas populāru; 
• spilvenu korsets - neērts un nepieprasīts "pagātnes spoku"; 
• kombinētais tips - lietots pirms un pēc bērna piedzimšanas. Tas ir gumijots stiepjošs jostas ar fiksējošo velcro. Tas sastāv no plašām un šaurām malām. Lielākā daļa atbalsta muguriņu pirms darba un vēdera pēc bērna piedzimšanas, bet plānāks pretēji nosaka muguriņu pēc darba un atlaida slodzi no vēdera grūtniecības laikā.

Pārsējas laikā grūtniecības laikā nav uzticēta viena svarīga misija: 

1. nodrošinot atbalstu pieaugošajam vēderam, nenodarot spiedienu uz augli; 
2. lai bērns iegūtu pareizo stāvokli mātes dzemdē un novērstu bērna agrīnu pazemināšanos; 
3. mugurkaula iztukšošana, jostas sāpju trūkums; 
4. ādas pārslodzes novēršana un striju parādīšanās.

[1]

Vai man vajadzētu valkāt pārsēju grūtniecības laikā?

Ievērojams vēdera palielinājums no 4 mēnešiem bieži ir iemesls domāt par grupu. Katra sieviete ir individuāla, un jautājums par kuņģa uzturēšanu ir jāapsver, pamatojoties uz fizisko stāvokli, turpmākās mātes ikdienas darbību, pamatojoties uz ginekologa ieteikumiem.

Kā izrādījās, ģimenes ārstiem un ginekologiem nav kopīga viedokļa par pārsēju izmantošanas lietderību. Daži ārsti ir pārliecināti par nepieciešamību pirmsdzemdību pārsēju, bet citi runā par tā negatīvo ietekmi uz peritoneālās muskuļus, kas sāk "slinks" un zaudē savu signālu. Protams, galīgais lēmums pārsēsties grūtniecības laikā tiek uzņemts pati sieviete, ja nav medicīnisku aizliegumu.

Iegūt balsta ierīci jābūt Farmācijas departamenta vai specialitātē, nevilcinieties lūgt detalizēti Pārdevējs-konsultants par priekšrocībām, trūkumiem, un, kā to vai produkts. Pirms pirkšanas svarīgs faktors būs dažādu riepu modeļu montāža, kas ļaus jums izvēlēties ērtāko un piemērotu dizainu. Pareizi izvēlēta, racionāla un ērta pārsējs grūtniecības laikā izkrauj mugurkaulu, novērš jostas sāpju sindroma iestrādi, novērš strijas.

Kā izvēlēties pārsēju grūtniecības laikā?

Izvēloties pārsēju, priekšroka jādod produktiem, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem. Jaunākās higroskopisko, "elpojošo" materiālu attīstība rada "otrās ādas" sajūtu. Mūsdienu tehnoloģijas atbilst augstākajām higiēnas prasībām. Īpaši popularitāti ieguva Vācijas un Anglijas ražotāji, kur ir uzņēmumi, kuru profils galvenokārt ir apģērbs nākotnes mātēm. Protams, šie pārsēji ir augstas izmaksas, bet tie ir pievilcīgi dizainā, tie ir izcilas kvalitātes, tie ir pēc iespējas funkcionāli un atbilst visiem medicīnas standartiem. Šī veļa, salīdzinot ar lētām analogām, tiek ražota dažādās krāsās. Ārsti arī iesaka neietilpt paleti un izmantot bārdu grūtniecības laikā, baltiem toņiem, lai tie atbilstu personīgās higiēnas noteikumiem. Kopējie lētākie itāļu un Baltijas valstu modeļi izskatās diezgan reprezentatīvi, bet neveic savu galveno funkciju - atbalstot augošu vēderu.

Kā izvēlēties pārsēju grūtniecības laikā? Vislabāk ir meklēt sieviešu konsultāciju speciālistu palīdzību, aptiekas kiosku vai pilnvarotu tirdzniecības vietu. Ir ļoti svarīgi, lai bandāšanā jūs būtu ērti un ērti. Tas nav vienmēr iespējams ar pirmo montāžu, tāpēc esiet pacietīgi un izvēlieties savu ideālo izmēru un stilu.

Kad grūtniecības laikā vajag pārsēju?

Aktīvs bērna bērna augšana parasti sākas no 20-24 nedēļām. Palielinās mugurējās slodzes slodze, kas stiepjas uz vēdera ādas, kas var norādīt uz pārsēju.

Vispiemērotākais pārsējs grūtniecības laikā ir sievietēm, kas ieņem aktīvo dzīves stāvokli un lielāko daļu savu laiku pavada. Pārsējs noņem muguras slodzi, aizsargā ādu no hyperextension, samazina spiedienu uz apakšējo ekstremitāšu kuģiem, samazina vai pilnībā novērš sāpes, ko izraisa kompresijas iegurņa zonā un coccyx.

Peritoneālās daļas muskuļu vājuma gadījumi atkārtotu / daudzkārtēju grūtniecību gadījumā ir fakts, ka ir obligāti jāpiesaista pārsējs, lai atbalstītu pieaugošo bērna iekšpusi. Norādījumi pārsējs izmantošanai varikozas vēnas, osteohondroze, vairākas dzemdniecības patoloģijas, kā arī priekšlaicīgas dzemdes grūtības.

Kā saģērbt pārsēju grūtniecības laikā?

Vispiemērotākais antenatala pārsējs ir drošības jostas forma. Starp tās priekšrocībām ir: viegli uzģērbt-noņemt, noregulēt izmēru ar Velcro, elastīga, labi uzturējoša vēdera, lentes klātbūtne, nav nepieciešams noņemt, kad jūs apmeklējat sieviešu istabu.

Lai sasniegtu maksimālu efektivitāti, jums jāievēro daži principi: 

• pārsegs tiek novietots guļus stāvoklī aizmugurē ar spilvenu zem mīksta plankuma; 
• vairākas minūtes atpūšas atpūsties, ļaujot mazulim ieņemt vietu virs vēdera (tas samazinās spiedienu uz urīnpūsli, atstās smaguma sajūtu); 
• necaurlaidīgi (bez pārmērīga spiediena), nostipriniet saiti ar Velcro, pēc mācību uzsākšanas; 
• Pagriezieties pāri savai pusei un lēnām piecelieties.

Ja mazulis mātes dzemdē pēc pārsēju sajaukšanas sāk uztraukties, labāk ir saīsināt laiku, kad tiek lietots apakšveļa, un dažreiz pat pārtraukt to izmantot.

Pārsēšanu grūtniecības laikā josta formā sauc par kombinēto tipu. Līdz bērna piedzimšanai to nēsā aizmugures plaša puse (aizmugures balsts), un pēc piegādes priekšpusē tiek novietota plaša daļa vēdera pievilkšanai.

Pārsegs biksīšu formā nav tik ērts lietošanā un bieži nepieciešams mazgāt. Izgatavota no izturīgām gumijotām materiālajām apakšbiksītēm / biksītēm, kāju un sēžot, rodas neērtības.

Kā valkāt pārsēju grūtniecības laikā?

Papildus savām sajūtām, ir noteikti noteikumi par pārsēju. Ja valkājot atbalstošu apakšveļu ir jūsu iniciatīva, nevis medicīniska rakstura ieteikumi, tad, pareizi izmantojot, tas nedars kaitējumu.

Pamatprincipi un apģērba veids: 

• pēc trim stundām valkāšanas ieteicams veikt pusstundas pārtraukumus; 
• Pareiza pārsējs tiek izmantots ar speciālām ginekoloģiskām receptēm, ja ir stāvokļa atvieglošana. 
• ir svarīgi, lai pārsējs nepieļautu spiedienu, bet pilda tikai vēdera glabāšanas funkciju; 
• Pārsējs grūtniecības laikā nedrīkst radīt diskomfortu, tikai reljefs un komforts jebkurā stāvoklī vai kustībā; 
• iesaiņojumu var izmantot grūtniecības beigās, paļaujoties uz ārsta personīgajām sajūtām un ieteikumiem.

Piespraudes priekšrocības grūtniecības laikā

Pārbagāt grūtniecības laikā ir atļauts lietot saskaņā ar medicīniskām indikācijām, kas ietver: 

• sāpīgums mugurējā daļā; 
• liela varbūtība priekšlaicīgi dzemdēt / aborts; 
• dzemdes kakla nepietiekama attīstība; 
• auglim ir zems stāvoklis vājā muskuļu korsete kakla vēdera fona; 
• dzemdē ir bojājumu zona iepriekšējās ķeizargrieziena vai citu ķirurģisku manipulāciju dēļ; 
• veikusi ķirurģisku iejaukšanos caur peritoneālās sienas apmēram pusotru vai mazāku laiku pirms ieņemšanas; 
• Neiralģija, ko izraisa mugurkaulāja jostas daļas stiprais nervs; 
• gaida vairāk nekā vienu bērnu.

Neraugoties uz neskaidriem akušieres-ginekologu viedokļiem par apakšveļas apģērbu, bandas izmantošana grūtniecības laikā ir nenoliedzama: 

• atvieglo grūtniecības procesu, kas ir īpaši nepieciešams vairāku grūtniecības gadījumos; 
• novērš nogurumu un sāpīgumu kājās; 
• samazina slodzi uz skriemeļiem un iegurņa zonu; 
• spēj novērst vēdera ādas pārmērīgu izstiepšanos (novērš strijas); 
• Tas kalpo kā preventīvs līdzeklis pret priekšlaicīgu ovulāciju auglim (ideālā gadījumā tas notiek 38 grūtniecības nedēļās); 
• samazina spontāno abortu risku; 
• sniedz atbalstu, ja nepietiekams balsenes muskuļu tonuss; 
• veicina pareizu mazuļa intrauterīnisko atrašanās vietu.

Mūsdienu izstrādājumu priekšrocības jāpapildina ar materiāla kvalitāti, kas nodrošina komfortu karstākajā vasaras karstumā, ērtībai un ērtai izmantošanai, kā arī neredzamībai ar apģērbu.

Pārsegs pēdējās grūtniecības nedēļās

Pēdējās grūtniecības nedēļās (trešajā trimestrī), ja bērns pārapdrošināšanas laikā pietrūkst nepareizas pozīcijas (piemēram, "izejas" sēžamvieta), ir aizliegts uzlikt pārsēju. Šajā gadījumā valkājot pārsēju, bērns neatgriezīsies pareizajā vietā pirms piegādes.

Savukārt, ja bērns no gūžas stāvokļa pagriezās galvu uz leju, tad labāk ir atsākt bandāšanu, lai noteiktu pareizu augļa lietošanu līdz darba brīžam.

Neatkarīgi no tā, klausieties akušieres-ginekologa padomu un savu iekšējo balsi.

[2], [3]

Pārsegs pēc grūtniecības

Pēcdzemdību saieta funkcija ir vēdera un augšstilbu uzturēšana, noguruma un sāpīguma novēršana mugurkaulā, mugurkaula izkraušana.

Tērpi, kas tiek izmantoti pēc bērna piedzimšanas, tiek izgatavoti biksītēs ar elastīgu joslu vai kombinētu tipu (tos lieto pirms piegādes).

• Par pārsēju pēc grūtniecības tiek noteikti vairāki ierobežojumi: 
• ķeizargrieziena daļas šuvju klātbūtne; 
• kuņģa-zarnu trakta slimības; 
• nieru slimība kopā ar smagu pietūkumu; 
• ādas problēmas un alerģiskas slimības.

Piestiprināšana pēckontakta periodā ir iespējama tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Pamatojoties uz dzimšanas procesu, sievietes ķermeņa īpašībām un atjaunošanās periodu pēc bērna parādīšanās, ginekologs lemj par pēcdzemdību saišu pieļaujamību un piemērotību.

Visbiežāk, paralēli saites lietošanai grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, tiek noteikts vingrošanas kurss, kas sākotnējā toni izraisa muskuļus un ādu.