Biezputra bērniem līdz vienam gadam

Kashi ir vērtīgs uzturvielu un minerālvielu avots, un tas jāievieš pirmā dzīves gada bērniem.

Sākot ar apmēram četriem mēnešiem, mazulis var sākt dot biezputru, bet dažkārt pediatri iesaka putru agrākā vecumā, jo īpaši, ja bērnam nav svara vai viņam nav pietiekami daudz piena.

Pirmā putra, kas paredzēta bērniem līdz vienam gadam, jābūt ar zemu alerģiju un bez piena produktiem. Pirmajam papildu ēdienam ieteicams sagatavot ādas no rīsiem, griķiem, auzu pārslu. Ja bērnam ir labi barot, tad viņa uzturā varat pakāpeniski pievienot piena putru.

Ar pusgadu ir iespējams pagatavot biezputras, pievienojot augļu vai dārzeņu kartupeļu biezeni, un pilnīgi kaļķu kašķus var ievest no apmēram 9 mēnešiem.

[1],

Labības receptes bērniem līdz vienam gadam

Tagad veikalos plauktos tiek piedāvāts liels bērnu ēdienu klāsts, ieskaitot kausus bērniem līdz vienam gadam. Saskaņā ar ražotāju teikto, bērnu pārtika ir izgatavota no kvalitatīviem produktiem un ir pilnīgi droša mazuļa veselībai.

Bet jebkuru mafiju mazulim var sagatavot patstāvīgi, jums vajadzētu tikai ievērot noteiktus noteikumus.

Pirmkārt, mazu bērnu uzturs nav vērts ieviest visu govs pienu, jo tas var izraisīt gremošanas problēmas, aizcietējumus vai caureju. Tas ir labākais pavārs biezputra maziem bērniem līdz attīrīta ūdens, un beigās pievieno nelielu daudzumu, kas izteikts mātes pienu vai formula, un sviestu (līdz 5g). Patīkami pagatavot putru, to var sasmalcināt blenderī, lai iegūtu vēl smalku konsistenci.

Rīsu putra sagatavošanai 30 g rīsu graudaugu un 200 ml ūdens (jūs varat uzņemt 50 ml ūdens un 150 ml piena). Vāra vārglāzi ar zemu karstumu, līdz kroplis ir pilnīgi vārīts. Galu galā jūs varat pievienot cukuru pēc garšas, sviestu, mizoti augļi vai dārzeņi.

Griķu biezputru bērniem līdz gadam sagatavo šādi: 50 g griķu, 100 ml ūdens. Vārošā ūdenī pievienojiet griķu, kas iepriekš iztīrīts un mazgāts, nogataviniet līdz vārīšanās temperatūrai un ar zemu karstumu, lai tas būtu gatavs.

Lai pagatavotu putru no prosa, ir nepieciešami 30 g miltrasa un 300 ml ūdens (150 ml piena un 150 ml ūdens). Pirms gatavošanas haizivis ieteicams iemērkt vairākas stundas, pēc tam ielej aukstā sālītā ūdenī un vāra uz mazu siltumu līdz vārīšanai, galā varat pievienot cukuru, augļus.

Lai pagatavotu miežu biezputru, jālieto 250 ml ūdens un 40 g labības. Vārošā ūdenī ielej skalojamu krupu, pievieno nedaudz sāls, vāra uz mazu siltumu, līdz vārīti, pastāvīgi maisot, beigās pievienojiet cukuru, sviestu.

Kazenes bērniem līdz vienam gadam ir viens no pirmajiem pārtikas produktiem, kas ļauj mazulim sagatavoties cietiem pārtikas produktiem.

Kashi ir augsta uzturvērtība, satur vitamīnus, mikroelementus, īpaši ieteicams bērniem, kuriem nav pietiekami daudz piena vai ķermeņa svara. Turklāt putra uzlabo gremošanas procesu un nodrošina sarežģītus ogļhidrātus.

Graudaugu lietošana bērniem līdz vienam gadam

Kazenes bērniem līdz vienam gadam uzskata par lietderīgu un neatņemamu bērnu pārtiku. Kazās ir liels mikroelementu daudzums, vitamīni, šķiedra. Tāpat tajos ir daudz olbaltumvielu, kas nepieciešams augoša organisma šūnām, tomēr, izvēloties putnu jūsu mazulim, jums jāzina, ka ne visi graudaugi būs vienlīdz noderīgi.

Mannas biezputra

Mannas kaška vienmēr tiek uzskatīta par noderīgu bērniem, tomēr pēdējos gados eksperti ir secinājuši, ka mannāda novērš D vitamīna un dzelzs uzņemšanu, kam ir svarīga loma pirmā dzīves gada bērnam. Manulainā ir arī lipeklis, kuru bērna neveidotā gremošanas sistēma nespēj sagremot, tāpēc var rasties problēmas ar lieko svaru un alerģiskas reakcijas. Šo iemeslu dēļ speciālisti iesaka šādus kausus bērniem līdz vienam gadam, jo maneku nevajadzētu lietot biežāk nekā 2-3 reizes nedēļā,

Piena putra

Piena putra bērniem vecumā līdz vienam gadam, tiek izmantotas gadījumā, ja bērns ir nesaņemu pietiekami daudz barības vielas no mātes pienā. Būtībā jaukta krūti (krūts piens un piena graudaugu), ja neliels daudzums piena no mātēm, mazkaloriju krūts pienu (ja bērns nav iegūt svaru), bērnu nav uztver maisījumu ar trūkumu B vitamīnu, kā arī nespēju turpināt zīdīšanu piešķirts.

Rīsu biezputra

Kazenes bērniem līdz vienam gadam sāk lietot bērna diētu apmēram 4-5 mēnešus, rīsus labāk sākt mazuļiem dot pusgadu.

Šajā PAP ir daudzas priekšrocības: nekairina zarnas, aizsargā un aptver cietes un kuņģa gļotādā, piepilda enerģijas patēriņu organismā, ir vērtīgs olbaltumvielu avots, ogļhidrātu un citu uzturvielu (magnija, kalcija, fosfora, un tā tālāk.).

Arī rīsu krupī ir daudz vitamīnu un mikroelementu, kas ir svarīgi augošam organismam - PP, B1, karotīns utt.

Kukurūzas biezputra

Kukurūzas biezputra satur šķiedrvielas, kas stimulē zarnu, tādējādi uzlabojot gremošanu un parastos krēsli (šo putru ir īpaši ieteicams bērniem, kam ir nosliece uz aizcietējumiem), samazināts procesus pūšanas un fermentāciju zarnās.

Turklāt šī graudaugu palīdz likvidēt lieko ķermeņa tauku, un normalizē sirds un asinsvadu sistēmu un stiprina zobu emalju, sakarā ar lielo skaitu, vitamīnu un minerālvielu, kas iekļautas tās sastāvā.

Kukurūzas biezputra bērniem līdz vienam gadam jānosaka sākot no 9 mēnešiem.

[2], [3]

Pīļu putra

Kashi bērniem līdz viena gada prosas noderīgu galvenokārt, kas veicina izņemšanu toksīniem, medikamenti (īpaši antibiotikas), uzlabo asinsradi, sirds un asinsvadu sistēmu, aknas.

Pārsvarā ir vitamīni B, PP, A, E, beta-karotīns, fosfors, sērs, kalcijs, magnijs, jods, cinks, kālijs utt.

Pilngraudu graudaugu prosa putra ir piemērota bērniem no pusotra gadu vecuma, pirms šī vecuma labāk izmantot kukurūzas miltus kašjas pagatavošanai. Pirmo reizi bērna uzturā putnu putra putra ievada 8-9 mēnešus, sākot ar 1-2 tējkarotes. Ja bērnam nav alerģisku reakciju, nav traucējumu izkārnījumos utt., Pakāpe tiek pakāpeniski palielināta līdz 200 mg dienā.

Auzu pārslu biezputra

Kazenes kazas bērniem līdz gadam no auzu vai miltiem sāk saņemt no 6 mēnešiem. Auzu miltos vairāk nekā citās labībās satur vitamīnus, aminoskābes, minerālvielas, šķiedrvielas, uzlabo gremošanu, novērš aizcietējumus.

Rīsu biezputra

Kashi bērniem līdz gadam no rīsu labības ekspertiem iesaka izmēģināt vienu no pirmajiem. Sakarā ar to, ka rīsi nesatur lipekli, kas var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas, lielu vitamīnu un minerālvielu daudzumu, šī putra ieņem pirmo vietu starp visiem mazuļiem paredzēto ēdienu.

Griķu biezputra

Zīdaiņu diētai jaunu produktu ieviešanai vajadzētu būt pakāpeniskai, ir ļoti svarīgi, lai pirmajā ēdienreizē būtu jāizvēlas visnoderīgākie produkti, kas nerada alerģijas, un kazas bērniem līdz vienam gadam šajā gadījumā tiek uzskatīts par labāko variantu.

Griķu biezputrai ir lieliska uzturvērtība, un tās speciālisti iesaka pirmo reizi barot bērnu, sākot no 5 mēnešu vecuma. Griķi nesatur lipekli, to viegli absorbē organisms, palielina hemoglobīna līmeni. Satur arī šķiedrvielu, kas veicina labāku pārtikas gremošanu, novērš zarnu trakta traucējumus.

Pateicoties dažādu vitamīnu un minerālvielu (B1, B2, E, vara, dzelzs, kalcija utt.) Saturam, griķu biezputra ir viena no pirmajām vietām visu produktu vidē, kas ir ieteikts mazu bērnu uzturam.

[4]

Miežu biezputra

Miežu miza ir ļoti noderīga arī augoša bērna ķermenim. Miežu putra ir izgatavota no miežiem, kas ir reāls vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju avots.

Šīs putra vērtība ir fosforā, kas tā sastāvā ir lielā daudzumā (šis mikroelements veicina kalcija uzsūkšanos). Arī jaks uzlabo gremošanu, no ķermeņa izvada kaitīgas vielas, tam piemīt vājš diurētiskais efekts, aptverts kuņģa-zarnu trakts un izzūd spazmas.

Kazām, kas paredzētas bērniem līdz vienam gadam no miežu graudiem, ir viena atšķirīga iezīme - lizīns, kas nonāk to sastāvā, organismā iznīcina vīrusus, putra ir dabiska antibiotika, palīdz stiprināt imunitāti.

[5]