Pārliecināta āda nav spriedums, bet darbības rokasgrāmata

Gadi nepārkrās personu. Visi to saprot. Bet ne visi saprot, ka ne tikai ar vecumu saistītas fizioloģiskas izmaiņas organismā izraisa izmaiņas cilvēka ārējā izskata, kas saistīts ar ādas elastības (turgora) samazināšanos. Ir arī citi iemesli, ka skaisti un gludi nomainīt ar dvesmīgu ādu, kas ir nosliece uz saggingi un grumbām. Šādas izmaiņas ir ne tikai estētiski nepievilcīgas, bet arī kaitīgas psihoemociālajam stāvoklim personai, kura ir saskārusies ar šo problēmu, jo tā var izraisīt depresiju, pārmērīgu pieticību un nošķirtību.

Lai aktīvi cīnītos pret problēmu, ir nepieciešams saprast, kas to izraisīja, kas izraisīja nepievilcīgas izskata izmaiņas, kas bija pirms šīs izmaiņas.

[1], [2],

Ādas elastības zuduma cēloņi un faktori

Medicīnā jutīgas ādas definīcijai ir īpašs apzīmējums "atonisks" ādai, t.i. Ir zaudējis savu tonusu. Galvenais iemesls zudumu vajadzīgo signālu riteņa (stiepes) - nepietiekamas mitrināšanas un tās zudumu elastības dēļ nomākta hialuronskābes, kolagēna un elastīna saistaudu šūnās, vienskaitļa fibroblastos organisma.

Lēna vielas, kas vajadzīgi, lai sintēzi ādā var būt saistīts gan ar dabisko fizioloģisko (hormonālo) izmaiņas, un negatīvo ietekmi no ārpuses (piemēram, klimata faktoru vai nepieciešamība veikt noteiktu darbu telpās ar nepietiekamu mitrināšanas).

Visbiežāk vecuma izmaiņas ādā kļūst pamanāmas cilvēkiem pēc 40 gadiem. Tomēr, mazāka vecuma ādas novājināšanās nav tik reta. Dabiskais novecošanas procesa process, dīvaini, sākas 25 gadu vecumā. Kā tas izpaudīsies ārēji, tas atkarīgs no uztura (nepieciešamie vitamīni un mikroelementi, kā arī ūdens), un no iedzimtas noslieces.

Skābekļa patēriņš organismā atkarībā no vecuma un aktivitātes veida svārstās no 1,5 līdz 2,5 litriem dienā. Ja patērētā šķidruma daudzums ir mazāks, tas nekavējoties ietekmē daudzu iekšējo orgānu darbību un cilvēka ādas stāvokli.

Pietiekami agra vecuma plankumaina āda var būt ģenētiskās noslieces pazīme. Dažreiz ir pietiekami apskatīt vecāku seju un rokas, lai novērtētu šādas patoloģiskas ādas stāvokļa iespējamību bērniem jaunībā. Turklāt simtprocentīgi garantē, ka tas ir iedzimta faktora izpausme, bez visaptverošas aptaujas neviens to nevar dot. Patiešām, ādas stāvokli var ievērojami ietekmēt daudzas slimības, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem, kuru klātbūtne personai pat nav aizdomas. Un arī nelabvēlīgi dzīves apstākļi.

Dažreiz nepieciešamo elementu trūkumu ādas struktūrā var izraisīt hormonālas izmaiņas. Šī iemesla dēļ asaina āda kļūst par pazīmi daudzām sievietēm pēc menopauzes. Līdzīgas izmaiņas hormonālajā fāzē parādās grūtniecības laikā. Tāpēc jaunās mātes ir tik satrauktas par problēmu, kas saistīta ar sašaurinātā vēdera sašaurināšanu un bijušās ķermeņa daļu muskuļu un ādas elastības atjaunošanu. Loose ādu pēc dzemdībām ir nepieciešama īpaša pieeja atjaunot savu īpašību dēļ dzemdību lielākoties seko periodu zīdīšanas, kad narkotisko vielu lietošana kļūst nevēlama, jo iespējamo kaitējumu bērnu kontaktā ar savu ķermeni, kā arī ar mātes pienu.

Pārliecināta āda var būt sekas stingrai diētai, kas piemērota svara korekcijai, un izpaužas pēc asas svara zuduma, kas izpaužas kā "pārmērīga" āda bez tauku slāņa. Stress, pastāvīgs nogurums, nepietiekama uzņemšana ūdens, trūkums pilna nakts atpūtu, ļaunprātīga dekoratīvās kosmētikas (īpaši lēts apšaubāmā kvalitāte vai beidzies) - visi iemesli vājināšanos ādas turgoru.

Un tomēr, lielākajā daļā gadījumu, elastīga āda nav mūžīga stigmatizācija. Neatkarīgi no ādas elastības zaudēšanas iemesla vienmēr pastāv iespēja, ka, ja netiks novērsta situācija sakne, tad vismaz padarīt to mazāk redzamu, risinot problēmu gan ārpus, gan iekšpuses.

[3], [4]

Pazeminošas ādas pazīmes

Pārliecināta āda nav sava veida atdalīta koncepcija. Tam ir diezgan redzamas ārējās izpausmes:

• Samazinot ādas spriedzi. Uz sejas tas izpaužas kā izmaiņas sejas ovāla un izplūdušas vaigu kaulu kontūru. Mainās arī sejas īpašības (uz sejas parādās acu un lūpu stūriņi un izteiksmīga izteiksme). Uz krūtīm un vēderā var parādīties strijas un ievērojams sagging. Citās ķermeņa daļās āda zaudē gludumu un spožumu, kļūst sausa un izaugusi.
• Ādas krāsa kļūst bālāka, dažreiz dzeltenīga, bez veselīga "sārtuma".
• Poras ādā ievērojami padziļinās un kļūst pamanāmākas.
• Kad ķermenis paceļas, āda, kas zaudē elastību, uzkaras, veidojot neēstošas krokas.
• Grumbiņu skaits pakāpeniski palielinās. Visiem cilvēkiem raksturīgām mīmikas grumbām, neatkarīgi no vecuma, tiek pievienoti statiski (vecums). Mīklu grumbas pašas kļūst dziļākas, un atvieglotajā ādas stāvoklī nepazūd.

Sausa vaļīga āda vecumdienās atgādina saburzītu audumu, rūpīgi izlīdzināt tas nav iespējams, tāpēc ārsti-kosmētiķi uzstāt, ka kopšana nobriedušai ādai jāsāk pirms pirmās novecošanās pazīmes.

Ādas novecošanas novēršana

Un tomēr, lai arī kāds varētu teikt, nav iespējams atrast efektīvākus līdzekļus nekā novērst ādas turgora pārkāpumus. Bet, lai sāktu profilakses pasākumus, jābūt savlaicīgam, lai novērstu pirmās vēdera pazīmes.

Preventīvie pasākumi, lai novērstu šādas nepievilcīgas izpausmes, piemēram, mīkstu ādu, grumbas un strijas, ietver šādus padomus:

• Pārskatiet savu uzturu par labu produktiem, kas veicina pietiekamu ādas mitrināšanu. Augļi un dārzeņi ir neaizstājami palīgi, veicinot racionālu gremošanu ar pilnīgu barības vielu asimilāciju.

Piezīme: kivi, ananāsi un papaija - 3 unikāli produkti, kas ilgu laiku var pagarināt jūsu ādas jaunību.

• Rīta laikā neraizējiet kontrasta dušu sejai un ķermenim.
• Pēc mazgāšanas aktīvi nebaidiet ādu ar dvieli, pietiek ar to, lai iegremdētu to.
• Izmantojiet anti-novecošanās barojošus un mitrinošus krēmus (atbilstoši jūsu kalendāra vecumam).
• Neignorējiet tonizējošas sejas maskas.
• Vingrinājumi un fiziskās aktivitātes ievērojami paildzina ādas jaunību.
• Neaizmirstiet par pietiekamu ūdens patēriņu.
• Nepakļaujiet ādu ilgstošu saules staru iedarbībai. Ultravioleta veicina ātru novecošanu un ādas žāvēšanu.
• Uzpildi ādu ar vitamīniem, izmantojot vitamīnu un minerālvielu kompleksus ādas veselībai, kā arī produktus ar pietiekamu saturu.

Ja jūs ievērot šos profilakses pasākumu mūžā (neuztraucieties, jo ieradums veidojas jau pēc trim nedēļām), tad sagaidāms, prognoze ir pozitīva, un vaļīga āda nebūs iemesls bažām par daudzus gadus, pavadījumā jūs ar savu garu jauniešiem, tīra skaistuma un veselīgi spožums.

Ir svarīgi saprast, ka ādas izskats un iekšējais stāvoklis ir jūsu dzīvesveida rezultāts, jūsu paradumi un vēlmes, kā arī psihoemocionālais stāvoklis. Aktīvs veselīgs dzīvesveids, kā arī nepieciešamā profilaktiskā ādas kopšana ir viņas jaunības un veselības pamatā.