Probiotikas - labums vai kaitējums?
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Probiotikas, ja jūs uzskatāt, ka reklāma, palīdzēs normalizēt zarnu floru un uzlabos gremošanu. Šodien zāļu plauktos varat redzēt milzīgu šādu narkotiku izvēli, taču vai probiotiķi patiešām ir vajadzīgi, lai mēģinātu saprast Dānijas pētniekus.
Dānijā pēc rūpīgas analīzes speciālistu komanda apšaubīja probiotiķu plaši izplatīto lietošanu . Saskaņā ar Kopenhāgenas universitātes profesoru Olofu Pedersenu, visnabadzīgākie pieaugušie veic probiotikas, jo uzskata, ka tie ir noderīgi vai vismaz nekaitīgi viņu veselībai. Taču zinātnieki atzīmē, ka šādu narkotiku priekšrocības nav pierādītas, un reklāmas saukļi un ražotāju garantijas vispār nenozīmē.
Speciālisti paskaidroja, ka probiotiķi sauc par dzīvām baktērijām, kas atgādina "lietderīgos" mikroorganismus, kas apdzīvo cilvēka zarnu. Līdzīgas baktērijas var atrast arī dažos pārtikas produktos, piemēram, fermentētajā pienā (jogurts, kefīrs utt.). Dānijas zinātnieki atzīmē, ka probiotiķi ir paredzēti, lai ārstētu noteiktas gremošanas sistēmas slimības, taču šādu zāļu iedarbība uz veselas personas ķermeni nav pētīta. Neraugoties uz to, daudzos aspektos, pateicoties reklāmai, daudzi veselīgi cilvēki regulāri sāk lietot probiotikas, lai vispārīgi uzlabotu un uzlabotu gremošanu. Lai saprastu un noskaidrotu patiesību, Dānijas eksperti analizēja vairākus klīniskos pētījumus. Katrā pētījumā tika analizēta īstermiņa efektu probiotikas par zarnu mikrofloras veselīga personas brīdī saņem probiotiķus neviens no dalībniekiem ienākušas sūdzības kuņģa un zarnu trakta traucējumu, un eksperti nav identificēti tie cieš no slimībām, tēmas neņēma citas piedevas.
Dalībnieki tika iedalīti 2 grupās, viens dalībnieks bija veicis probiotikas, bet otrs - ne. Tā rezultātā zinātnieki atklāja, ka cilvēki, kas lietoja probiotikas, neuzlaboja zarnu mikrofloras sastāvu. Kopumā Dānijas speciālisti analizēja 7 pētījumus, no kuriem tikai viens bija liecības par izmaiņas zarnu mikrofloras sastāvā pēc probiotiku lietošanas.
Saskaņā ar kādu no jaunā pētījuma autoriem nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka probiotiķi palīdz izmainīt zarnu mikrofloru veselīgā cilvēkā, pat ja cilvēks patērē probiotikas lielos daudzumos.
Bet tikai par 2013-2014 gadiem pasaule probiotikas palielināja pārdošanas apjomu par vairāk nekā 10%, un tas ir iespējams, ka zinātnieki paši ir veicinājuši to popularizēšana - zinātniskie dokumenti, kas apliecina ieguvumu uztura bagātinātāju parādās zinātniskos žurnālos un uz telpu internetā gandrīz katru dienu.
Dānijas eksperti uzsver, ka kapsulas ar dzīvām baktērijām uzlabo zarnu mikrofloru tikai hipotētiski, un uz to nav zinātnisku apstiprinājumu, tādēļ viņi mudina cilvēkus būt apdomīgākiem.
Saskaņā ar Pedersen teikto, probiotikas lietošana ir zināmā mērā pierādīta zarnu mikrofloras nelīdzsvarotībā, tomēr, ja nav noviržu no traucējumiem, šādas zāles labākajā gadījumā ir vienkārši neaktīvas. Tajā pašā laikā profesors ir pārliecināts, ka probiotiķi jāturpina pētīt tālāk, varbūt tie palīdz novērst dažu slimību attīstību veseliem cilvēkiem.
[