Infarkta novēršana palīdzēs simulatoriem

Pēc zinātnieku domām, ar dažādām sirds un asinsvadu slimībām, simulatoru vingrinājumi, kas palīdz "sūknēt" muskuļus, palīdzēs samazināt nāves risku. Kalifornijas medicīnas skolas medicīnas pētījumu centrā speciālistu komanda izmantoja jaunu metodi, kas palīdzēja precīzāk novērtēt audu blīvumu. Iepriekš mēra ķermeņa pretestību elektriskai strāvai, tagad zinātnieki ir izmantojuši dubulto rentgena absorbcijas metodi. Arī medicīnas skolas pētnieki analizēja pētījuma datus par laika posmu no 1999. Līdz 2004. Gadam, kurā tika novērotas veselības izmaiņas, uzturs vairāk nekā 6 tūkstošiem cilvēku ar sirds un asinsvadu slimībām.

Visi dalībnieki, zinātnieki tika sadalīti vairākās grupās, atkarībā no ķermeņa sastāvu (liesa, pilnīga, palielinātas un tā tālāk.), Visi zinātnieki ir noteikuši četru veidu attiecība muskuļu / tauku un kā rezultātā tika konstatēts, ka cilvēki ar augstu muskuļu masa un nelielu tauku daudzumu retāk mirušos no sirds un asinsvadu slimībām.  

Ir vispāratzīts, ka nāves risks nieru, sirds un asinsvadu slimību, cukura diabēta gadījumos palielinās ar ĶMI pārsniegumu, i.e. Ar aptaukošanos, bet pēdējo gadu desmitu laikā zinātnieki ir atklājuši, ka reālajā dzīvē kritiskās situācijās, pilnajiem cilvēkiem ir lielākas iespējas izdzīvot. Šo fenomenu parasti sauc par "aptaukošanās paradoksu", t.i. Ar lielu ĶMI, nāves risks ir ievērojami samazināts, pretēji tautas uzskatam.

Kalifornijas ekspertu veikts pētījums apstiprina, ka veselības uzturēšanai svarīgāk ir saglabāt muskuļu masu (izmantot, doties uz sporta zālēm utt.), Nevis vispār zaudēt papildu mārciņas ar dažādām diētām.

Hārvardas izpētes centrā zinātnieki pētīja arī faktorus, kas ietekmē ilgmūžību, un konstatēja, ka lauki palīdz izdzīvot 12%. Saskaņā ar pilsētas speciālistu viedokli, cilvēkiem ir lielāka mirstība no vēža un elpošanas ceļu slimībām, savukārt ārpus pilsētas dzīvojošie cilvēki mirst no šīm slimībām daudz retāk. Pēc zinātnieku domām, lauku cilvēki vada aktīvāku dzīvesveidu un ir pasargāti no trokšņa piesārņojuma, kas arī ietekmē paredzamo dzīves ilgumu. Daba palīdz novērst depresijas attīstību un uzlabo garīgo labsajūtu, pirmkārt, tā ir saistīta ar izolāciju (salīdzinājumā ar pilsētu iedzīvotājiem lauku iedzīvotāji vairāk saskaras ar dabu, nekā ar cilvēkiem).

Jāatzīmē, ka tālu no pilsētas trokšņa, laukos, valstī un citur. Persona atgūst ne tikai fizisko, bet arī garīgo stāvokli, bet Hārvardā viņi bija pārsteigti, cik daudz daba ietekmē cilvēku.

Saskaņā ar Peter James, viens no pētījuma autoriem, brīvā daba uzlabo garīgo stāvokli, taču dzīve "zaļajos" apstākļos palīdz pagarināt dzīvi. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi pievērst pienācīgu uzmanību dārzkopībai un cilvēku veselībai labvēlīgākām vietām. Augi ne tikai palīdz piesaistīt oglekļa dioksīdu, bet gan mazina klimata pārmaiņu ietekmi un samazina notekūdeņu kaitīgo ietekmi.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],