Zinātnieki ziņoja par tautas diētas neefektivitāti

Vasara - laiks, kad daudzi cilvēki ir nopietni norūpējusies par savu izskatu: sievietēm lasīt rakstus par uzturu, cilvēki pērk biļetes vingrošanas zāles, kopumā gandrīz visiem, kurus interesē jebkāda veselīga dzīvesveida aspektu. Viens no brīža, kad sievietes ir ieinteresētas, protams, ir dažādas uztura un uztura sistēmas.

Beļģijas eksperti ziņoja, ka nesenie pētījumi ir pierādījuši pilnīgu neefektivitāti vienreizējai diētai asinsgrupās. Eiropas dietologi uzskata, ka šī diēta ir ne tikai bezjēdzīga, bet pat bīstama ķermenim, tāpēc viņi iesaka atturēties no autora ieteikuma.

Tautas diētas autors Piteris D'Adamo apgalvo, ka viņa izstrādātā pārtikas sistēma nav ikdienas vārda ikdienas uzturs. Viņš aicina uz visiem laikiem mainīt dzīvesveidu un uzturu un apgalvo, ka brīnums nemainīsies no iknedēļas diētas izmaiņām.

Amerikāņu ārsts ir izstrādājis uztura sistēmu, kurā katras personas diēta būtu atkarīga no asins grupas. Katra no četrām grupām autors uzrakstīja savu vārdu un pamatoja to ar to, ka dažādas asinsgrupas parādījās ne vienlaicīgi, bet dažādos laika periodos. Asinsgrupu diētas pamatā ir tas, ka pēc autora domām, atkarībā no viņa asins veida, personai vajadzētu patērēt dažādus ēdienus. Autore uzskata, ka tie produkti, kas bija pieejami brīdī, kad parādījās, piemēram, otrās asinsgrupas, bija noderīgi personai ar otro grupu, bet bīstama tiem, kam ir trešā grupa. Šāds apgalvojums, kas balstās uz iedomātu dabiskumu, ir uzpirksts daudziem cilvēkiem, kuri apzināti atteicās lietot dārzeņus, gaļu un citus organismam noderīgus produktus. Otrs jautājums, kas nevar, bet lūdzu, ir tas, ka pārtikas lietošanu nevar ierobežot, ierobežojums attiecas tikai uz pārtiku.

Uztura autors saka, ka dažādi pārtikas produkti, atkarībā no cilvēka asins veida, dažādi tiek uztverti viņa ķermenī un gremošanas sistēmā, un viņi dažādi absorbējas organismā.

Beļģijas speciālisti izrādīja interesi par jaundzimušā diētas principiem, kad uztura speciālisti pamanīja, ka ievērojami palielinājies to pacientu skaits, kuri runā par jauno pārtikas sistēmu. Pēc tam, kad ārsti nolēma detalizēti izpētīt modes sistēmu, izrādījās, ka, neskatoties uz tā popularitāti, pašlaik nav atrasts autoritatīvs zinātniskais pētījums par uzturu. Visi viedokļi par uztura sistēmas efektivitāti tika izstrādāti parastajiem cilvēkiem, kuri zinātniski neuzskata par diētu. Vienīgais zinātniskais pētījums, kurā tika pētīta uztura ietekme uz cilvēkiem ar atšķirīgām asinsgrupām, bija uzturs ar zemu tauku saturu un tikai netieši ietekmēja tēmu, kurā tika aprakstīta cilvēku ar dažādām asinsgrupām reakcija.

Ārsti, uztura speciālisti apgalvo, ka dažādu asins grupu diēta nav atzīstama par efektīvu un pat uzskata, ka tā ir diezgan bezjēdzīga. Eksperti ir pārliecināti, ka svara zudums var veicināt tikai veselīgu pārtiku un aktīvās fiziskās aktivitātes.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]