Zema kaloriju diēta var pagarināt dzīvi
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ievērojama zema kaloriju barība var veicināt cilvēka dzīvības paplašināšanos. Šo secinājumu veica zinātnieki no Viskonsinas Universitātes Madisonā kopā ar zinātnēm no Nacionālā novecošanas institūta.
Pētījums tika veikts ar dzīvniekiem - proti, par rēzus pērtiķiem: sakarā ar fizioloģiskajām īpatnībām rēzus pērtiķiem, ir daudz kopīga ar personu, un zinātnieki bieži izmanto kā "modelis" no cilvēka ķermeņa.
Pamatojoties uz eksperimenta rezultātiem, tika konstatēts, ka diētas kaloriju satura samazināšana padara dzīvi ilgāku un samazina ar vecumu saistītu slimību attīstības risku.
Pagājušā gadsimta 80. Gadu beigās tika uzsākti pāris liela izmēra un ilgtermiņa eksperimenti.
Viens eksperiments, kurā piedalījās 76 makaki, tika veikts Viskonsinas Universitātē.
Otro eksperimentu, kurā piedalījās 121 makaka, veica zinātnieki no Nacionālā novecošanas institūta.
Pirmā un otrā pētījuma rezultāti bija pilnīgi atšķirīgi: pirmajā gadījumā šķiet, ka kaloriju samazināšana uzlaboja pērtiķu kvalitāti un dzīves ilgumu. Otrajā gadījumā zinātnieki neuztvēra nevienu uztura izmaiņu ietekmi uz eksperimentālo pērtiķu paredzamo dzīves ilgumu.
Speciālisti nolēma veikt papildu analīzi par informāciju, kas iegūta no diviem eksperimentiem, jo bija ļoti svarīgi noteikt šo pretrunu patieso cēloni.
Kā izrādījās, pirmais un otrais pētījums nebija pilnīgi identisks un būtiski atšķīrās viens no otra. Piemēram, Nacionālais novecošanas institūts pārraudzīja devu ietekmi uz jaunajiem pērtiķiem, neskatoties uz to, ka paredzamais dzīves ilgums tika ņemts vērā vairāk pieaugušo vai pat vecāku cilvēku skatījumā. Papildus tam bija neatbilstības uztura sastāvā un pārtikas produktu sarakstā. Viskonsinas Universitātē pērtiķiem tika piedāvāti ēdieni ar diezgan augstu cukura saturu, tāpēc skaidri parādījās dzīvnieku atšķirības dzīvnieku ķermeņa masā.
Analizējot atšķirības starp studijām, zinātniskie eksperti, kas skaidri secināt, ka, ierobežojot kaloriju ikdienas uzturā 30% bijusi pozitīva ietekme uz mūža ilgumu primātu - kas ir aptuveni 2 gadus rēzus vīriešiem un sešus gadus - rēzus sievietēm. Tajā pašā laikā seši pērtiķi izrādījās ilgstoši savā veidā, jo viņi dzīvoja vairāk nekā četrdesmit gadus. Vienlaikus ierobežots kaloriju daudzums samazina vēža un sirds un asinsvadu slimību attīstības risku .
Neskatoties uz to, ka nav veikta šādi pētījumi ar cilvēkiem, un pat plānots veikt, eksperti mēdz uzskatīt, ka eksperimentālie rezultāti ļaus izstrādāt skaidras vadlīnijas diētas mērķis ir paplašināt cilvēku dzīvību. Tomēr šim nolūkam, visticamāk, būs vajadzīgi jauni pētījumi, kas var ilgt vairāk nekā vienu desmit gadu. Tomēr mērķis ir attaisno līdzekļus, kā uzskata viens no šī pētījuma projekta dalībniekiem.
[