Visbeidzot, zinātnieki ir noteikuši novecošanas sākumu
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Maz ticams, ka visā pasaulē ir vismaz viena persona, kas nebaidās no sava novecošanās. Jūs varat vēlēties augt, nobriest, iegūt dzīves pieredzi ... Bet neviens negrib būt vecs vienlaicīgi. Galvenās vecuma pazīmes vienmēr tiek uzskatītas par saslimstību, nespēju, bailēm, ka neviens nav nevajadzīgs. Cilvēki baidās no vecuma, tāpēc viņi vienmēr centās atpazīt brīdi, kas organismam kļūst par destruktīvu. Galu galā, ja jūs zināt, kad novecošanas process sākas, pastāv izredzes, ka jūs varat mēģināt atlikt brīdi.
Amerikas zinātnieki ir veikuši vairākus pētījumus, kas atklājuši novecošanās sākuma noslēpumu. Varēja noteikt vecumu, kurā sākas neatgriezeniski organisma procesi, kas saistīti ar vielas, ko sauc par mielīnu, ražošanas samazināšanos. Šī viela ir atbildīga par nervu šķiedru veidošanos, jo mielīna apvalks pārklāj smadzeņu neironus. Novecošanās process sākas tad, kad mielīns sāk attīstīties lēnāk. Šajā sakarā tiek pārkāptas cilvēka muskuloskeletā mehānisma funkcijas, atmiņa pasliktinās, un multiplās sklerozes attīstība ir iespējama.
Pētījums veikts klīnikā pie American University Iowa, bija fakts, ka vairāki eksperimenta dalībnieki (vīrieši vecumā no 25 līdz 80 gadiem) bija veikti testi, kas liecināja, mielīna līmeni organismā, un ar ātrumu noteica, izmantojot kādu no vingrinājumiem kustības. Ar palīdzību salīdzinošās analīzes eksperti secināja, ka maksimālais cilvēku darbības veido lielāko daļu no četrdesmitā jubilejas pagrieziena, lai būtu precīzi - uz 39 gadiem. Tajā pašā vecumā mielīna līmenis organismā sasniedz kulmināciju.
Tādējādi izrādās, ka novecošanas process sākas brīdī, kad cilvēks kļūst 39 gadu vecumā. Pret dabu jūs nevarat iepļaukāt, bet nelieciet krustu sev, tiklīdz jūsu vecums sāk sasniegt četrdesmit gadus. Novecošana parasti ir neatgriezenisks process, bet nekas nevar novērst saprātīgu personu to maksimāli palielināt.
Socioloģiskie pētījumi liecina, ka cilvēki, kas nodarbojas ar garīgo darbu, noveco daudz lēnāk. Viņu smadzenes nemitīgi meklē un apstrādā jaunu informāciju, līdz ar to smadzeņu darbība nemazinās, jo vielas, kas ir atbildīgas par novecošanas procesiem, netiek pārtrauktas. Ir ļoti noderīgi zināt un aktīvi izmantot svešvalodas. Ja persona brīvi runā vairākās valodās, tas nozīmē, ka atmiņa un vārdu krājums ir kārtībā, un runāšana par vecumu nav laiks. Sociologi arī uzskata, ka radošums, it īpaši literārs, labvēlīgi ietekmē ķermeņa "atjaunošanos". Galvenais nosacījums, lai ķermenis saglabātu signālu, ir garīgās aktivitātes nodrošināšana, kuras klātbūtne norāda uz interese par dzīvi.
Protams, fiziskā aktivitāte arī pozitīvi ietekmē nobriedušu ķermeni. Regulāra apmācība, pastaigas svaigā gaisā, komandas spēles palīdzēs vecajos laikos justies jautri un aktīvi.
[