Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Virtuālā realitāte var palīdzēt atbrīvoties no fobijām
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Virtuālā realitāte (VR) nozīmē ne tikai izklaidi un datorspēles, tagad VR tiek izmantota dažādās darbības jomās. Pēdējā laikā šādas tehnoloģijas arvien vairāk tiek izmantotas medicīnā, un nesen pētnieki ir atklājuši, ka šādi pielietojumi var palīdzēt dažādu fobiju ārstēšanā. Datorspēlēs VR tiek izmantota, lai iebiedētu spēlētājus, šī īpašība, pēc zinātnieku domām, palīdzēs cilvēkam atbrīvoties no bailēm.
Niks Šuzmans iesaka šādā veidā izmantot virtuālos simulatorus – ideja viņam radās, pateicoties viņa sunim, kurš baidījās palikt bez saimnieka. Lai ārstētu šādas psiholoģiskas problēmas, ieteicams pakāpeniski atvērties problēmai, un šī tehnika darbojas gan ar cilvēkiem, gan suņiem.
Citiem vārdiem sakot, jums ir jātuvojas savām bailēm – augstai klintij, ja baidāties no augstuma, zirnekļiem, grauzējiem utt. Ne visi nolemj stāties pretī savām bailēm, un arī pilsētā ne vienmēr ir iespējams atrast baiļu cēloni – piemēram, čūskas, lieli zirnekļi, žurkas utt. Tieši toreiz Šuzmans domāja, ka suņiem ir grūti izveidot virtuālas lietojumprogrammas, bet cilvēka gadījumā tas var darboties. Turklāt viņš pats arī cieš no fobijas – viņš baidās no zirnekļiem.
Niks Šuzmans jau ir izstrādājis vairākas VR lietotnes, tāpēc viņš nekavējoties nolēma izveidot programmu fobiju ārstēšanai, kā arī nolēma kļūt par testa subjektu un pārbaudīt izstrādi uz sevis. Rezultāts bija iespaidīgs - jaunā lietotne palīdz atbrīvoties no bailēm no zirnekļiem. Šuzmans programmu nosauca par Fearless (Bezbailīgs), sākumā cilvēks nonāk virtuālā telpā, kur atrodas smieklīgs multfilmu zirneklis, bet ar katru jaunu līmeni zirneklis kļūst arvien reālistiskāks un pēdējā telpā liels zirneklis nolaižas tieši virsū. Pats Niks atzīmēja, ka pēdējais līmenis viņam bija ļoti grūts, viņš nevarēja pārvarēt savas bailes no zirnekļiem un visu laiku izslēdza lietotni.
Pats izstrādātājs atzīmēja, ka maksimālais reālisms pēdējā līmenī un virtuālā zirnekļa bailes ir laba zīme, proti, Nika psihe uztvēra kukaini kā īstu, un tāpēc šāda tehnika ir piemērota baiļu ārstēšanai.
Šāda veida ārstēšana, kurā cilvēks pakāpeniski pierod pie savām bailēm, piedzīvojot tās atkal un atkal, tiek saukta par ekspozīcijas terapiju.
Barbara Rotbauma apstiprināja, ka VR ir nozīmīgs palīgs posttraumatiskā stresa traucējumu ārstēšanā. Viņa jau 20 gadus pēta, kā virtuālās simulācijas ietekmē fobijas, un, kā liecina pētījumi, šādas metodes labi darbojas pret bailēm no lidošanas, publiskas uzstāšanās un patiesībā arī pret bailēm no zirnekļiem. Pati Rotbauma ir pārliecināta, ka drīzumā parādīsies daudzas lietotnes, kas līdzīgas Fearless, jo virtuālās realitātes laiks jau ir pienācis.
Niks Šuzmans pats ziņoja, ka veiksmīgi pabeidzis virtuālās realitātes ārstēšanas kursu un pārvarējis savas ilgstošās bailes no kukaiņiem. Lai pierādītu savu apgalvojumu, viņš paņēma milzīgu zirnekli un fotografējās ar to. Pūļa finansējuma platformas palīdzēja Šuzmanam savākt 600 000 ASV dolāru, kas tiks novirzīti īpašai Fearless apmācībai, lai cīnītos pret citām izplatītām fobijām – rāpuļiem, grauzējiem, bailēm no augstuma vai lidošanas utt.
[ 1 ]