Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Veselīga diēta samazina nelaimīgas grūtniecības risku
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka grūtniecības laikā nopietnu slimību, piemēram, preeklampsijas, diabēta un priekšlaicīgas dzemdības gadījumā, risku var samazināt arī ar liekā svara un aptaukošanās sievietēm ar veselīgu uzturu.
Ir zināms, ka aptuveni 40% sieviešu Amerikā un Eiropā grūtniecības laikā iegūst svaru. Ārsti sauc grūtniecību par ideālu laiku svara koriģēšanai, jo grūtnieces ir vairāk motivētas mainīt uzturu par labu bērnam.
Dr Shakil Tangaratina no Londonas Karalienes Marijas universitātes Londonā novērtēja diētu, fiziskās aktivitātes ietekmi uz ķermeņa masas palielināšanos grūtniecības laikā. Viņš arī identificēja faktorus, kas nelabvēlīgi ietekmē mātes un augļa organismu, pamatojoties uz datiem no 7 000 sievietēm, kas piedalījās 44 randomizētos kontrolētos pētījumos.
Izrādījās, ka pasākumi, lai ierobežotu ķermeņa masas palielināšanos grūtniecības laikā, izrādījās efektīvi, un diētas dēļ sievietes vidēji zaudēja gandrīz 4 kg salīdzinājumā ar fiziskiem vingrinājumiem, kas samazināja ķermeņa svaru par 0,7 kg. Diēta kopā ar fizisko piepūli ļāva zaudēt tikai 1 kg. Diēta bija visefektīvākā grūtniecības komplikāciju novēršanas metode, tai skaitā preeklampsija, cukura diabēts, hipertensija un priekšlaicīgi dzimuši bērni. Lai gan pētnieki uzsver faktu, ka šādas ietekmes iespējamība ir zems un tam ir nepieciešams apstiprinājums.
[