Tiek atklāts brutālās apetītes uzbrukumu mehānisms
Pēdējā pārskatīšana: 17.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ne tikai grūtniecēm dažreiz ir neatvairāma vēlme ēst kaut ko saldu, neveselīgu, sāļu vai ēst lapu lapu salātu kalnu. Katrs otrais planētas iedzīvotājs, eksperti saka, regulāri piedzīvo smagus brutāla apetītes uzbrukumus, raksta Bilds.
"Reizēm šokolādes tāfelīte vai gabals kūka, mēs" konfiscēja "stress, tomēr, bieži vien aiz mūsu tūlītēju vēlmi ēst kaut slēpjas trūkst konkrētas vielas mūsu organismā." - laikraksts raksta. "Mūsu ķermenis sūta mums nepārprotamus signālus, kas norāda uz savas reālās vajadzības", - eksperts dietologa Werner Winkler, norādot, ka neatvairāmu vēlmi ēst kaut ko īpašu - nav kaprīze no ķermeņa, un likme trūkst konkrēta vitamīna vai minerālviela.
". Diemžēl tikai daži pretrunā ar savu ķermeni, un to var atšķirt parasto izsalkuma sajūtas ar uzmācīgu vēlmi norīt kaut ko konkrētu, un ne vienmēr ir noderīgi šajā gadījumā šie nosacījumi kļūst par problēmu," - apliecināja autoru grāmatas par šo parādību, Marion Grillparzer . Pēc viņas domām, nav nepieciešams ēst ātrās ēdināšanas katru reizi vai ēst bāru šokolādes, ja šķiet, ka jūs nevarat iztikt bez tā. Publikācijā sniegti vairāki padomi, pēc kuriem jūs varat piedāvāt ķermenim veselīgāku alternatīvu.
"Dzelzs trūkums organismā bieži noved pie tā, ka cilvēki nav vienaldzīgi ar sulīgajiem steikiem un hamburgeriem." Speciālisti ierosina aizstāt dzīvnieku izcelsmes produktus ar pākšaugu patēriņu, kā arī ar auzu pārslu un spinātu bagātināšanu ar dzelzi.
Visu veidu košļājamās pastilas un marmelādes vēlēšanās ļoti iespējams norāda uz cukura un galvenokārt selēna trūkumu. Pēdējais aizsargā šūnas no brīvajiem radikāļiem un piedalās hormonālos procesos, kas rodas vairogdziedzerī. Dietologi iesaka šajā gadījumā izmantot žāvētus augļus - cita starpā tie ir reāla kālija krātuve.
Pēc vēlēšanās uzkodas ar mikroshēmām un sālīta vaskiem ir nātrija trūkums, saka eksperti. Lai pārvarētu neatvairāmo vēlmi ēst mikroshēmu iepakojumu, tas palīdzēs sālītam ūdenim vai nedaudzām olīvām.
"Tie, kuru uzturs ir pilnīga bez šokolādes, ciešanas acīmredzot no trūkuma cinka (...) Šis elements ir pazīstama tiek iesaistīti dažādos vielmaiņas procesos un stiprina organisma aizsargspējas Rieksti un sēklas - .. Īpaši Indijas rieksti un saulespuķu sēklas - satur daudz cinka (...) Bet absolūti reģistrētāji šī elementa saturam ir austeres. "