Tauku ēdiens ir kaitīgs pusaudžiem
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Neveselīga ēšana, liekais svars ir mūsu sabiedrības, it īpaši pusaudžu, posts. Kā izrādījās, tauku pārtika smadzeņu ietekmē attīstības procesā negatīvi ietekmē atmiņu, un aptaukošanās izraisa dzirdes zudumu.
Garšīgu taukainas pārtikas patēriņš ir saistīts ar aptaukošanos, sirds funkciju traucējumiem, diabētu un citām nepatīkamām problēmām. Un, ja jūs novērojat mērenību? Pieaugušiem var atļaut uzņemt taukus saprātīgās robežās, bet pusaudžiem ir ieteicams izvairīties no tauku saturošiem pārtikas produktiem, lai novērstu atmiņas problēmas.
Zinātnieki ir publicējuši peles testēšanas datus, kas veikti Katoļu universitātē St. Paul (Madride). Vairāk nekā divus mēnešus 15 pusaudžiem saņēma diētu, kas satur gandrīz pusi no neveselīgu piesātināto taukskābju kaloriju daudzuma. Un kopējais kaloriju skaits nav pārvērtēts. Pārējā subjektu daļa absorbēja tādu pašu kaloriju daudzumu, nepārsniedzot piesātināto tauku līmeni. Tas pats eksperiments tika veikts pieaugušajiem.
Pētnieki koncentrējās uz peles telpisko atmiņu. Dzīvniekus novietoja testa kamerā, kam bija kamera un divas Lego konstrukcijas daļas. Vieta un viens objekts bija zināms grauzējiem, tas palika pārbaudīt otro nepazīstamo priekšmetu. Pētījumam pelēm deva desmit minūtes, pēc tam atgriezās būrī. Tests tika atkārtots pēc 60 minūtēm un 24 stundām, katru reizi liekot kaut ko jaunu. Pētījuma būtība bija ātra indivīda reakcija uz nezināmu objektu klātbūtni.
Jaundzimušo pelēm, kuri saņēma ar pārtiku lielāku taukskābju daudzumu, vajadzēja vairāk laika, lai atpazītu pazīstamu un nepazīstamu lietu. Uztura tauku saturam bija slikta ietekme uz telpisko atmiņu. Protams, ka nebija svara problēmu un diabēta. Ir ierosināts, ka piesātinātie tauki ietekmē pelēm augošu smadzeņu darbību.
Pētījuma gaitā tika konstatētas izmaiņas pusaudžu pelēm hipokampā, kas patērē piesātināto tauku, neironu struktūru. Grauzēju pārvešana uz parasto uzturu nemainīja stāvokli, kas izrādījās par tauku ilgtermiņa ietekmi uz ķermeni.
Kolumbijas universitātes medicīnas centrs atklāja saikni starp dzirdes zudumu un aptaukošanos jau sen. Dzirdes zudums notiek visā frekvenču diapazonā, it īpaši zemas frekvences diapazonā. Biežums 2 Hz vai mazāks nav pusaudžu, kuriem ir liekais svars, uztveri. Tas nav kritisks, jo cilvēka dzirde atrodas diapazonā no 20Hz līdz 20kHz. Tomēr megapolisa trokšņa robežās bieži rodas problēmas.
Nacionālais veselības statistikas centrs Amerikas Savienotajās Valstīs 2005.-2006. Gadā veica jauniešu veselības novērtējumu 12-19 gadu vecumā. Uzskata, ka aptaukošanās samazina pretiekaisuma proteīna (adiponektīna) daudzumu, ko ražo tauku audi. Proteīna samazināšana izraisa iekaisuma reakciju, kas var izraisīt patoloģijas iekšējās auss šūnās, kas uztver akustiskos signālus. Ar savu ieroci ir liekais svars - diabēts un asinsvadu slimības, tāpēc tas var kaitēt organismam.
Tāpēc mums ir jādomā, pirms mēs šķērsojam McDonald's slieksni.
[