Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Fiziskie vingrinājumi var radīt noslieci uz atkarību no narkotikām
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Dažos gadījumos intensīva fiziskā slodze neizārstē narkotiku atkarību, bet gan to kavē, apgalvo žurnāliste Grečena Reinoldsa emuāra ierakstā laikraksta “The New York Times” tīmekļa vietnē, atsaucoties uz jauniem rezultātiem, kas iegūti eksperimentā ar pelēm Bekmena Progresīvās zinātnes un tehnoloģijas institūtā (Ilinoisa, Urbana-Šampeina).
Peļu tēviņi tika iedalīti divās kategorijās – dažām bija būri ar riteņiem, kuros tās varēja skraidīt, bet citām praktiski nebija "sporta aprīkojuma". 30 dienas peles, kuru būros bija riteņi, varēja tajos skraidīt, cik vien vēlējās.
Pēc tam peles tika pārvietotas uz šauru norobežojumu ar daudziem nodalījumiem un tām tika dots kokaīns, lai tās varētu izmēģināt. Pelēm šī viela patika, un tās praktiski kļuva atkarīgas.
Nākamais eksperimenta solis: dažām pelēm pirmo reizi tika atļauts skriet riteņos. Pelēm, kurām sākotnēji sprostos bija riteņi, tika atļauts tos izmantot arī tāpat kā iepriekš.
Tad zinātnieki pārtrauca dot pelēm zāles un sāka noskaidrot, cik ātri pāries viņu narkotiku atkarība.
"Starp pelēm, kas bija gan 'atkarīgas', gan 'skrējējas', parādījās divas skaidras tendences. Peles, kas sāka skriet uz riteņa tikai pēc tam, kad ātri un šķietami bez piepūles kļuva par atkarīgām, zaudēja atkarību no narkotikām," teikts rakstā. Turpretī peles, kas pirms pirmās kokaīna lietošanas bieži skrēja, no kokaīna atkarības atguvās lēni vai neatguvās nemaz.
"Mūsu rezultātos ir divi jaunumi – viens labs un viens ne tik labs," secināja viens no pētījuma autoriem, psihologs Džastins S. Rodss. Neapšaubāmi, šis pētījums parāda, ka atkarību no narkotikām ir grūtāk pārvarēt, ja tā rodas intensīvas fiziskas pārslodzes laikā. "Lai gan patiesībā pētījums ir pierādījis, cik dziļi fiziskās aktivitātes ietekmē mācīšanās procesu," piebilda Rodss.
Peļu smadzeņu analīze parādīja, ka "skrējējiem" bija gandrīz divreiz vairāk jaunu smadzeņu šūnu nekā dzīvniekiem, kas palika mazkustīgi. Šīs jaunās šūnas bija koncentrētas hipokampā — smadzeņu daļā, kas atbild par asociatīvo mācīšanos.
"Zinātnieki norāda, ka dzīvniekiem, kas periodiski skraidīja pirms iepazīstināšanas ar kokaīnu, bija daudz jaunu smadzeņu šūnu, kas bija gatavas mācīties. Un šīs šūnas iemācījās kārot narkotikas. Tā rezultātā viņiem bija daudz grūtāk aizmirst apgūto un atbrīvoties no narkotiku atkarības," teikts rakstā.
Gluži pretēji, peles, kas sāka skriet pēc tam, kad kļuva par narkomānēm, pateicoties savām jaunajām smadzeņu šūnām, vieglāk pārdzīvoja abstinences simptomus.
"Būtībā rezultāti ir iepriecinoši," secināja Rodss. Viņš paskaidroja, ka vingrinājumi veicina asociatīvo mācīšanos.
Psihologs arī norādīja, ka iepriekšējie pētījumi liecina, ka sporta spēlēšana, šķiet, stimulē baudas centru smadzenēs un var kalpot kā narkotiku aizstājējs.
[