Sanitāro prasību saraksts birojiem karstās sezonas laikā
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Parasti karstākais mēnesis gadā Ukrainā un Krievijā parasti notiek jūlijā, atsaucoties uz šo pieredzi, eksperti deva dažus norādījumus uzturēšanai mikroklimatu birojā strādā, lai saglabātu veselības darbinieku, kuru darba devēji būs nepieciešami, lai īstenotu līdz jūlijam.
Temperatūras ierobežojums nedrīkst pārsniegt 26-28 grādus pēc Celsija.
Gaisa mitrums jāsamazina, bet ne zemāks par 55%.
Gaiss darba vietā nedrīkst stāvēt, ar ventilācijas palīdzību jāorganizē tā aprite.
Temperatūrā darba vietā iepriekš minēto vadību vajadzētu veikt darbinieku atpūtas vidū, tas ir, lai izveidotu kondicionieriem un izveidot ventilācijas tecējuma ventilācija aprīkotu telpu, kur atpūsties ar vēsu temperatūru, ievadiet pārtraukumus darbā atdzist.
Kā kleita?
Siltuma sintetikai vajadzētu izzust no sava drēbju skapja kā klasi. Zem viņas ādas nav elpot, sviedri uzkrājas, izraisa kairinājumu, "svīšana" un atbilstošā smarža. Labākais materiāls siltumā ir lins (tas pat ir ādas dzesēšanas īpašums), zīda un kokvilnas. Un kleitas ir labāk izvēlēties bez maksas. Stingri zīmuļu svārki tiek mainīti uz pieļaujamā garuma kleitas un sarafāniem, biznesa kostīmi - par linu biksēm un kokvilnas kreklu ar īsu piedurkni.
Biroja apģērbu kodeksa noteikumi liek sievietēm vienmēr būt zeķbikses, bet tos var neievērot, ja jūs vēlaties saglabāt veselīgu ādu jūsu kājās. Ekstremālos gadījumos valkājiet ķermeņa zeķes smalkā acī.
Apaviem šajā siltumā vajadzētu būt arī ar ventilāciju: vieglās drānas, mocasins, sandales, sandales. Slēgtie kurpes vai zābaki var izraisīt sēnītes izskatu. Arī papēžos ir jāaizmirst līdz labākiem laikiem: siltums bieži vien izraisa kāju pietūkumu.
Sievietēm ir ieteicams pamest masveida un daudzus rotājumus: viņi pielīp pie ķermeņa, berzē mitru ādu.
Atrodiet drosmi neizmantot kosmētiku: peldētais pulveris, skropstu tuša un ēnas, protams, nepalielinās pievilcību.
Ko dzert?
Nelietojiet dzert aukstu ūdeni, ja jūsu plānos nav iekļauts aukstums vai iekaisis kakls. Ūdenim jābūt istabas temperatūrā, bez gāzes, cukura un krāsvielām. Jūs arī atsvaidzinās karstā tēja, vēlams zaļā krāsā. Palīdziet atdzesēt augļu sulu no dzērvenēm un dzērvenēm, ūdeni ar citronu sulu un svaigi spiestu sulu, it īpaši apelsīnu. Un par galveno biroja dzērienu - kafiju - labāk aizmirst.
Kas ir tur
Siltumā ēdienam vajadzētu būt viegli: zivis, daudz svaigu dārzeņu, augļi. Labi noderīgi ir salāti, okroshki no jaunajām bietēm, maizes kvass, kefīrs, skābele. Kā uzkodu, uzņemiet svaigu gurķi, lai strādātu - viņiem ir patīkami kraukšķēties, un, izgriezuši kruglyash, jūs varat noslaucīt seju.
Ja vadība nespēj īstenot vadlīnijas vai uzturēt temperatūru zem norādītajām robežām, tad ir ieteicams saīsināt jūlija darba dienu. Visām organizāciju un uzņēmumu vadītājiem, neatkarīgi no viņu īpašumtiesību formas, ir pienākums panākt to darbinieku darba vietas atbilstību sanitāro standartu prasībām.