Saldumu mīļotājiem ir mazāks svars
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Amerikas zinātnieki no Luiziānas universitātes Lauksaimniecības universitātes nonāca pie secinājuma, ka saldumu mīļotājiem ir mazāk svara, mazāk ķermeņa masas indeksa (ĶMI) un pat mazāka jostasvieta nekā tiem, kuri sevi saista ar saldajiem.
Saskaņā ar New York Daily News datiem, pētījumā, kas ilga apmēram piecus gadus, profesora Carol O'Neil vadītā komanda pārraudzīja vairāk nekā 15 000 meiteņu vecumā no 19 gadiem.
Eksperimenta ietvaros subjekti tika iedalīti vairākās grupās, pamatojoties uz saldumu, cukura un citu uztura paradumu skaitu, ko tie patērēja katru dienu.
Tā rezultātā zinātnieku grupa nonāca pie secinājuma, ka ķermeņa masas un vidukļa apkārtmērs ir nedaudz mazāks nekā pārējos: piemēram, vidējais ĶMI pirmais ir 27,7, un tiem, kuri bez saldajiem ir 28,2. Kā atzīmē eksperti, aptaukošanās attīstās tāpēc, ka mēs patērējam vairāk kaloriju nekā tērē, tādēļ iesakām iegūt no tādiem produktiem kā saldumi, ātra ēdieni un soda, ne vairāk kā 10% no dienas kaloriju daudzuma.
Šī pētījuma rezultāti nepierāda, ka saldumi palīdz zaudēt svaru. Just mīļotājiem konfektes, kā likums, mazliet vairāk tiek dota fiziskajai intensitātei, lai sadedzinātu liekās kalorijas.