Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
PVO bažas par dzirdes problēmām jauniešu vidū
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pasaules Veselības organizācija ir paudusi bažas par mūzikas klausīšanās dziļumu, kas izraisa dzirdes problēmas, it īpaši jaunībā. Nesen mūzika nedrošā apjomā ir atrodama ne tikai naktsklubos, kafejnīcās, bet arī kinoteātros, stadionos un pat sporta centros. Modernās tehnoloģijas tagad ir plaši izmantots un ir pieejama gandrīz ikvienam, bet īpaši briesmas, ko tie rada uz pusaudžiem, kuri, piemēram, izmantot savus viedtālruņus, klausītos mūziku, un bieži vien ļoti liela apjoma, kas apdraud ne tikai attīstību dzirdes problēmas, bet arī pakāpes vājdzirdība ir diezgan jaunais vecums.
Saskaņā ar Pasaules veselības organizācijas prognozēm pasaulē vairāk nekā miljards jauniešu var ciest no dažādiem dzirdes traucējumiem, kas rodas, klausoties mūziku lielā apjomā. Vairāk nekā četrdesmit miljoni cilvēku vecumā no 12 līdz 35 gadiem ir acīmredzamas dzirdes problēmas, kas galu galā var novest pie invaliditātes.
Aptuveni puse jauniešu visā pasaulē dod priekšroku, lai klausītos mūziku, izmantojot viedtālruņus, mūzikas atskaņotāju un citas audio ierīces caur austiņām ļoti liela apjoma, aptuveni 40% ir pakļauti liela apjoma izklaides klubi, kafejnīcas, diskotēkas un tā tālāk.
Lai saglabātu dzirdi, PVO iesaka ierobežot skaļuma līmeni (optimāli, ja skaļuma līmenis nepārsniedz 60% no maksimālās vērtības).
Arī aizsardzības nolūkos diskotēkās, izklaides klubos, kinoteātros, kafejnīcās un citās vietās, kur trokšņa līmenis var pārsniegt maksimālo pieļaujamo vērtību, var izmantot īpašus ausu aizsargus.
Izvēloties austiņas, priekšroka dodama trokšņu slāpēšanas austiņu modeļiem, kas samazina fona troksni un padara skaņu tīrāku pat zemā skaļuma līmenī.
Tas ir svarīgi, bet trokšņainās vietās (kafejnīcas, naktsklubi, sporta pasākumi), lai veiktu nelielus pārtraukumus, lai samazinātu kopējo laiku ekspozīcijas trokšņa, piemēram, jūs varat iet ārā un aiziet uz klusā vietā.
Trokšņainās vietās vislabāk ir izvairīties no tiešas tuvuma skaņas avotam. Jums vajadzētu izvēlēties vietu no skaļruņiem vai skaļruņiem.
Arī jums ir jāierobežo mūzikas klausīšanās laiks audio ierīcēs, izmantojot austiņas.
Mūsdienu viedtālruņiem ir īpaša tehnoloģija, kas ļauj jums izmērīt trokšņa līmeni un iepazīties ar informāciju par iespējamiem dzirdes problēmu attīstības riskiem.
Pirmo reizi problēmas sēdē, piemēram, ja esat saslimis dzirdēt dažas skaņas (piemēram, zvanu priekšējās durvis vai signalizāciju), kas ir grūti izanalizēt to, bet runājot pa tālruni vai publiskās vietās, nekavējoties meklēt palīdzību no speciālista.
Ir svarīgi sistemātiski pārbaudīt jūsu dzirdi, lai izvairītos no problēmām nākotnē, jo problēma agrīnā attīstības stadijā ir vieglāk izturēties un labot.