Psihoterapija ir vienīgais veids, kā novērst pašnāvību

Mūsdienās pieaugušie mirst biežāk no pašnāvības nekā no nelaimes gadījumiem vai no iepriekš paredzētām slepkavībām. Katru gadu no pašnāvības nomirst vairāk nekā viens miljons cilvēku. Nāves izraisīto slimību profilakses un kontroles centra pētījumi liecina, ka pēdējo 13 gadu laikā Amerikas Savienotajās Valstīs veikto pašnāvību skaits pēdējo 13 gadu laikā ir palielinājies par 30-35%. Amerikas zinātnieki ir pārliecināti, ka vienīgais veids, kā palīdzēt cilvēkiem izglābties no pašnāvības, ir psihoterapija.

Psihoterapija medicīnā ir terapeitiskās iedarbības metode uz cilvēka psihi (arī iespējamās veselības ietekmes iespējas caur psihi). Terapeita galvenais mērķis ir atbrīvot cilvēku no problēmām un pieredzes, izveidot dziļu kontaktu ar personu un palīdzēt risināt iekšējos konfliktus un problēmas.

Līdz šim medicīnā nav vienotas un pilnīgas "psihiatrijas" definīcijas. Tomēr ir daudz virzienu un filiāļu, kas klasificēti pēc dažām kopīgām iezīmēm. Amerikas eksperti uzskata, ka kvalificēta psihoterapeita palīdzība ir vienīgais veids, kā izglābt cilvēku ar pašnāvības mēģinājumiem izdarīt pašnāvības tendences. Ārsti saka, ka zāles nevar nodrošināt šādu darbību kā sarunu ar psihoterapeitu.

Zinātnieki uzskata, ka vienīgais veids, kā identificēt cilvēkus, kuri cieš no pašnāvības tendencēm un domā par nāvi, kā visu problēmu risinājumu, nepastāv. Ārsti iesaka cilvēkiem veltīt vairāk laika sporta un fiziskām aktivitātēm, sazināties ar patīkamiem cilvēkiem. Viņuprāt, slikto paradumu noraidīšana un tādu demogrāfisko grupu izslēgšana no tuvu loku, kurā pašnāvību likme tiek uzskatīta par augstu, var palīdzēt atbrīvoties no nāves domas.

Pašnāvību rakstura izpēte nav viegls uzdevums. Ilgu laiku eksperti visā pasaulē ir mēģinājuši noteikt atkarības un faktorus, kas var ietekmēt pašnāvības domu parādīšanos. Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka galvenais pašnāvības cēlonis vienmēr ir bijis grūtības izraisīts stress. Protams, ka šim teorijam nav veselo saprātu, analizējot notikumus pašnāvību dzīvē, var noteikt cēloņus, kas noveda pie cilvēka nāves.

Pašnāvības cēloņu noteikšana tiek veikta divos veidos, no kuriem katrs nav perfekts. Pirmais ir detalizēts pētījums par mirušās personas dzīvi un paradumiem, komunikācija ar draugiem un radiniekiem, mēģinājumi noskaidrot pilnīgas rīcības cēloņus. Otrais ir aptauja par cilvēkiem, kuri ir izdarījuši neveiksmīgus pašnāvības mēģinājumus. Abas metodes nevar sniegt precīzu atbildi: tuvi cilvēki var nebūt informēti par garīgo pieredzi, un cilvēkiem, kuri, mēģinot izdarīt pašnāvību, ir pakļauti apšauba, bieži stāvoklī stresu un atmiņas var nebūt pilnīgi precīza.

Amerikas speciālisti biežāk mudina cilvēkus meklēt palīdzību no "garīgo dziednieku". Pašlaik tas ir vienīgais efektīvs veids, kā palīdzēt atbrīvoties no nāves un pašnāvības domas.

[1], [2],