Produkti sauc par elpu atsvaidzinošu
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pēc zobu tīrīšanas no rīta jūs vēlaties saglabāt elpošanas svaigumu visu dienu. Šajā sakarā var palīdzēt daži produkti, un ne tikai īpašas košļājamās gumijas, kuras tiek aktīvi reklamētas kā vienīgā mutes dobuma pestīšana.
Viens no produktiem, kas var atbrīvoties no nepatīkama smaka mutes dobumā, ir pētersīļi. Šī iekārta arī pilnīgi neitralizē tabakas smaku. Viņu īpašības ir mazāk stipras - kardamons, koriandrs, gliemezis, rozmarīns un eikalipts. Lai iegūtu lielāku zāļu iedarbību, jums vajadzētu pēc iespējas ilgāk košļāt vai uzpeldēt tēju, kuru jūs varat izskalot ar muti. Jūs varat apvienot vairākus augus.
Galvenais nepatīkamās smakas izpausmes iemesls mutē ir ūdeņraža sulfīds. Tās līmeni var samazināt, izmantojot dabisko un nesaldēto jogurtu. Regulāra šī produkta lietošana mazinās smaganu slimības risku un zobu emaljas tumšumu.
Dažreiz smarža parādās, jo starp zobiem iestrēdzis ēdiens. Atbrīvoties no šīs problēmas, palīdzēs bagātīgi šķiedrvielu augļi un dārzeņi. Tie ir selerijas, burkāni un āboli. Šie dārzeņi veicina ne tikai tīrīšanu starpzoles telpās, bet arī ir ļoti noderīgi smaganām.
Lai izveidotu mutvārdu vidi nelabvēlīgu pozīciju baktēriju augšanu, ēst vairāk ogas, melones, citrusaugļiem un citus augļus un dārzeņus, kas bagāti ar C vitamīnu regulāru uzņemšanu šādas pārtikas atkal ir labvēlīga ietekme uz smaganas. Neaizstāj dabisko C vitamīnu ar mākslīgu piedevu, tas var izraisīt gremošanas traucējumus.
Neaizmirstiet par zaļo tēju, kas veiksmīgi attīra baktērijas no smaganu un zobu virsmas. Šis dzēriens ir bagāts ar flavonoīdiem, kas ne tikai atbrīvo nepatīkamas smaržas mutes dobumā, bet arī balināt zobus, kā arī uzlabo vielmaiņu.
Jums vajadzētu pievērst uzmanību skābpiena produktiem. Tāpat kā jogurti, tie samazina sērūdeņraža līmeni mutē un atbrīvo elpu. Arī vielas, kas satur raudzētos piena produktos, neļauj fermentācijas baktērijām pavairot un padarīt mutes dobumu nepiemērotu to mūžam.
[1]