Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Pārēšanās palielina insulta risku
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Žurnālā “Lancet Neurology” publicētā apskatā teikts, ka daudzi insulta profilakses pētījumi balstījās uz neprecīzu informāciju. Tas pats attiecas uz pētījumiem, kuros tika aplūkota konkrētu uzturvielu un pārtikas produktu iespējamā ietekme. Pētnieki norāda, ka insulta risku, visticamāk, palielina pārmērīga enerģijas uzņemšana jeb pārēšanās.
Greiems Henkijs no Karaliskās Pērtas slimnīcas Austrālijā skaidro: "Cilvēka uztura kopējā kvalitāte (t. i., uztura modelis) un enerģijas uzņemšanas un patēriņa līdzsvars ir svarīgāki insulta riska faktori nekā atsevišķas uzturvielas un pārtikas produkti."
Pašlaik visā pasaulē ir aptuveni 1,46 miljardi aptaukojušos pieaugušo un 170 miljoni bērnu ar lieko svaru, no kuriem divas trešdaļas dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs. Ja aptaukošanās epidēmija netiks apturēta, līdz 2050. gadam 60% vīriešu un 50% sieviešu būs aptaukojušies.
Insults ir trešais izplatītākais nāves cēlonis attīstītajās valstīs, tāpēc ir svarīgi veikt pasākumus, lai novērstu šo slimību, novēršot tādus riska faktorus kā neveselīgs uzturs. Lai gan ir zināms, ka neveselīgs uzturs un pārmērīga kaloriju uzņemšana palielina insulta risku, zinātnieki joprojām maz zina par to, kuras uzturvielas un pārtikas produkti ietekmē insulta risku.
Tas varētu būt tāpēc, ka līdz šim nav veikti gandrīz neviens randomizēts pētījums, kas sniegtu ticamus pierādījumus, un tie daži, kas ir veikti, ir pierādījuši, ka uztura bagātinātāji, piemēram, vitamīni, antioksidanti un kalcijs, ne tikai nesamazina insulta risku, bet patiesībā palielina sirdslēkmes un nāves iespējamību.
Pētījumu dati, kas nepierāda cēloņsakarību, liecina, ka insulta risku var samazināt, samazinot sāls uzņemšanu, ievērojot diētu ar zemu cukura saturu, diētu ar augstu kālija saturu vai diētu, kas bagāta ar dārzeņiem, zivīm, augļiem, riekstiem un pilngraudiem.
Hankey saka: "Tagad ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai precīzi novērtētu un izprastu uztura lomu insulta cēloņos un sekās. Šī pētījuma rezultāti būs izšķiroši svarīgi, izstrādājot un ieviešot stratēģijas, lai samazinātu insulta sastopamību pasaulē."
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]