Nosaukta viela, kas var aizsargāt pret visām slimībām

Zinātnieki sauc par elementu, kas ir tieši vērts regulāri dzert, lai veicinātu veselību. Interesanti, ka lielākā daļa cilvēku pat par viņu neredzēja.

Kurš būtu domājis, ka zeme zem mūsu kājām varētu būt iemesls daudzām veselības problēmām, ko rada sirds slimības, 2. Tipa diabēts, iekaisums dziedzeros un vēzis. Tieši tādēļ daži zinātnieki uzskata, ka sakarā ar zemo selēna līmeni mūsdienu cilvēka ķermenī, attīstās tik daudz slimību.

Ķermeņa selēns tiek izmantots, lai izveidotu "selenoproteīnus", kas darbojas kā antioksidanti, novēršot šūnu bojājumus. Pastāv arvien vairāk pierādījumu tam, ka selēnam ir svarīga loma mūsu veselības jomā. Astoņu Anglijas universitātes zinātnieki pagājušajā nedēļā atklāja, ka cilvēki, kas kopā ar C un E vitamīniem patērē daudz šī elementa, 67% retāk cieš no aizkuņģa dziedzera vēža, kas ir visnāvēšanas gadījums.

Iepriekš zinātne konstatēja, ka augsts selēna līmenis vecāka gadagājuma cilvēkiem palīdz uzlabot smadzenes. Vienīgā problēma ir tā, ka lielākajai daļai no mums nav pietiekami daudz selēna. Tās bagātākie avoti ir Brazīlijas rieksti, pupiņas, aknas un zivis. Selēns ir atrodams arī graudaugu, maizes, gaļas un mājputnu gaļā.

Tomēr, ņemot vērā to, ka līmenis šā elementa augsnē ir nenozīmīgs, saspiežot zāle govs, vai augi nav laika, lai saņemtu pietiekami selēns, lai pēc tam nodot to uz cilvēkiem. Tāpēc dārzeņos, gaļā un graudos ir ļoti maz.

Ārsti iesaka lietot vismaz 200 mikrogramus selēna dienā. Pārtikas piedevas vai tabletes, kas satur šo elementu, ir lieliski. Turklāt neaizmirstiet atslābināties uz pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar selēnu:

• 100 g Brazīlijas riekstu - 245 mkg
• 100 g sardīnes - 38 μg
• 100 g garneļu garneļu - 16 mkg
• 100 g olu - 11 mikrogrami
• 100 g zema tauku satura sarkanās gaļas - 10 μg

Atcerieties, ka Pekinā 1983. Gadā notikusi starptautiska zinātniskā konference, kurā piedalījās Somijas, Amerikas Savienoto Valstu, Vācijas, Japānas, Ķīnas un citu valstu zinātnieki. 70% no visiem ziņojumiem tika veltīti vienam (!) Elementam - selēnam. Svarīga iezīme ir:

• Spēja pagarināt dzīvi.
• Aizsargājiet ķermeni no oksidācijas produktu uzkrāšanās.
• Palīdzi uzlabot domāšanas spējas.
• Tas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.
• Palīdz stiprināt aizsardzību pret slimību civilizācijas: insultu, sirdslēkmi, diabēts, hipertensija, astma, anēmija, samazināts imunitāti, vīruss - hepatīts, AIDS, vēzis uc
• Selēns ir jāuzņem tik mazs daudzums, ka kopumā cilvēkam ir nepieciešama pusotra tējkarote (cik ikviens ēd visu joda dzīvi).
• Selēns - viela, kas dod cilvēkiem ilgmūžību, un ilgmūžība - aktīvs!
• Tas ļauj cilvēkam mūsdienu apstākļos vienmēr būt enerģisks, pozitīvi domāt.
• Veicina audu un ķermeņa kopumā izaugsmi, attīstību un atjaunošanos.
• Selēns, ko sauc par ķermeņa "vispārējiem metaboliskajiem procesiem" (jo tas palīdz absorbēt jodu, cinku un citus mikroelementus).

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]