Klejotājnervja stimulācija var palīdzēt cilvēkiem vairāk vingrot

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts European Heart Journal, eksperimentāla ierīce, kas stimulē galveno nervu, kas savieno sirdi un smadzenes, varētu uzlabot fizisko sagatavotību un izturību.

Pētījumā atklāts, ka, lietojot vagusa nerva stimulatoru 30 minūtes dienā tikai vienas nedēļas garumā, palielinājās skābekļa patēriņš fiziskās slodzes laikā un uzlabojās citi svarīgi fiziskās sagatavotības rādītāji.

Komanda norāda, ka ierīce, kas nodrošina vieglu elektrisko stimulāciju, lai palielinātu vagusa nerva aktivitāti, kādu dienu varētu palīdzēt cilvēkiem ar zemu fizisko aktivitāti, piemēram, tiem, kuriem ir sirds mazspēja, vairāk vingrot, uzlabojot viņu vispārējo labsajūtu.

Klejotājnervam ir izšķiroša loma sirds regulēšanā, bet tas kontrolē arī citus orgānus un sistēmas, piemēram, gremošanas un imūnsistēmu.

Pētījumā, ko vadīja Londonas Universitātes koledžas un Londonas Karalienes Marijas Universitātes zinātnieki, piedalījās 28 cilvēki bez hroniskām vai nopietnām saslimšanām, kas varētu ietekmēt viņu spēju vingrot. Pusei dalībnieku nejauši tika piešķirts vagusa nerva stimulators, ko nēsāt 30 minūtes katru dienu nedēļas garumā, bet otrai grupai tika dota fiktīva ierīce. Pie ārējās auss tika piestiprinātas mazas ierīces.

Pēc divu nedēļu pārtraukuma katra grupa pārgāja uz otras ierīces lietošanu. Visi dalībnieki veica fiziskās veiktspējas testus nedēļas sākumā un beigās, kad viņi valkāja ierīces.

Pēc septiņām dienām, kad tika lietots vagusa nerva stimulators, dalībnieku skābekļa patēriņš fiziskās slodzes laikā palielinājās par četriem procentiem. Tam pievienojās arī galveno funkcionālo rādītāju uzlabojumi, piemēram, maksimālais elpošanas ātrums, kas palielinājās vidēji par četrām ieelpām minūtē, un maksimālais sirdsdarbības ātrums, kas fiziskās slodzes laikā palielinājās par četriem sitieniem minūtē. Rezultātā tie, kas valkāja aktīvo ierīci, spēja vingrot ar lielāku intensitāti salīdzinājumā ar tiem, kas valkāja simulācijas ierīci.

Zinātnieki arī paņēma asins paraugus no pieciem dalībniekiem. Viņi atklāja, ka pēc nedēļas ilgas stimulatora lietošanas dalībniekiem bija zemāks iekaisuma līmenis organismā, salīdzinot ar imitācijas ierīci, pamatojoties uz attiecīgo ķīmisko marķieru mērījumiem asinīs. Tas liecina, ka, tāpat kā fiziskās aktivitātes, ierīces lietošana var palīdzēt mazināt iekaisumu — imūnsistēmas pārmērīgu reakciju uz tādiem faktoriem kā stress, piesārņojums un neveselīgs uzturs, kas laika gaitā var radīt organisma bojājumus.

Pašlaik tiek veikti plašāki klīniskie pētījumi, lai pētītu, kā šāda veida vagusa nerva stimulācija var palīdzēt cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu un sirds mazspēju. Pašreizējie pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar sirds mazspēju ir mazāk aktīvs vagusa nervs, kā rezultātā viņiem rodas elpas trūkums, nogurums un grūtības veikt ikdienas uzdevumus. Pētnieki cer, ka šāda veida nervu stimulācija palīdzēs cilvēkiem ar sirds mazspēju saglabāt fizisko aktivitāti un uzlabot viņu dzīves kvalitāti.

Profesors Braiens Viljamss, Apvienotās Karalistes Sirds fonda galvenais zinātnieks un medicīnas darbinieks, sacīja: "Šis agrīnais pētījums liecina, ka vienkārša tehnoloģija, kas izmanto sirds un smadzeņu savienojumu, varētu uzlabot fizisko sagatavotību un fizisko aktivitāšu rezultātus. Lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu par cilvēkiem ar sirds slimībām, tas varētu sniegt instrumentu sirds mazspējas pacientu labsajūtas un dzīves kvalitātes uzlabošanai nākotnē."

Pētījuma vadītājs profesors Garets Aklends, perioperatīvās medicīnas profesors Karalienes Marijas Universitātes Medicīnas skolā Londonā, sacīja: "Fiziskās aktivitātes uzturēšana ir vitāli svarīga visiem sirds un asinsvadu, emocionālās un kognitīvās veselības aspektiem. Šī pētījuma rezultāti atbilst ievērojamam pierādījumu kopumam, kas parāda smadzeņu svarīgo lomu fiziskās veiktspējas optimizēšanā un imūnsistēmas aktivitātes regulēšanā, izmantojot vagusa nervu."

"Mums jāveic plašāki pētījumi, lai apstiprinātu mūsu atklājumus, taču šī pētījuma rezultāti ar veseliem brīvprātīgajiem liecina, ka vagusa nerva aktivitātes palielināšana var uzlabot fizisko sagatavotību un mazināt iekaisumu, potenciāli paverot jaunas pieejas sirds veselības uzlabošanai."