Kāpēc cilvēkiem kļūst garlaicīgi un kādi ir draudi?

Iedomājieties, ka jūs jau ilgu laiku gaidāt rindā pie ārsta, un jūsu kārta nekad nepienāk. Šķiet, ka pat sekunžu rādītājs apzināti palēnina laika ritējumu. Gaidīšana ievelkas mokoši ilgi, visas bildes uz sienām pie ārsta kabineta tiek sīki izpētītas, tāpat kā cilvēki, kas sēž netālu un gaida savu kārtu. Kairinājums pieaug no tā, ka nav ko darīt, un prātā nāk frāze: "Man ir garlaicīgi!"

Lai gan garlaicība parasti tiek uztverta kā īslaicīga neērtība, ko var viegli atrisināt, mainot apstākļus vai aktivitātes, tā var būt arī bīstams stresa faktors, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas.

Garlaicība darba vietā var izraisīt negadījumus, ja, piemēram, cilvēks nodarbojas ar darbībām, kurām nepieciešama uzmanība (transportlīdzekļu vadītāji, veselības aprūpes darbinieki).

Uzvedības līmenī garlaicība ir saistīta ar impulsu kontroles problēmām, kas izraisa pārēšanos, alkohola un narkotiku lietošanu, kā arī azartspēles.

Ne velti pastāv izteiciens “nāves garlaicība”. Tas ļoti labi raksturo šķietami nekaitīga stāvokļa sekas.

Lai gan garlaicība var radīt daudzas problēmas, zinātniski pierādījumi šim procesam joprojām ir tālu. Garlaicība joprojām ir kaut kas noslēpumains un neizpētīts.

Psihologs Džons Īstvuds no Jorkas Universitātes Kanādā un viņa kolēģi zinātnieki ir mēģinājuši izprast garīgos procesus, kas ir garlaicības sajūtas pamatā.

Ekspertu raksts, kas publicēts žurnālā "Perspectives on Psychological Science", apkopo vairākus iepriekšējus pētījumus.

Balstoties uz pētīto materiālu, ar kuru speciālisti strādāja, viņuprāt, garlaicība ir stāvoklis, kas izraisa riebumu, kad cilvēks vēlas, bet nevar mainīt darbību. Šis stāvoklis rodas smadzeņu daļu, kas regulē uzmanību, darbības traucējumu dēļ.

Cilvēkam ir garlaicīgi, kad viņš nepievērš uzmanību iekšējai informācijai (domām un jūtām), ārējiem stimuliem (kad viņš kļūst vienaldzīgs pret apkārt notiekošo). Pētnieki cer, ka jaunu stratēģiju izstrāde cīņai ar garlaicību palīdzēs atvieglot pacientu stāvokli, kā arī ļaus atšķirt kognitīvo procesu neveiksmes, kuras bieži tiek jauktas ar garlaicību.