Jaunas publikācijas
Kā jūs saglabājat savu skaistumu rudenī?
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Karstās vasaras dienas jau ir aiz muguras, tāpēc ir pienācis laiks mainīt ķermeņa kopšanas līdzekļus un sagatavot tos aukstajām rudens un ziemas salnām.
Ādas tīrīšanas līdzekļi
Daudzi kosmētikas noņēmēji no sejas noņem ne tikai kosmētiku, bet arī sebumu – dabisku aizsardzību, tāpēc rudens-ziemas periodā, kad āda ir pakļauta agresīviem ārējiem faktoriem, labāk lietot tīrīšanas līdzekļus ar eļļainu bāzi.
[ 1 ]
Mitrinoša sejas āda
Rudens ikdienas mitrinātājam jābūt barojošam, lai neitralizētu ādas sezonālo dehidratāciju. Piemēram, tas var būt krēms, kas satur hialuronskābi – lielisku komponentu, kas spēj piesaistīt ūdeni no apkārtējās vides un barot ar to ādu. Var pievērst uzmanību arī mitrinošam serumam, ko uzklāj zem mitrinātāja un kas baro ādu visas dienas garumā.
Ķermeņa hidratācija
Un atkal mitrināšana! Ne tikai sejas āda, bet arī viss ķermenis cieš no sliktiem laikapstākļiem un nežēlīgiem sildītājiem, kas "zog" mitrumu no mūsu ādas. Pamēģiniet uzreiz pēc dušas uzklāt barojošu ķermeņa krēmu vai pieniņu, vispirms viegli nosusinot ādu ar dvieli. Tas palīdzēs saglabāt papildu mitrumu.
Regulējiet ūdens temperatūru
Lai gan aukstā laikā ir ļoti patīkami sasildīties zem karstas ūdens straumes, jūsu ādai tas, visticamāk, nepatiks. Tāpēc ādas skaistuma un veselības labad dušojieties siltā ūdenī.
[ 2 ]
Izvairieties no alkoholu saturošiem produktiem
Kad aerosoli vai citi spirtu saturoši produkti nonāk uz ādas virsmas, mēs jūtamies vēsi un svaigi, un vienlaikus mūsu āda zaudē vērtīgo mitrumu, ko tik ļoti cenšamies saglabāt un atjaunot.
Nelietojiet matu žāvētāju
Vieglāk pateikt nekā izdarīt. Reizēm steigā aizmirstat par visiem noteikumiem un padomiem un ķeraties pie fēna kā slīcējs ķeras pie glābšanas riņķa. Bet, ja laiks atļauj, labāk no fēna atteikties, jo mati jau tā piedzīvo šoku no laikapstākļu maiņas un centrālās apkures, kur gan tos var vēl vairāk savainot?
Mitrināšana no iekšpuses
Atcerieties, ka ar ārēju mitrināšanu vien nepietiek. Jūsu rokām, kājām, elkoņiem un ceļgaliem ir nepieciešams vairāk, tāpēc katru dienu izdzeriet vismaz 1,5 litrus ūdens. Un, ja ķermeņa losjons nepasargā noteiktas vietas no sausuma, pamēģiniet lietot mitrinātājus ar šī sviestu, tējas koka eļļu, linolskābi vai glicerīnu.
Lūpas
Saplaisājušas, asiņojošas lūpas izskatās ļoti nepievilcīgi. Lai atjaunotu bojājumus, lietojiet lūpu balzamu ar SPF vismaz 15, vēlams, ar antiseptiskiem līdzekļiem. Arī sāpīgas plaisas var izārstēt ar lūpu balzāmiem, kas satur tējas koka eļļu, fenolu, bišu vasku, alveju, E vitamīnu un ēteriskajām eļļām.