Jaunas publikācijas
Godīgums pagarina cilvēka dzīvi
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Veselībai vienmēr jāēd dārzeņus un augļus, regulāri jāstrādā un ... Gulēt pēc iespējas mazāk. Jauns pētījums atklāja, ka godīgumam ir ne tikai garīga, bet arī materiāla fiziskā veselība. Tie, kas mazina gulēšanu, ir vairāk veselīgi nekā tie, kas tiek izmantoti melošanai. Orlando universitātes psihologi atlasīja 110 dalībniekus, kuri tika sadalīti divās grupās. Puse no viņiem tika lika lielākoties runāt tikai par patiesību un izvairīties no meliem. Otra puse nesaņēma nekādus norādījumus par meli.
Pēc 10 nedēļām dalībnieki tika pārveidoti un intervēti. Tādējādi tika konstatēts, ka dalībnieki, kuri centās nemākot sūdzēties par galvassāpēm, sasprindzinājumu, trauksmi un iekaisis rīkles, salīdzinājumā ar tiem, kas regulāri meloja. Tātad viss nonāca vietā. Ja cilvēki neguļ, viņu veselība ir kļuvusi daudz labāka. Un tas ir pārliecinošs veids, kā stiprināt savu veselību. Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki parasti ir 11 reizes nedēļā, tas nozīmē gan "balto" melu, gan tiešo melu kaudzi.
Tomēr jaunais pētījums bija būtiski atšķirīgs no citiem, jo tā mērķis bija pētīt, kā ietekmē cilvēku veselību, un kādas sekas mierinātājs gaida. Papildus fiziskās veselības stiprināšanai, dalībnieki, kuri neguļ, apgalvoja, ka viņu personiskās attiecības ir uzlabojušās, un sociālā mijiedarbība bija daudz gludāka. Lai pētījums būtu pēc iespējas precīzāks, dalībnieki tika pārbaudīti melu detektorā. Tādējādi meli var kļūt par lielu stresu cilvēkiem, veicinot trauksmes un pat depresijas attīstību.
[