Dzer vairāk šķidruma... Vai mazāk?

Pirmā lieta, ko ārsti rekomendē aukstajā laikā, ir gultasvieta un daudz dzērienu. Bet, ja ar gultas režīmu, kā viss ir skaidrs, bagātīgs dzēriens var radīt zināmas nesaskaņas. Pēc Lielbritānijas ekspertu domām, pārāk daudz šķidruma var radīt negatīvas sekas organismam.

Zinātnieki uzskata, ka bagātīgas dzeršanas jēdziens ir pārāk neskaidrs, un pārmērīgs daudzums ūdens, īpaši slimības vai esošo hronisko slimību laikā, noved pie nātrija mazgāšanas no organisma.

Aukstajā laikā ārsti parasti izraksta dāsnu dzērienu, pretvīrusu medikamentus, vitamīnus, bet britu eksperti teica, ka ieteikumiem par bagātīgu dzērienu vajadzētu būt skaidrāk izteiktam. Anglijā bija gadījums, kad sieviete, ievērojot ārsta ieteikumus, bija gandrīz mirusi. Kad sieviete auksta, terapeits iecēla viņam piemērotu ārstēšanu un ieteica dzert vairāk šķidruma.

Lai ātri pārietu uz grozījumu un attīrītu toksīnu ķermeni, sieviete dzēra vairākus litrus dienā. Bet laika gaitā sieviete ne tikai atguvās, bet arī sāka jūtties daudz sliktāk, bija vājums, slikta dūša, runa kļuva sajaukta. Pēc pārbaudes tika konstatēts, ka sievietes ķermenī trūkst nātrija un viņam tika diagnosticēta hiponatriēmija. Eksperti atzīmē, ka ar šo diagnozi nāves gadījumu skaits sasniedz 30%.

Hiponatriēmija var rasties neregulētas šķidruma uzņemšanas vai endokrīnās sistēmas traucējumu dēļ. Ķermenī ir vielmaiņas traucējumi, spiediens samazinās, asinsvadi sāk zaudēt šķidrumu, kas iekļūst ekstravaskulārajā telpā un izraisa pietūkumu. Faktiski persona sāk cieš no dehidratācijas. Bet zinātnieki atzīmē, ka ir nepieciešams skaidri saprast, kādi apjomi ir iesaistīti, kad ārsti iesaka dzert vairāk šķidruma. Protams, vairāk nekā 3 litri ūdens dienā, protams, var sagraut ķermeni un izraisīt nātrija mazgāšanu.

Ārsti iesaka dzert daudz šķidruma slimības laikā, tomēr tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai dzert spaini ūdens dienā, bet arī ierobežot šķidruma uzņemšanu, nav nepieciešams, viss būtu vidusce. Ārsti saka, ka nav gadījumu, kad auksts cilvēks dzēra tik daudz ūdens, ka hiponatriēmija attīstījās (angļu valdzniecības gadījumu var uzskatīt par ārkārtēju). Pirmkārt, lai tas notiktu, jums vajadzīgs ilgs laiks, lai katru dienu dzert vairāk par 3 litriem šķidruma. Bet praktiski visi pacienti apgalvo, ka ir problemātiski dzert 2-3 litrus ūdens dienā, un šis šķidruma daudzums palīdz noņemt tikai no vīrusa dzīvības aktivitātes noplūdes produktiem no ķermeņa un ne vairāk. Ārsti saka, ka slimība ir pietiekami dzert 2-3 litri ūdens dienā, un šo likmi vajadzētu nonākt un tīru ūdeni, un tējas, un augļu dzērieniem, un tā tālāk. Bet katrs cilvēks ir atšķirīgs, ja, pirms viņa slimību, viņš dzer 2-5 glāzes šķidrumi dienā, tad vairs nevajag sākt dzert, jo īpaši, ja ir problēmas ar vielmaiņu, nierēm, cukura diabētu. Ārsti vēlreiz uzsver, ka ir svarīgi informēt ārstējošo ārstu par visām veselības problēmām, lai viņš varētu noteikt pareizu ārstēšanu.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]