Dusmu lēkmē cilvēks ir produktīvāks

Dusmas stāvoklī cilvēki labāk spēj tikt galā ar uzdevumiem, kas no viņu puses prasa zināmas pūles. Dusmas bieži pamudina rīkoties, palīdz ātrāk novērtēt notikumus, veidot izturēšanos un attieksmi pret citiem, paziņot par savu pieredzi.

Negatīvās emocijas vienmēr ir uzskatītas par nevēlamām, jo tās galvenokārt neļauj lielākajai daļai cilvēku veikt normālas aktivitātes, dzīvot normālu dzīvi, mācīties un strādāt. Šādas negatīvas emocijas var ietvert skumjas, dusmas, satraukumu, vilšanos, vilšanos utt. Tomēr ir daudz pierādījumu tam, ka negatīvas emocijas var stimulēt rīcību, mudināt cilvēku veikt noteiktu darbību. Piemēram, nesenais Teksasas universitātes psihologu darbs tika veltīts dusmu priekšrocībām: tika atklāts, ka dažreiz dusmas var palīdzēt sasniegt savus mērķus.

Pētījumā piedalījās vairāk nekā tūkstotis brīvprātīgo. Visiem dalībniekiem tika parādīti dažādi attēli, kas aktivizē viņu emocionālo stāvokli. Tādējādi viņiem nācās izraisīt dažas emocijas, neatkarīgi no tā, vai tās ir skumjas vai dusmas. Starp attēliem bija arī neitrāli attēli, kas neizraisīja nekādu reakciju. Visu dalībnieku psiho emocionālais stāvoklis tika novērtēts vairākas reizes pirms un pēc attēla apskates.

Nākamajā posmā dalībniekiem tika lūgts atrisināt vairākas vārdu mīklas un spēlēt datorspēles. Jāatzīmē, ka dusmu sajūta palīdzēja cilvēkiem atrisināt savus uzdevumus, kuriem nepieciešami noteiktas pūles - piemēram, kad parādījās grūtības uzdevumos. Piemēram, pēc dusmu izraisoša attēla apskates dalībnieki parādīja pareizākas reakcijas, sasniedza mērķi ātrāk un parasti bija aktīvāki, un rezultātā viņi uzvarēja biežāk. Pēc šādas emocijas kā pārsteigums tika novēroti nedaudz sliktāki rezultāti.

Acīmredzot gan pozitīvas, gan negatīvas emocijas spēlē savas atsevišķās lomas mūsu dzīvē. Skumju demonstrācija citiem norāda, ka persona prasa dalību un mierinājumu. Jūtas garlaicīgi provocē aktīvu kaut ko interesantu meklēšanu. Dusmu un dusmu pārrāvumā cilvēki sāk meklēt visus iespējamos problēmas atrisināšanas veidus, vienlaikus mēģinot to atrisināt pēc iespējas ātrāk. Tomēr ir svarīgi saprast, ka dusmas nav “labs draugs” visās problēmās. Piemēram, dusmīgs cilvēks bieži var pateikt lietas, kas mierīgā stāvoklī un nedomās. Turklāt ir svarīgi apsvērt personības veidu. Protams, cilvēki ar atšķirīgu temperamentu, intraverti un ekstraverti parādīs dramatiski atšķirīgus rezultātus. Tāpēc pētījumu vēl nevar uzskatīt par pilnīgu: zinātnieku darbs šajā virzienā turpinās.

Informācija, kas sniegta Personības un sociālās psiholoģijas žurnālā Personības un sociālās psiholoģijas un sociālās psiholoģijas jūrā