Stress dienas laikā izraisa murgu lēkmes

Ja cilvēkam dienas laikā ir nācies piedzīvot dažus ļoti intensīvus un svarīgus notikumus, kopumā viņš nonāk stresā, tad naktī viņš, visticamāk, redzēs sapņus, kas pilni ar dažādiem murgiem. Citiem vārdiem sakot, murgi ir sava veida līdzeklis, kas var atvieglot traucējumus, kas cilvēku piemeklējuši nomoda laikā.

Šis ir galvenais murgu rašanās iemesls pēc filmu noskatīšanās, kuru sižets ir pilns ar nepatīkamiem attēliem, šausmām, vardarbības ainām un citu negatīvu saturu. Tādējādi var ar pilnīgu pārliecību teikt, ka cilvēks spēj piesaistīt sev murgus.

Murgaini sapņi ir diezgan izplatīta parādība cilvēkiem, kuri cieš no kādas slimības (bieži vien iekaisuma procesiem organismā), ko pavada paaugstināta ķermeņa temperatūra. Turklāt, ja lietojat noteiktas grupas medikamentus, tas var arī izraisīt briesmīgu ainu parādīšanos sapņos. Ja rodas šādas lietoto medikamentu "blakusparādības", vispirms jāinformē ārsts, kurš jums izrakstīja ārstēšanas kursu.

Tātad, vispirms noskaidrosim, kāpēc cilvēkam vispār ir nepieciešams gulēt? Pirmais, kurš mēģināja atbildēt uz šo jautājumu, kas ne vienmēr ir zaudējis savu aktualitāti, bija sengrieķu filozofs un domātājs Aristotelis. Viņš uzskatīja, ka tad, kad cilvēks pilnībā iegremdējas miegā, viņam rodas patiesi unikāla iespēja redzēt savu nākotni.

Pagājušā gadsimta pašā sākumā plaši izplatījās teorija, kas skanēja šādi: kad cilvēks ir nomodā, viņa ķermenī it kā koncentrējas ķīmiskie savienojumi, kas spēj viņu saindēt. Un, kad cilvēks guļ, šīs vielas nonāk asinīs un izšķīst tajās, pēc tam tās kopā ar atkritumiem droši izvadās no organisma.

Mūsdienās eksperti apgalvo, ka nevienu no iepriekš izvirzītajām teorijām nevar uzskatīt par vienīgo pareizo. Jāatzīmē arī, ka šodien ir atzīta visticamākā teorija par tādām parādībām kā miegs kopumā un sapņi jo īpaši. Tā sastāv no tā, ka miegs ir tāds laika periods, kas nepieciešams ķermenim, un precīzāk sakot - smadzenēm, lai veiktu tā saukto "informācijas pārstartēšanas" procesu. Citiem vārdiem sakot, miegs ir sava veida smadzeņu "atbrīvotājs", kura laikā tiek likvidēti uzkrātie informācijas "atkritumi" un atcerēti patiešām svarīgi notikumi, fakti un vienkārši informācija. Pateicoties tam, tiek veikta sagatavošanās, lai nākamajā rītā sāktu saņemt jaunus informācijas datus.

[ 1 ], [ 2 ]