Antioksidantu spēja samazināt paredzamo dzīves ilgumu
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Izrādās, ka E, A un beta-karotīna vitamīns ar lielākām devām palielina jūsu priekšlaicīgas mirstības iespējas neatkarīgi no jūsu veselības stāvokļa un hronisku slimību klātbūtnes.
Antioksidantu izmantošana nekādā veidā nepalielina dzīves ilgumu, pat pretēji - saskaņā ar pētniekiem Kopenhāgenas universitātē - tiek samazināts paredzamais dzīves ilgums.
Saskaņā ar ārstu teikto, antioksidantu piedevas neuzlabo veselības stāvokli, tāpēc neļauj tiem pilnībā paļauties vēlmei dzīvot ilgāk. To apstiprina Christian Glud (Dānija) statistiskais pārskats, kas kopā ar kolēģiem izmantoja 78 klīniskos pētījumus par antioksidantiem laika posmā no 1977.-2012. Gada. Zinātnieki izanalizēja 300 000 cilvēku vidējās vecuma grupas (63 gadi) veselību, kuri trīs gadus lietoja antioksidantus. No tiem 73% bija veseli cilvēki, pārējiem bija dažādas hroniskas slimības - diabēts, sirds problēmas, Alcheimera slimība.
Zinātniskā eksperimenta laikā tika atlasīti 56 darbi, kas atbilst galvenajam nosacījumam - rūpīga īstenošana, kas ļauj paļauties uz rezultātu ticamību. Balstoties uz šiem pētījumiem, zinātnieki konstatēja, ka antioksidantu lietotāju mirstība palielinās par 4% salīdzinājumā ar pacientiem, kas lieto placebo. Šīs attiecības tika novērotas gan veseliem, gan cietiem no dažādām pacientu slimībām.
Vairāki pētījumi tika veikti, izmantojot vienu antioksidantu, nevis to maisījumus. Savukārt tas ļāva atklāt vispārēju modeli - E, A, beta karotīna ļaunprātīga izmantošana palielināja mirstību. No otras puses, selēns un C vitamīns neietekmēja pacientu paredzamo dzīves ilgumu. Dānijas zinātnieku pētījumu rezultāti ir publicēti Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā.
Antioksidanti arvien vairāk tiek kritizēti, minot to molekulu kancerogēnās īpašības, kaitējot svarīgām struktūras audos. Antioksidantu popularitāte ir saistīta ar spēju atbrīvoties no oksidatīvā stresa, to darbība balstās uz agresīvu skābekļa radikāļu nomākšanu, kas iznīcina šūnas biomolekulas. Kāpēc praksē notiek otrādi?
Kembridžas Veselības alianses Peter Cohen skaidro to ar šādiem faktiem:
- antioksidantu iedarbība in vitro (vienkāršā izteiksmē, in vitro), kā arī dzīvniekiem ir ilgu laiku pārbaudīta, kas rada šaubas par līdzīgu pozitīvu ietekmi uz cilvēka ķermeni;
- Protams, antioksidanti spēj atbrīvoties no radikāļiem, bet tajā pašā laikā molekulārajā šūnā notiek pārmaiņas;
- antioksidantu radikāļu atbrīvošanās process nelabvēlīgi ietekmē šūnu, nomācot savu spēju izturēt radikāļus.
Kaitīgie antioksidanti prasa konkrētākus medicīniskos pamatojumus un eksperimentālos datus. Tomēr darbu skaits, kas izraisa jautājumus par antioksidantu nelabvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni, turpina pieaugt katru dienu.