Tējas un garšaugi zīdīšanai: kuras var dzert un kuras ir aizliegtas

Zīdīšanas periodā sievietes ir spiestas ierobežot sevi ne tikai pārtikā, bet arī dzērienos. Gāzēts ūdens, dažas sulas un alkohols ir stingri aizliegti. Jābūt uzmanīgiem arī dzerot tējas un garšaugus zīdīšanas laikā. Ir vairāki augi, kas ir atļauti, jo tiem ir labvēlīga ietekme uz sievietes ķermeni.

Daudzi cilvēki prāto, vai barojoša māte var dzert zāļu tējas. Nav iespējams nosaukt pilnīgi drošu augu. Jebkurš augs var izraisīt alerģisku reakciju bērnam vai mātei. Mērena lietošana palīdzēs izvairīties no nepatīkamām sekām. Pirms lietošanas uzsākšanas ieteicams arī konsultēties ar speciālistu.

Vai barojošās mātes var dzert mežrozīšu gurnus?

Tautas līdzekļi ir daudz drošāki par medikamentiem, barojot bērnu ar krūti. Šajā periodā ieteicams dzert mežrozīšu novārījumus un tējas. Augs satur lielu daudzumu citronskābes un ābolskābes, vitamīnus, karotīnu un mikroelementus, kas palīdz stiprināt mātes un bērna imūnsistēmu.

Diezgan svarīgs jautājums ir, vai barojoša māte var dzert mežrozīšu uzlējumu. Tas ir pat nepieciešams, jo novārījuma ikdienas lietošana palielina laktāciju, regulē hormonālo līdzsvaru. Neskatoties uz iespaidīgo ieguvumu sarakstu, augs tiek uzskatīts par diezgan spēcīgu alergēnu. Tāpēc, ja bērnam ir alerģija izsitumu vai zarnu darbības traucējumu veidā, tā lietošana jāpārtrauc.

Lai mežrozīšu novārījumi sniegtu tikai labumu, jums jāiemācās tos pareizi pagatavot:

• Jums vajadzētu izvairīties no vārīšanas. Šī gatavošanas metode iznīcina lielu skaitu noderīgu vielu;
• lai brūvētu tēju, labāk ir ņemt lielu termosu;
• Barojošām mātēm jālieto tikai pārbaudītas ogas, ko viņas pašas ir savākušas. Ir grūti runāt par aptiekas mežrozīšu priekšrocībām;
• 4 ēdamkarotes mežrozīšu augļu aplej ar 1 litru ūdens. Jāievelk apmēram 10–12 stundas;
• Ja vēlaties, varat pievienot nelielu daudzumu cukura.

Vai barojoša māte var dzert mežrozīšu novārījumu? Novārījums no auga saknes satur daudz noderīgu vielu un nav tik spēcīgs alergēns. Saknes jāmazgā, jāizžāvē un jāsasmalcina. Uz 1 glāzi ūdens izmanto apmēram 1 ēdamkaroti sakņu. Novārījums jāvāra apmēram 20 minūtes un jāfiltrē.

Dienas deva sākotnējā posmā ir aptuveni 100 ml. Šajā periodā ir jāuzrauga bērna ķermeņa reakcija. Ja nav alerģisku reakciju, devu var pakāpeniski palielināt līdz litram dzēriena dienā.

Vai barojoša māte var dzert kumelītes?

Kumelīšu uzlējumi un novārījumi palīdz atbrīvoties no gremošanas traucējumiem un ievērojami uzlabo barojošas mātes un bērna labsajūtu. Augs arī novērš dažādu slimību attīstību:

• saaukstēšanās. Tā kā kumelītēm piemīt antiseptiskas īpašības, tās palīdz cīņā pret klepu, faringītu, iekaisušu kaklu. Tas ir ļoti svarīgi, jo medikamentu saraksts, ko var lietot zīdīšanas laikā, ir ļoti mazs;
• dermatoloģiskas problēmas. Šajā periodā uz barojošu māšu sprauslām var parādīties plaisas un čūlas, kas rada diskomfortu. Kumelīšu novārījums palīdz novērst to veidošanos un dzīšanu;
• bezmiegs un paaugstināta nervu uzbudināmība. Kumelīšu tēja atgriezīs māti mierīgā, dziļā miegā, palīdzēs mazulim atpūsties zobu nākšanas laikā;
• kolikas un caureja. Augs mazina nepatīkamus simptomus ne tikai mātei, bet arī mazulim.

Lai izvairītos no alerģijām, nepieciešams sākt lietot nelielu daudzumu, iepriekš konsultējoties ar ārstu. Kumelītes jālieto piesardzīgi, ja mātei ir neliels piena daudzums (vienu reizi dienā, ja tas ir steidzami nepieciešams).

Augu var savākt un žāvēt neatkarīgi vai iegādāties aptiekā iepakotā kumelīšu pudelē. Pirms novārījuma lietošanas tas rūpīgi jāfiltrē. Katru reizi labāk sagatavot jaunu porciju. Ja tas nav iespējams, gatavā tēja jāuzglabā termosā.

[ 1 ], [ 2 ]

Vai barojoša māte var dzert piparmētru?

Līdz šim eksperti nav nonākuši pie vienota lēmuma. Lielākā daļa apgalvo, ka zīdīšanas laikā labāk aizmirst par piparmētru tēju. Fakts ir tāds, ka tā palīdz apturēt piena sekrēciju. Tāpēc to lieto, lai pilnībā pārtrauktu laktāciju.

Tomēr pastāv viedoklis, ka piparmētra, gluži pretēji, palīdz palielināt piena daudzumu. Šeit nevajadzētu aizmirst, ka ir cirtainā piparmētra un piparmētra. Tām ir atšķirīga ietekme uz ķermeni.

Mērens auga patēriņš veicina:

• kaitīgo mikrobu un baktēriju iznīcināšana;
• nervu sistēmas stāvokļa uzlabošana;
• migrēnas lēkmju rašanās novēršana;
• kuņģa-zarnu trakta normalizēšana.

Drošākais variants tiek uzskatīts par cirtaino piparmētru, un tajā esošais karvons uzlabo laktāciju. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka jebkuras zāļu tējas jālieto mērenībā. Tad tās stiprinās organismu un neietekmēs to negatīvi.

Vai barojoša māte var dzert Ivana tēju?

Ir zināms, ka zīdīšanas periodā māmiņām ieteicams dzert vairāk šķidruma, jo tas uzlabo laktāciju. Lai piens būtu piesātināts ar lietderīgām vielām, uzturā jāiekļauj zāļu tējas un novārījumi. Īpašu uzmanību var pievērst Ivana tējai. Augs ir unikāls savā sastāvā. Tas satur C vitamīnu, dzelzi, aminoskābes, tanīnus, karotīnu. Ikdienas lietošana izvada no organisma toksīnus un uzlabo vielmaiņu.

Lai pagatavotu dzērienu, jums vajadzēs tējkaroti kaltēta auga uz glāzi verdoša ūdens. To iepilda 20-25 minūtes. Šāda uzlējuma ne tikai uzlabos laktāciju, bet arī atvieglos mazuļa kolikām.

Eksperti iesaka augu savākt un žāvēt pašam. Taču tas ne vienmēr ir iespējams. Tāpēc Ivana tēju var iegādāties aptiekā.

Lai izvairītos no blakusparādībām, novārījumu vai uzlējumu jāsāk lietot ar nelielām porcijām un rūpīgi jāuzrauga izmaiņas organismā un bērna reakcija. Ja rodas alerģija vai tiek novēroti zarnu trakta traucējumi, labāk atteikties no tā lietošanas.

Tāpat nav ieteicams dzērienam pievienot cukuru. Ja bērns labi panes medu, tēju var ar to saldināt. Jāraugās, lai novārījums nebūtu pārāk stiprs, jo tas var izraisīt miegainību. Ieteicams izdzert ne vairāk kā 700 mililitrus dzēriena dienā.

Vai barojoša māte var dzert mātes zāli?

Indikācijas mātes misas lietošanai zīdīšanas laikā:

1. Bezmiegs un aizkaitināmība. Šīs problēmas bieži vajā sievietes pēc dzemdībām. Bieža miega trūkums izraisa nervu sistēmas darbības traucējumus un negatīvi ietekmē barojošās mātes garastāvokli un labsajūtu. Māters uzlabo garastāvokli, normalizē miegu un piešķir enerģiju;
2. Augsts asinsspiediens;
3. Tahikardija;
4. Laktācijas traucējumi nervu spriedzes dēļ.

Māters ir pieejama tinktūras veidā. Tomēr tā nav ieteicama sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jo satur lielu daudzumu alkohola. Vispiemērotākais variants ir tējas maisiņi.

Dzēriena pagatavošana neaizņem daudz laika. Pietiek to pārliet ar verdošu ūdeni. Ieteicams izdzert divas tases māteres tējas dienā, no rīta un vakarā.

Vai barojoša māte var dzert timiānu?

Timiāns tiek uzskatīts par vienu no visnoderīgākajiem un pieejamākajiem augiem. Tā kā tas nesatur agresīvus ķīmiskos savienojumus un vielas, tas ir praktiski drošs jaundzimušajiem. Vienīgā kontrindikācija ir individuāla nepanesamība.

Timiāns ir bagāts ar vērtīgām skābēm: oleanolskābi, kafijas skābi, hinīnskābi, ursolskābi. Tas satur arī daudzas ēteriskās eļļas. Novārījums palīdz cīnīties ar vīrusu un baktēriju infekcijām, cīnīties ar pārmērīgu gāzu veidošanos gan mātei, gan bērnam, mazina spazmas.

Tā kā augs satur timolu, tam piemīt antibakteriālas īpašības. Ja barojošai mātei ir problēmas ar laktāciju, viņai vajadzētu dzert timiāna tēju. Tas uzlabo piena ražošanas procesu.

Lai pagatavotu dzērienu, jums būs nepieciešamas divas karotes melnas tējas un tējkarote auga. Maisījums jāaplej ar 350 ml vārīta karsta ūdens. Tēju ievelk apmēram pusstundu.

Uzlējumu pagatavo no 0,5 l verdoša ūdens un 2,5 tējkarotēm ievilktā auga. Uzlējumam labāk izmantot termosu vai keramikas trauku. Pēc 2–30 minūtēm dzērienu var izkāst un izdzert.

Vai barojoša māte var dzert liepziedus vai liepziedu tēju?

Pēc ekspertu domām, liepziedu tēja palīdz palielināt mātes piena daudzumu. Lai to pagatavotu, labāk ir iegādāties sausas lapas aptiekā. Pirms nonākšanas pārdošanā izejvielas tiek īpaši attīrītas. Liepa ir koks, kas aug ceļa malā, tāpēc tās lapas absorbē lielu daudzumu izplūdes gāzu un putekļu. Labāk tās pašiem nenovākt.

Papildus pozitīvajai ietekmei uz piena ražošanu, liepziedi palīdz cīnīties ar saaukstēšanos. Tie jābrūvē keramikas krūzē. Vienai porcijai būs nepieciešami 200 ml verdoša ūdens un 1 tējkarote kaltētu lapu. Trauku pārklāj ar vāku un atstāj ievilkties 15–20 minūtes. Ieteicams izdzert ne vairāk kā trīs tases liepziedu tējas dienā.

Liepas nesatur vielas, kas var izraisīt alerģiju. Tāpēc augs ir drošs zīdaiņiem.

Vai barojošās mātes var dzert citronmelisu?

Pateicoties tā ietekmei uz organismu, citronmelisa tiek uzskatīta par "sievišķīgu" augu. Tā normalizē menstruālo ciklu un hormonālo fonu, palīdz atbrīvoties no bezmiega un normalizē nervu sistēmas darbību. Zāļu lietošana zīdīšanas laikā palīdz saražot pietiekamu daudzumu mātes piena.

Smaržīgais augs satur lielu skaitu dzīvībai svarīgu vielu, kas ir noderīgas mazuļa un mātes organismam. Daudzas sievietes saskaras ar pēcdzemdību depresiju. Citronmelisas tējas ikdienas lietošana palīdzēs mazināt trauksmi un aizkaitināmību.

Lai pagatavotu dzērienu laktācijas uzlabošanai, izmantojiet sausas citronmelisas lapas. Ūdens temperatūrai nevajadzētu pārsniegt 90°. Uz glāzi ūdens ņemiet vienu ēdamkaroti auga. Stundu pēc ēšanas dzeriet siltu tēju, vēlams, ne pārāk karstu. Ieteicamā dienas deva ir 1 glāze. Dzērienam varat pievienot arī ingveru, mežrozītes vai citronu.

Neskatoties uz lielo derīgo īpašību skaitu, citronmelisas dzēriens jālieto pakāpeniski. Jums jāsāk ar nelielu porciju. Ja bērnam nav alerģijas, porciju var pakāpeniski palielināt līdz vienai glāzei.

Vai barojoša māte var dzert auzu pārslas?

Tradicionālā medicīna ir pārliecinoši ienākusi mūsdienu cilvēku dzīvē. Vairumā gadījumu tās ir daudz drošākas par medicīniskām zālēm un pārsteidz ar savu efektivitāti. Tas attiecas arī uz labi zināmajām auzām.

Zīdīšanas laikā daudzi iesaka dzert auzu buljonu. Augs ir bagāts ar noderīgiem vitamīniem un mikroelementiem, kas pozitīvi ietekmē mātes un bērna ķermeni.

Novārījumu gatavo pienā (1 litram - glāze auzu pārslu). Dzērienam var pievienot sviestu vai nedaudz medus. Ieteicams dzert vienu glāzi dienā, sadalot to vairākās devās. Lai uzlabotu laktāciju, lieto auzu pienu.

No auzu graudiem pagatavots dzēriens pozitīvi ietekmē mazuļa trauslo ķermeni. Tas:

• stiprina aizsargfunkcijas;
• normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību;
• palīdz atbrīvoties no diatēzes;
• neaizstājams cīņā pret bronhītu.

Neskatoties uz daudzajām pozitīvajām īpašībām, augam ir vairākas kontrindikācijas. No auzu dzēriena ir vērts atteikties, ja ir zems asinsspiediens, nieru vai sirds un asinsvadu mazspēja, paaugstināts skābums vai paaugstināta jutība.

Vai barojoša māte var dzert oregano?

Oregano ir pierādījis sevi kā ļoti efektīvu līdzekli dažādu slimību profilaksei un ārstēšanai. Zīdīšanas laikā to lieto, lai uzlabotu laktāciju. Augs arī palīdz atbrīvoties no stiprām sāpēm menstruāciju laikā, palīdz normalizēt ciklu.

Ja sieviete saskaras ar nepietiekama piena problēmu, viņai jāpievērš uzmanība ikdienas uzturam un jāpapildina tas ar produktiem, kas uzlabo laktāciju. Lai mazulis pareizi attīstītos un viņa organisms spētu pretoties dažādiem vīrusiem, viņam ir nepieciešams mātes piens.

Oregano tēja palīdzēs tikt galā ar problēmu. Tā jālieto, līdz tiek uzsākta laktācija.

Lai pagatavotu dzērienu, 1 tējkaroti sausa oregano aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj ievilkties 15–20 minūtes. Pēc tam uzlējumu izkāš. Tas jālieto 30–40 minūtes pirms bērna barošanas, ne vairāk kā divas reizes dienā.

Pirms sākat dzert oregano tēju, labāk konsultēties ar ārstu. Tā kā augs var izraisīt alerģisku reakciju zīdainim.

Vai barojoša māte var dzert prosa buljonu?

Prosa pārsteidz ar savu bagātīgo ķīmisko sastāvu. Tā uzlabo smadzeņu darbību, atbrīvo organismu no toksīniem, liekā šķidruma un šlakvielām. Turklāt šī pārsla tiek uzskatīta par hipoalerģisku, tā neizraisa alerģiskas reakcijas.

Ir daudz receptes no prosas, kas veicina svara zudumu, attīra nieres no akmeņiem un smiltīm, palīdz izārstēt cistītu un citas uroģenitālās sistēmas patoloģijas.

Zīdīšanas laikā prosas novārījumu lieto, lai uzlabotu piena ražošanu. Turklāt prosa novērš novecošanos un normalizē asinsspiedienu.

Lai pagatavotu novārījumu, jāizmanto tikai svaigi graudaugi. Tie izceļas ar spilgti dzeltenu krāsu.

Vai barojoša māte var dzert zaļo tēju?

Šis jautājums satrauc daudzas jaunās māmiņas. Tā kā viņas ir īpaši atbildīgas par savu uzturu, viņām rūpīgi jāizvēlas dzērieni, kas nekaitēs jaundzimušajam bērnam.

Augstas kvalitātes tēja ir labs antioksidants, tonizē un normalizē vielmaiņu. Turklāt tā palīdz mammai atgriezt ķermeni iepriekšējā formā. Lai to izdarītu, pietiek izdzert divas vai trīs tases vājas tējas dienā.

Pārmērīga lietošana var traucēt bērna miegu. Pirmajās dienās ir nepieciešams uzraudzīt bērna veselību. Ja izmaiņas nav parādījušās, var turpināt dzert zaļo tēju.

Dažas mātes ir pārliecinātas, ka tēja ar pienu uzlabo laktāciju. Patiesībā līdz šim nav zinātnisku pierādījumu.

Vai barojoša māte var dzert melno tēju?

Pastāv vairāki nepareizi priekšstati par melno tēju. Pirmkārt, ir vērts saprast, ka tikai neliels daudzums no tā, ko māte izdzer vai apēd, nonāk bērna organismā ar pienu. Tāpēc nav iespējams ar 100% pārliecību apgalvot, ka melnā tēja ir stingri aizliegta.

Arī ideja par tējas un piena apvienošanu ir nepareiza. Šāds maisījums neietekmē mātes piena ražošanas procesu. Ja māte mīl tēju un mazulim nav reakcijas bezmiega, aizkaitināmības vai gremošanas traucējumu veidā, viņa var droši turpināt dzert savu iecienītāko dzērienu.

Barošanas periodā nav nepieciešams atteikties no veselīgām zāļu tējām un novārījumiem. Pietiek tos pakāpeniski ieviest nelielās porcijās un rūpīgi uzraudzīt mazuļa organisma reakciju.

Garšaugi, kurus aizliegts lietot zīdīšanas laikā

Starp derīgajiem augiem ir tādi, kas negatīvi ietekmē mazuļa attīstību un veselību. Zīdīšanas laikā par tiem labāk aizmirst. Tēju un novārījumu, kas pagatavoti, pamatojoties uz šiem augiem, dzeršana var izraisīt neatgriezeniskas sekas.

Vai barojoša māte var dzert asinszāli?

Asinszāle sastāv no bioloģiski aktīvām vielām, ēteriskajām eļļām, vitamīniem un askorbīnskābes. Augam ir labvēlīga ietekme uz organismu. Tas palīdz tikt galā ar dažādām infekcijas slimībām, bezmiegu un artrītu. Turklāt asinszāles novārījumi uzlabo garastāvokli, cīnās pret depresiju un bezmiegu.

Tomēr dzērienam ir arī vairākas kontrindikācijas. To skaitā grūtniecība un zīdīšana. Papildus lietderīgajām vielām augs satur arī toksiskas vielas. Ar mātes pienu tās var iekļūt bērna trauslajā organismā un radīt problēmas ar gremošanas vai elpošanas sistēmu. Tāpat asinszāles novārījuma lietošana var izraisīt intelektuālās attīstības traucējumus.

Ir vērts atzīmēt, ka augam ir specifiska rūgta garša, kas nozīmē, ka tas maina mātes piena garšu. Tā rezultātā mazulis var pilnībā atteikties no krūts.

Zīdīšanas laikā augu var lietot tikai ārīgai lietošanai.

Vai barojoša māte var dzert ganu maku?

Jau sen cilvēki zina, ka ganu makam piemīt spēcīga vazodilatējoša, pretiekaisuma, hemostatiska, diurētiska un dziedinoša iedarbība.

Ja nepieciešams izmantot ārstēšanu ar ganu maku, laktācija jāpārtrauc. Novārījumi, kuru pamatā ir šis augs, ietekmē bērna intelektuālo un fizisko attīstību.

Vai barojoša māte var dzert elecampane?

Tautas medicīnā augu lieto uroģenitālās, elpošanas un gremošanas sistēmu slimību ārstēšanai. Elekampāns satur noderīgas vielas, kas tiek galā ar dažādām patoloģijām. Tajā pašā laikā tie ir tiešs drauds zīdaiņiem.

Augu sastāvdaļas var negatīvi ietekmēt laktāciju. Tās provocē mātes piena ražošanas pārtraukšanu un var ietekmēt tā garšu. Vai ir iespējams lietot elekampāna novārījumus un tējas, ja nepieciešams pēkšņi pārtraukt barošanu ar krūti? Bet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Augā esošās vielas var ietekmēt mazuļa ķermeni un izraisīt vairākas problēmas.